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甲亢的飲食治療
給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用，若供應充足，可使蛋白質發揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素和無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。適
2012-09-29 8 -
現代“富貴病”食療
為了預防肥胖所導致的高血壓、心腦血管病、糖尿病等現代“富貴病”，往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質的攝入量，而忽視最重要的營養素，如核酸、B族維生素、葉酸、鋅、抗氧化劑、酶類等補充。1．核酸：是一種高分子化合物，是支配生命活動的核心物
2012-09-29 8 -
下館子最不該點什麼菜你知道嗎
導讀：油的極性程度越高，受熱之後劣變程度越高，家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說，反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險，家裡用的油加熱次數比較少，尚且有這樣的關係，如果是餐館裡那些加熱不知道多少次的油，就更加危險了節假日，大家都喜歡下
2012-09-29 5 -
誤食變質海鮮可喝醋緩解
馬上就要到五一小長假了，人們紛紛做出外出旅遊的計畫。在此，解放軍總醫院附屬第一醫院急救科主任何忠傑提醒廣大公眾說，外出旅遊一定要注意飲食衛生，提防食物中毒。雖然食物中毒的原因不同，症狀各異，但一般都具有如下流行病學和臨床特徵：首先，潛伏期
2012-09-29 108 -
揭露“十大營養神話”真相
實話實說：適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量，長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。實話實說：你需要補充每天從呼吸、糞便及出汗丟失的水分，但是沒有必要喝總共2升的水。因為很難測量每天你通過食物和飲料攝入的水分。但如果你
2012-09-29 8 -
自助餐 切忌“吃夠本”
（Gettyimages供圖）○吃自助餐應把握六個原則：飲食要多樣，餐前先喝湯，多吃蔬菜和水果，海鮮肉類不多嘗，飲料酒水要選對，粗糧薯類莫下堂許多經常吃自助餐的朋友都有這樣的想法，覺得自助餐一不小心就容易吃多，不利於身體健康。因此，對自助
2012-09-29 10 -
美容護膚：礦泉水保濕美白五大奇招
臉上幹幹的，自然不舒服。有什麼簡單實用的保濕招呢，答案就是礦泉水；春天也是接近夏天的季節，美白也被提上日程了，美白招呢，還是離不了礦泉水，一起來看看吧。珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促進眼部血液迴圈,保濕肌膚,預防皺紋及黑眼圈的產生：製
2012-09-29 14 -
蛋白質與腫瘤
國外學者發現動物蛋白及膳食總蛋白的攝取量與乳腺癌、結腸癌、胰腺癌及子宮內膜癌呈正相關。認為牛肉、豬肉增加乳腺癌的危險性。不同種族調查也認為動物蛋白的攝取量與乳腺癌、子宮癌和前列腺癌有關。在平時的膳食中不可能食入純化的蛋白質，人們在攝入動物
2012-09-29 11 -
什麼是腫瘤?什麼是癌？
腫瘤一詞在醫學專著中的定義為：“腫瘤是人體器官組織的細胞，在外來和內在有害因素的長期作用下所產生的一種以細胞過度增殖為主要特點的新生物。這種新生物與受累器官的生理需要無關，不按正常器官的規律生長，喪失正常細胞的功能，破壞了原來器官結構，有
2012-09-29 3 -
紅蘿蔔對於女性的神奇功效
