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慢性腸炎怎麼食療以及食療注意事項
慢性腸炎的治療過程是一個極其緩慢的過程，需要藥物更需要食療，那麼該怎樣運用食療來輔助治療呢，食療又有什麼注意事項呢？ 慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病，其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態反應等原因所致。臨床
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健康快速的蘋果減肥法
你喜歡吃蘋果嗎？你想減肥嗎？你想將抗快速無反彈的減肥嗎？今天小編就推薦給大家一款健康安全快速的蘋果減肥法！ 蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這
2013-07-10 28 -
吃什麼可以防止脫髮 擁有濃密的秀髮
隨著社會壓力的加大，人們的脫髮掉發現象越來越嚴重，那麼吃什麼可以預防脫髮呢，下面我們來看一看！ 在生活中必須注意頭髮營養，才能保持它的活力與健美。有趣的是，在直徑只有0 05~0 125毫米的髮絲中，不僅含有蛋白質的20多種氨基酸成分
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女性懷孕易貧血 貧血吃什麼好
女性在懷孕後，其身體所需的血容量會比平時要要高一些，且血液的濃度也會相應的降低，孕婦在妊娠期間如果沒有注意補血，就很容易出現生理性貧血的情況。所以孕婦一定要注意對吃一些預防貧血的食物，那麼孕婦貧血吃什麼好呢？小編就這個問題和大家探討一下
2013-07-09 10 -
冬季孕婦養生食譜 安胎止嘔保健康
冬季柔弱人群中自然就包括孕婦了，因為孕婦健康不僅僅關乎自己的健康，更關乎肚子裡寶寶的健康，所以冬季裡孕媽一定不可忽視養生工作哦!那麼孕媽冬季應該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢?小編為您推薦幾款食譜，助您健康養生。 醋蛋止嘔湯
2017-03-07 12 -
夏季養生“苦”中來
苦瓜：又名癩瓜、涼瓜。它營養豐富，富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、鈉、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、苦瓜甙等。 未熟嫩瓜可作蔬菜食用，成熟後，瓤可生食，瓜可作湯，又可涼拌，還可清炒，也可與肉、魚一起做菜，清脆爽口，別有風味，具有增強食欲、助
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年夜飯菜譜大全
在家自己烹飪一桌美味盛宴也是相當不錯的，簡單易操作的年夜飯菜譜推薦給大家，幫你輕鬆搞定年夜飯。 【香辣藕片】 1、藕去皮洗淨，對半切開。下入冷水鍋中，蓋上鍋蓋，煮15分鐘左右。 2、撈起，稍涼後切薄片。 3、加入1小勺香醋。 4、加入2
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生吃六種養生蔬菜可極速瘦身
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡
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年夜飯菜譜搭配有技巧
年夜飯菜譜：主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點心，作為年夜飯的主食菜譜，媽媽的年夜飯主食菜譜中，十分注意粗細搭配即可，根據家人的體質適量選擇堅硬或黏性食品，防止引起消化不良。 年夜飯菜譜：冷熱菜搭配 年夜飯菜譜中，冷熱菜的比例也有
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年夜飯食譜4個搭配技巧
年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。很多人會選擇在外面餐廳吃年夜飯，我們微信團隊認為，年夜飯要在家吃才有團圓溫馨的感覺，而且還健康安全。那麼2014年夜飯菜譜如何搭配才健康呢?有沒有年夜飯菜譜推薦呢?下面就跟我們一
2017-03-07 12 -
年夜飯食譜，提前收藏吧
年夜飯(the dinner on new year's evening )又稱團圓飯。除夕這一天對華人來說是極為重要的。這一天人們準備除舊迎新，吃團圓飯。 家庭是華人社會的基石，一年一度的團圓飯充分表現出中華民族家庭成員的互敬互愛，這
2017-03-07 12 -
年夜飯菜譜（一）四喜丸子與年年有餘
(一)四喜丸子 材料 原料： 豬肉餡650克、雞蛋1個、馬蹄4個、饅頭半個、蔥薑末+蔥薑片適量。 調料： 海天草菇老抽、料酒各1小匙，海天金標生抽1大匙，鹽2小匙 ，水澱粉(幹澱粉1小匙+水1大匙)花椒6粒，大料1個。 做法 1、豬肉洗
2017-03-07 13 -
年夜飯菜譜 四款美食讓你吃的營養又健康
馬上就要過年了，相信年夜飯是每戶人家必不可少的一部分，那麼年夜飯吃什麼呢?怎麼樣使年夜飯吃的營養健康呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 年夜飯菜譜 紅油肚絲 食材：豬肚1只、辣椒油1湯匙、香蔥5根、薑1塊、香菜2棵、花椒1/3湯匙、
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年夜飯餐桌上不可缺少的清爽大拌菜
馬上就到春節了!朋友們都準備年菜了嗎?大燉肉、大肘子、大雞腿通通招呼著!但是春節期間大家吃多了大魚大肉，難免會覺得很膩。如果在這時候，我們面前出現了這樣一盤材料豐富，顏色鮮豔，清爽可口的大拌菜，我想大家一定會食欲大開!做這個大拌菜調料汁
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2015年夜飯怎麼做才好吃？十道必備菜肴不要錯過
鍋包肉 食材 輔料 豬裡脊肉300克 薑絲適量 雞蛋清1個 精鹽0.5小匙 料酒1大匙 醬油0.5匙 醋2匙 白糖1.5大匙 味精1小匙 水澱粉適量 步驟： 1.裡脊肉切成厚片,用精鹽、料酒、雞蛋清、水澱粉醃制一下; 2.把鹽、醬油、白
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蓮藕排骨湯秋天清熱去火
雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。 蓮藕排骨湯的食材 原料：排骨500克，蓮藕250克 配料：蔥，薑，鹽，料酒。 蓮藕排骨湯的食材的做法 1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。 2.在砂鍋倒入
2017-03-07 27 -
上火吃什麼好？春季多喝六大清熱滋陰降火湯472
1 春天乾燥，很容易就會上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重，該怎樣解決春季上火的問題呢? 春季為什麼容易上火? 中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥
2017-03-07 16 -
夏季清熱去火湯推薦
冬瓜鯇魚湯 用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。 制法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調味即可食用。
2017-03-07 14 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料：冰糖6克，雪梨1個，枸杞3克，川貝3克，涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個，冰糖6克，川貝粉2克，枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去梨核 4、把雪梨清理乾淨後放入冰糖。 5
2017-03-07 15 -
好吃又好看的冰糖燉雪梨
“金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了，前幾天有點感冒，喉嚨發炎有痰，因為懷孕也不敢打針輸水，就買了冰糖燉的梨，吃兩餐咳嗽就就見好了，由此可見藥補不好食補啊! 看電視養生欄目上說，有痰的時候是不宜吃銀
2017-03-07 10
