-
夏季晚上吃薑同等吃砒霜
夏季，大家有沒有注意到飲食上一些問題呢?夏季對食物的禁忌哪些呢?有些小常識依舊會被忽略。接下來將為大家介紹夏季晚上吃薑同等吃砒霜。 晚上吃薑等於吃砒霜？ 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑，能夠加速血液
2012-09-29 8 -
五種食品別吃得太新鮮
含有一種卟啉的光感物質，食用後若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可致皮膚壞死，若水腫出現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難。幹木耳是經曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，幹木耳又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶于水，使
2012-09-29 13 -
挑選純蜂蜜技巧 聞氣味嘗味道
蜂蜜是人們最好的營養佳品，尤其女性喝蜂蜜的好處多多，但是很多女性不懂辨別蜂蜜的純度，我們要如何挑選純蜂蜜技巧呢?其實靠聞氣味嘗味道。下面就跟著小編來看一下吧。 面對市場上琳琅滿目的蜂蜜，消費者常常不知道要如何挑選，那麼今天就和小編一起來
2012-09-29 8 -
喝蜂蜜茶 提高免疫力增食欲
夏季，天氣炎熱，由於受到天氣的影響，很多人食欲不振，其實不妨喝蜂蜜茶，可以幫助你提高免疫力，也可以增食欲。蜂蜜的好處多，女性想瞭解更多嗎?下面就跟著小編來看一下吧。 蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生
2012-09-29 9 -
生病時吃哪些水果最有益呢?
如果有些人生病了，可能會對飲食方面比較重視，要忌口什麼食物不能吃，但是有些水果吃了對人體的好處多多，甚至好幫助治療生病，下面微微健康網小編就為大家介紹一下生病時吃哪些水果最有益呢? 腹瀉： 宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果
2012-09-29 7 -
睡眠品質差 小心癲癇易發作
癲癇是一種影響腦部的疾病，癲癇嚴重影響患者的生活與工作、學習，甚至婚姻等，什麼原因導致癲癇的發作。其實睡眠與癲癇有著密切關係。下面我們一起跟隨專家來瞭解下。 癲癇病專家指出：睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發
2012-09-29 14 -
神經性厭食症的原因
神經性厭食症就是厭食症的全稱，也能算是一種心理生理障礙。神經性厭食症的患者主要以女性為主，對於神經性厭食症的原因目前也還是不明確的，但是專家們認為導致神經炎厭食症的原因主要與以下的因素有關。 社會心理因素 13歲以後，是性的生理及性的心
2012-09-29 12 -
減肥過度容易導致神經性厭食症
很多女性都將減肥作為了提到了重要的日程中來，但是減肥不能過於盲目，否則就容易導致神經性厭食症的發生。很多情況下，神經性厭食症是過度的減肥所導致的，這也是在為那些一心減肥卻沒有節制的女性敲響的警鐘。 本病發病初始是患者開始有意識地控制進食
2012-09-29 11 -
補鋅能治療神經性厭食症
厭食症的發生，給患者的身心帶來了沉重的負擔。因為神經性厭食症，患者無法給自身補給營養，導致體質下降，很多其它的疾病也隨著而來。補鋅是治療神經性厭食症的有效方法，神經性厭食症的患者千萬不能忘記補鋅喔。 鋅是人體生理必需的微量元素之一。機
2012-09-29 9 -
辨別牛奶變質 不妨煮一煮
現在氣溫升高，食品很容易發生變質，日常生活中稍有忽視便可能發生食物中毒。像我們常喝的乳製品，在購買後的保存過程中一定要按照說明選擇保存環境，這樣才能避免因保存不當導致牛奶變質。另外，因為後期儲存的條件不同，感染的菌株不一樣，再加上變質的程
2012-09-29 3 -
春陽時節怎麼吃
春天氣溫回暖，陽氣逐漸旺盛，人體之陽氣也順應自然，呈現向上、向外舒發的現象。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。辛甘之品助春陽稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》裡有一句
2012-09-29 3 -
不到五塊錢能讓你吃出高營養
導讀：不少人都這樣認為：吃的貴就有營養是嗎？貴的就是好的，好的就是營養價值高的嗎？不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。做了幾年的營養諮詢和營養配餐，總有不少人提出疑問：講營養是富人的事情，我們老百姓哪吃得起那麼貴的食物，要好多
2012-09-29 7 -
豆角要先洗後擇 草莓應淡鹽水浸泡
孫永剛豆角一定要先洗後擇，如果清洗前先把豆角擇好，很容易使表層的農藥和細菌沾染到內部，從而極易引起腹瀉和農藥中毒。而且先擇菜的過程，會有汁水流出，再用水洗，豆角的營養素會流失掉一部分。擇好後的豆角，要等入鍋前再切成小段，以減少切口與空氣接
2012-09-29 12 -
茄子香菇：蔬菜中的“降壓藥”
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血
2012-09-29 7 -
吃得太鹹 會讓血壓“居高不下”
張大爺過去生活困難，經常吃鹹菜，後來生活好了，但張大爺仍舊改不了這個習慣，而且每次吃得很多，他總覺得如果飯菜不鹹不香。前一段時間張大爺經常頭暈，到醫院一檢查原來是高血壓，可是吃了很多降壓藥，血壓一直降不下來，經過醫生追問才知道張大爺吃得“
2012-09-29 9 -
夏季營養湯 最好的營養食譜
夏季天氣炎熱，喝湯是人們最享受的事情之一。夏季也是一個疾病高發的季節，很多營養湯都具有養生抗疾病的功效，微微健康網小編為大家推薦一些夏季營養湯，它們可都是最好的營養食譜喔。 1、銀耳羹——潤肺 準備材料原料：銀耳5克，冰糖50克。 製作
2012-09-29 7 -
巧妙搭配營養早餐，讓健康吃出來
早餐是一天之中最重要的一餐，早餐對人的健康極為重要。營養早餐不但能補充夜間消耗的能量，更能為你提供一天所需的能能量基礎。但是早餐又往往被人們所忽略，今天微微健康網小編為大家介紹營養早餐搭配方法，讓你吃出健康。 1、碳水化合物：糖類提供持
2012-09-29 9 -
黑木耳有溶解作用 可化結石
黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子等異物具有溶解作用。為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。近年來國內外研究認為，黑木耳對膽
2012-09-29 7 -
夏季脾氣暴躁 推薦通過飲食控制
夏季，天氣炎熱，特別女性脾氣容易暴躁，對家庭與以及工作帶來很大影響，雖然情緒跟天氣有關係，但是也根據的自己的原因，下面微微健康網小編推薦通過飲食控制脾氣暴躁。 1、肝鬱氣滯 肝鬱氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如
2012-09-29 12 -
4種清腸美食 吃出健康美麗
愛美的MM，想瘦身又健康美麗，什麼方法，可以一舉兩得呢?其實在食物上可以幫助你，下面微微健康網小編告訴你4種清腸美食，吃出健康，讓你美麗一生。 1、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一
2012-09-29 8
