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專家：剩菜有學問剩葷不剩素
在春節的餐桌上，永遠是魚肉滿桌的狀態，來了客人又得弄新菜，所以家家都會遭遇過了個年，滿桌剩菜的情況，這個“戰場”應該怎麼打掃？教你一個清空冰箱的法子：蔬菜倒掉，葷菜留下。因為蔬菜在儲藏中容易產生亞硝酸鹽，其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等
2012-09-29 9 -
如何在飯店科學點菜你會嗎？
生活節奏的加快，生活水準的提高，餐飲業的發展，使得越來越多的人在外就餐，很多人甚至很少或幾乎不在家吃飯。在家做飯多麻煩呀，也沒有飯店的飯菜可巴想吃啥點啥，多省事，飯店、酒店那就是自家的廚房：但你是否想過，在飯店就餐，常見的有害健康的主要問
2012-09-29 7 -
木瓜具有什麼作用
愛美的MM最愛吃木瓜，木瓜的最大功效對女性來說那就是豐胸。木瓜的功效與作用很多，木瓜具有清熱、胃痛、提高抗病能力等作用，下面微微健康網小編就為大家介紹一下木瓜具有什麼作用。女性不妨多吃哦! 木瓜的功效： 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具
2012-09-29 13 -
木瓜的神奇作用
木瓜的營養價值高，木瓜被人們稱為“萬壽瓜”。木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌等作用。不過對女性最好處就是豐胸，女性不妨多吃。下面微微健康網小編就為大家介紹一下木瓜的神奇作用。 木瓜的功效： 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅
2012-09-29 3 -
倒春寒吃咖喱既可保暖又瘦身
面對這幾天的寒冷，季節交替，很多朋友一時不知道該怎麼吃更好了，清淡的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔心脂肪增加，太多辛辣的食物又擔心上火，我給大家推薦一款作料，咖喱。咖喱中含有的薑黃素是一種酚類抗氧化劑，有助於控制血脂和促進熱量產生，對心血管
2012-09-29 5 -
晚餐四不過開啟你的健康人生
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資助您健康度過這個春
2012-09-29 9 -
春季喝蜂蜜檸檬茶排毒防輻射
春季多喝蜂蜜檸檬茶可美白排毒防輻射如果您長期對著電腦工作、娛樂，是否會發現皮膚越來越乾燥？小細紋越來越明顯？皮膚開始變得暗沉？斑點開始增多？如果是，電腦輻射就是讓肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。下面教大家泡制一種非常簡單的蜂蜜檸檬茶，長期飲用
2012-09-29 6 -
女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬
夏季到了，隨著高溫天氣，不少女性夏季很容易脾氣暴躁，女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃
2012-09-29 9 -
女人經期應該多吃的食物
女性在月經期要多吃什麼食物好，很多女性不能充分認識到月經一些小知識。如不能冰冷的食物。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人經期應該多吃的食物。所以女性朋友在月經期間多放鬆，適當運動。 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、
2012-09-29 8 -
痛經注意經前飲食
痛經是女性最煩惱的事情，要在日常生活中習慣、飲食習慣、運動方面等要注意，尤其是女性月經期飲食忌宜，女性月經期前要做準備迎接，無憂無慮的過月經期。下面微微健康網小編就為大家介紹一下痛經注意經前飲食。 月經來臨，大家都很注重飲食禁忌。其實女
2012-09-29 7 -
春天多吃三種菜
春天，萬物復蘇。推薦大家在這個季節多食用下邊三種蔬菜。春韭：春天韭菜生出的第一茬新芽最具營養價值。韭菜富含鈣、磷、鐵等營養元素，能夠降低血脂，對緩解貧血等症大有益處，其中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，對人體十分有益。韭菜又名起陽草，中醫認為它
2012-09-29 5 -
必知：蔬菜與致癌物質的關係
蔬菜裁培中往往大量施用化肥，植物吸收的多餘氮肥便以‘硝酸鹽’情勢積存在葉片中。各部位硝酸鹽含量不同：莖葉部最高，根部次之，茄果最低。蔬菜採收之後，在硝酸還原酶的作用下，硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽，使得蔬菜中亞硝酸鹽含量升高。同時，維生素C養分
2012-09-29 5 -
推薦都市男女最新的飲食清單
男人最需要的5種食品1、番茄醬多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網，這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚呀的是：番茄汁卻不具備這頂保護功能。原來，番茄紅素得含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充
2012-09-29 10 -
女人滋補的時候應該吃什麼好
很多女性希望自己健康與美麗， 但是女性需要養生保健來滋補，在日常生活中不少人滋補的方法是不正確的，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人滋補的時候應該吃什麼好。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體
2012-09-29 12 -
香蕉皮治療中風高血壓
香蕉是人們在生活中常吃的水果，香蕉的好處多多，但是很多人不知道香蕉皮的特殊作用。我們在吃了完香蕉之後不要扔香蕉皮，因為香蕉皮具有療高血壓、中風、痔瘡的作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下香蕉皮治療中風高血壓。 1、巧治高血壓：取
2012-09-29 15 -
解決春困的最佳食品首選牛奶
民間有俗話說“春困夏乏”，“春眠不覺曉”，隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……不少人為此很是煩惱，甚至心裡壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。如何對付春困？專家有妙招。營養專家提醒大家
2012-09-29 7 -
紅色食品能夠調出健康荷爾蒙
很多女性都因為荷爾蒙分泌不協調等原因，被怕冷、腹痛、肩痛、腰痛等症狀困擾。春天是利用飲食改善我們生理狀況的最佳時機，多吃一些紅色的食品吧。番茄：番茄量的維生素C可以起到利胃的作用，對於春季容易上火的人來說也是很好的選擇。如果你是怕冷體質，
2012-09-29 12 -
每天1杯蜂蜜檸檬茶美白防輻射
愛美的女性希望自己永遠美麗與健康，隨著社會變化，科技進步。如工作需要電腦與手機，面對這些來的輻射，女性要如何面對。那麼，在日生活中一些良好的習慣，也幫助你輻射。接下來微微健康網小編將為大家介紹每天1杯蜂蜜檸檬茶美白防輻射。 今天就教大家
2012-09-29 17 -
春季養生保健飲食的六個原則
“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。的確，早春二月，雖是春寒料峭、乍暖還寒，但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體裡流淌的那蠢蠢欲動的春的氣息，無一不在昭示著：這是一個萬物欣榮，生機蓬勃的季節!當然，這也是我們人體生理機能和新陳代
2012-09-29 6 -
教你粽子挑選方法
端午節快到了，如今很多上班族沒有時間做粽子，只能在市面上購買粽子，但是不知道哪些粽子最新鮮好吃，下面微微健康網小編就為大家介紹一下教你粽子挑選方法。 粽子挑選方法 要做到五小心： 一要看看粽子標籤上的生產日期和保質期，別買變質粽子; 二
2012-09-29 9