很多女性不喜歡吃紅蘿蔔。但是紅蘿蔔的營養價值高，女性多吃紅蘿蔔來說好處多多，紅蘿蔔具有排毒美容、減肥、補血等功效。接下來微微健康網小編將為大家介紹紅蘿蔔對於女性的神奇功效。 排毒美容 《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現
2012-09-29 17 -
將紅糖的補血功能發揮到最大
很多女性在月經期喝紅糖水，喝紅糖水對女性有著補血的功效。但是很少女性能將紅糖的補血功能發揮到最大，下面微微健康網小編就為大家介紹一下如何將紅糖的補血功能發揮到最大。 很多女性在自己的生理期的時候都是會喝紅糖水的，而且紅糖確實有補血的功效
2012-09-29 5 -
助女人留住青春的水果
每個女性喜歡自己青春永駐，其實在健康飲食上幫助女性美白抗衰老的作用，如水果是女性最好保養佳品，下面微微健康網小編就為大家介紹一下助女人留住青春有哪些水果吧! 草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維
2012-09-29 7 -
糖代品是否致癌仍有爭議
甜味是人體能夠感知而且喜愛的味道之一。為人類帶來甜味的最經典最常用的物質是蔗糖。但是，蔗糖，或者其他的天然糖類，比如葡萄糖、果糖等等，同時也是一種高能食品。現代人為了健康，極力減少糖的攝入量。對於糖尿病或者低血糖症患者來說，糖無異於毒藥。
2012-09-29 4 -
青春期少女需要營養的食物
如今，青春期少女正在長身體，我們要如何充分保證身體需要的營養呢?青春期少女的合理的營養對身體發育很重要，下面微微健康網小編就為大家介紹一下青春期少女需要營養的食物。 豆類及其製品可為人體提供蛋白質和脂肪以維持皮膚的營養; 油性皮膚的人，
2012-09-29 16 -
長期黑眼圈小心兩種疾病
黑眼圈對女性來說，多麼煩惱的事情。黑眼圈嚴重影響健康與美麗。如果你有黑眼圈說明你的身體部位有問題看了，如胃炎、月經不調、心理疾病等，下面微微健康網小編就為大家介紹一下長期黑眼圈小心兩種疾病。 黑眼圈警報之一：胃炎 黑眼圈畫像：黑眼圈顏色
2012-09-29 5 -
三星級飯店一盤涼菜吃出20多條蟲
6月9日晚上，崔先生與幾位好友在石景山一三星級飯店的酒樓用餐時，在一盤涼菜中發現了20多條活蟲。石景山衛生監督所已介入調查。這家酒樓名為納百家大酒樓，位於石景山實興大街的三星級飯店海特飯店內，承租了飯店場所經營。賀先生稱，當晚7點多，他與
2012-09-29 3 -
帕金森病患者最好多喝茶水
附屬第二醫院神經科在該院博濟樓禮堂舉辦了一場帕金森病科普講座。該院神經科主任邢教授建議，帕金森病患者多喝茶水將有利於緩解病情。三大原因容易導致帕金森病邢教授告訴，“迄今為止，原發帕金森病的病因雖然還沒有完全搞清楚，但一般認為它主要與年齡老
2012-09-29 30 -
常吃葡萄可緩解肝炎症狀
葡萄是日常生活中我們喜歡吃的食物，葡萄的營養價值高，而且對肝炎病毒攜帶者來說保肝作用。 不妨多吃葡萄。下面微微健康網小編就為大家介紹一下常吃葡萄可緩解肝炎症狀。 葡萄是人們最喜歡的水果之一，酸甜可口水分足，營養非常豐富。有研究表明，
2012-09-29 10 -
缺乏維生素D會警惕骨折危險
大家對自己身體瞭解需要補充什麼營養才健康嗎?其中維生素D是人體重要的元素，如果人體缺乏維生素D骨質疏鬆，甚至會骨折的危險，所以女性朋友要注意了，下面微微健康網小編就為大家介紹一下缺乏維生素D會警惕骨折危險。 使用維生素D對骨質疏鬆症及併
2012-09-29 18 -
會吃達人讓你瘦一“夏”
夏天即將來臨，女生們既興奮又難免憂慮，興奮的是總算可把自己藏了一個冬季的身材show出來了，清涼一“夏”，擔憂的也還是這藏了一冬的身材堆積了不少的贅肉，都想趁著炎熱還沒到來，快速把多餘贅肉減掉，恢復完美身段，小編為各位瘦身達人收集了些越吃
2012-09-29 9
