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睡眠不足影響女性心血管
比利時研究員發現：睡眠時間減少會使絕經後婦女膽固醇升高，從而引起得心血管疾病的風險上升。 眾所周知在更年期和絕經後婦女易得心血管疾病，來自布魯塞爾自由大學的Myriam Kerkhofs博士和他的團隊，隨訪了10名健康的婦女(她們年齡在
2010-03-15 19 -
公佈兩個強壯心臟的藥膳
強心養心藥膳方 心臟病日益成為世人關注的一個熱點。全球心血管患病人群年輕化趨勢日益明顯，因此，人們應該在日常生活中注意心臟的保護和調養，下面為您推薦幾款強心養心藥膳方： １、當歸豬心湯 [配方]：豬心500克 ，當歸10克， 枸杞子50
2010-03-15 40 -
老年人牢記“八忘”更健康
>>>推薦：上年紀的人有幾大需求 1、忘掉怨恨：一個人種下怨恨的種子，就想報復，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機，使人一生不得安寧。如能忘掉怨恨，心平氣和，對長壽大有裨益。 2、忘掉年齡：人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了
2010-03-15 8 -
懷孕早期體重下降易致流產
>>>推薦：鴛鴦浴也是致男性不育的殺手之一 過去廣為人知的可能增加流產危險的因素包括大齡、不孕、流產前例等母體本身可能出現的問題，另外還有吸煙、飲酒、大量攝入咖啡因等外部因素。但究竟哪一種因素最有可能導致流產，目前醫學界尚無定論。 研究
2010-03-15 12 -
小心常見的健康飲食誤區
蔬果放冰箱並不能保鮮 美國奧克拉荷馬州研究人員發現，把蔬果存放在冰箱裡不僅不能保鮮，還會加速蔬果維生素流失。“生吃蔬菜不會造成營養成分流失”也屬於誤區之一。道登說：“以胡蘿蔔為例，烹飪造成的細胞破壞釋放出的胡蘿蔔素是生吃時的3倍。” 每
2010-03-15 7 -
提前可知早孕的幾大方法
>>>推薦：心理因素是難孕的一大主因 （1）妊娠試驗 尿妊娠試驗由醫院檢驗科專業檢驗師利用檢測儀器對患者的尿樣標本進行檢測，尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。 尿樣的採集一定要採用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水準較高。為了
2010-03-15 3 -
小心!這些藥丟了你的“臉”
發生在面部的各種皮膚病常常要用外用藥，但由於面部皮膚解剖結構獨特，又直接關係到人的美容，所以要謹慎選擇外用藥。 首先，含有粉質顆粒的洗劑不能用於面部。面部皮膚中的皮脂腺分佈豐富，皮脂腺分為腺體部和導管部，腺體內分泌的脂肪性物質和細胞
2010-03-15 3 -
經期打瞌睡竟要藥物治療
經行嗜睡是指女性遇經行前後或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。 有的女子雖忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。從臨床上接觸到
2010-03-15 24 -
乳腺週期性疼痛用藥指南
女性週期性乳腺疼痛有以下幾個特點： 1)典型的發病年齡為35歲; 2)出現乳腺不適感，有時感到乳腺疼痛; 3)通常為雙側乳腺不適，但其中一側較為明顯; 4)主要在月經週期前感到不適; 5)乳腺有散在分佈的小結節或腫塊; 6
2010-03-15 5 -
過多服用維生素A會損害肝臟
美國波士頓大學醫學院的科研人員發現，60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限，如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害，還會導致其他一些疾病。 科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試，結果一半以上的老人服用多量的維生素A，在一些
2010-03-15 7 -
青少年挑食 警惕患上近視
專家介紹說，從醫學角度講，近視分為真性和假性。鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後取下眼鏡，再查視力，如視力增
2010-03-15 7 -
多吃豬肝 能預防近視嗎？
1、專家介紹：吃豬肝預防近視是誤解 吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的
2010-03-15 14 -
告知：近視與睡眠不足有關
目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經，即交感和副交感神經的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫生的調查和統計資料證實，造成眼部植物神經功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。 因為眼睛實質上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就
2010-03-15 12 -
背門而坐或增心理緊張情緒：忌被鏡子照射
頭暈眼花、腰酸背痛、永遠發困……每天在辦公室至少呆上八個小時的您，是否也在為這樣的症狀而困擾呢?也許在無形之中，您已經犯了辦公室的某個禁忌。 忌背門而坐 門是出入辦公室的必經之處，是辦公室的氣口。如果背門而坐，座後又沒有依靠的話，由
2010-03-15 15 -
挨了批評患了心病 四齡童方便要脫光褲子
江北區4歲男童超超(化名)最近嚴重便秘，父母帶他到醫院消化科治療後，病情還是沒有改善。最後，心理醫生很快找到超超便秘的“心結”，由於在幼稚園解大便弄髒褲子被老師批評，超超從此不敢在幼稚園上廁所才憋出了病。 昨天，在兒童醫院心理科治診室
2010-03-15 8 -
預防華人少年自殺應防患於未然
義大利《歐聯通訊社》3月15日發表評論文章說，教育不僅僅是一種知識的傳授，育人的目的在於教會他們如何做人。家長在加強與子女的溝通同時，在心理素質上、學習方法上加強對子女的引導至關重要。海外華人少年兒童是家庭希望，更是社會的未來，培養和教育
2010-03-15 10 -
家教中的十大心理效應
羅森塔爾效應 美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，並且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月後，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷
2010-03-15 6 -
月經血塊的兩種調理方法
更多推薦：白領治婦科病易誤入歧途 月經有血塊如何調理 1、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液迴圈順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。 不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結
2010-03-15 8 -
中風病人後遺症及飲食禁忌
中風病人常見有哪些後遺症 偏癱是最常見的中風後遺症。它是指一側肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動。偏癱病人常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱不知、疼痛不覺等。 有時還可伴有同側的視野缺損，表現為平觀前方時看不到癱瘓側的物品或來人，一
2010-03-15 7 -
想預防中風請你“走快點”
《美國醫藥學會季刊》日前刊登哈佛大學公共衛生學院的研究報告指出，中老年女性較少參加激烈運動，但是只要每天快走30分鐘，中風的概率可以降低30%，預防中風的效果與慢跑、打網球、騎自行車等較激烈的快節奏運動是相同的。 從1968年到19
2010-03-15 6
