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雞蛋刮油減肥法 快速瘦10斤
雞蛋的營養價值高，雞蛋的吃法很多，想減肥的MM，最好的減肥方法就飲食吃出苗條身材，下面微微健康網小編介紹雞蛋刮油減肥法，快速瘦10斤。愛美的MM，還等什麼呢?趕快行動吧! 雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛
2012-09-29 6 -
煎蛋也會引起婦科病
煎蛋是一種常見的食品，多作為早餐的食譜，煎蛋不僅美味還營養價值高，家庭主婦要注意了，不多吃煎蛋。下面微微健康網小編告訴你煎蛋也會引起婦科病。 如今，患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其實，引發這些現代婦科病的原因並不是性開放或性不
2012-09-29 5 -
女人護膚多吃哪些水果
水果是人們日常生活中天然保健品，想保持青春永駐女性不妨多吃水果，而且對你身體好多，還有預防疾病的作用，那麼，女人美白抗衰老應該多吃哪些水果。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果
2012-09-29 10 -
夏季吃哪些食物最能減肥
夏季，天氣炎熱，愛美的MM最減肥季節，當然最好是享受美食的同時也健康減肥又美肌，那麼，吃什麼食物可以快速健康減肥呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃哪些食物最能減肥。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中
2012-09-29 11 -
專家推薦的高考菜譜方案
每當高考時間越來越近的時候，家長們總是使出渾身解數為孩子準備高考菜譜，為的就是能讓孩子在考前補充充足的營養。備考期間，專家們為廣大的考生們制定了一些高考菜譜方案，讓你輕鬆的迎接高考。 A方案 早餐：切片麵包+果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌
2012-09-29 7 -
考生需要什麼樣的高考菜譜？
考生需要什麼樣的高考菜譜？也許你認為應是對高考的發揮沒有多大的作用，其實未必。 一份科學合理的高考菜譜往往會是考生順利發揮的關鍵，但是我們也要知道考生需要的高考菜譜的種類，才能更好的滿足其需求。 有助於增強記憶力的配餐 早餐：豆沙包、牛
2012-09-29 11 -
高考菜譜這樣吃最科學！
一日三餐的合理安排，對即將參加高考的考生來說是最好的。但是臨近高考的考生們的飲食變化不宜太大，這樣反而會容易造成意外的發生。微微健康網小編告訴你，高考菜譜這樣吃最科學。 早餐：一定要吃 在一天的飲食中，早餐最重要。薛玉珠提醒考生早餐一定
2012-09-29 2 -
提高記憶力的高考菜譜大全
補腦是很多高考的考生需要做的事情，通常補腦都是通過飲食來達成的。營養保健專家研究發現，那些所謂的補腦保健品，遠遠不及普通食物的效果好。在高考菜譜中，就存在著很多的補腦的食物喔。 1、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切
2012-09-29 13 -
最不可缺的高考菜譜——排骨黃豆湯
高考前的營養補充對每一位莘莘學子來說都是非常重要的，一份合理的高考菜譜就是考生源源不斷的能量。對於即將參加高考的考生，父母更應在飲食上對備考的孩子細心照顧。微微健康網小編推薦你最不可缺的高考菜譜——排骨黃豆湯。 黃豆的營養價值非常高，其
2012-09-29 26 -
最適合考試的高考菜譜大全
高考的日子漸漸來臨了，這個關鍵的時候，不但考生們倍感壓力，就連爸爸媽媽們亦是如此。為自己的孩子準備些高考菜譜可是比較費腦筋的事情，但是高考菜譜的設計對考生的身體健康是非常有幫助的。 早餐：碳水化合物要充足 早餐的食譜應該是牛奶一杯，雞蛋
2012-09-29 8 -
哪些降血壓的蔬菜最有效？
哪些降血壓的蔬菜最有效？蔬菜的種類繁多，但是不是每一種都具有降血壓的功效。一些高血壓的患者希望能找到一些常見的降血壓的蔬菜，當成治療之外的一種輔助。那麼微微健康網小編就為你介紹幾種降血壓的蔬菜吧。 1、番茄。 本品含有豐富的維生素、礦物
2012-09-29 8 -
能降血壓的蔬菜有哪幾種？
能降血壓的蔬菜有哪幾種？高血壓是現代人的高發病，如果患者只是僅僅依靠藥物控制血壓還是不夠的，降血壓一定少不了蔬菜的幫助。微微健康網小編來為你揭秘降血壓的蔬菜種類，你無須再為血壓升高而煩惱了。 一、韭菜。就現代醫學的觀點，韭菜富含較多的纖
2012-09-29 13 -
有利於降血壓的蔬菜有哪些？
有利於降血壓的蔬菜有哪些？血壓一天天的升高，讓很多高血壓的患者的身體承受不住，只能求助於一些降血壓的食物。其實降血壓的蔬菜很多，只要長期食用這些降血壓的蔬菜，高血壓的問題自然而然就得到很好的控制了。 1、玉米和玉米須 作用：降血壓 玉米
2012-09-29 9 -
多吃降血壓的蔬菜能控制血壓平衡
血壓升高是很多人都在面臨的問題，除了能用藥物治療高血壓之外，降血壓也可以選擇飲食的方法。在眾多的食物中，能降血壓的蔬菜不少，微微健康網小編就來為你一一介紹這些降血壓的蔬菜吧。 芹菜：這是首推的且公認的降壓食物，芹菜含酸性的降壓成分，可使
2012-09-29 14 -
吃什麼降血壓最快？
吃什麼降血壓最快？血壓的升高會給身體帶來很多的致命的致病，高血壓對人體健康的破壞力可見一斑。想要快速的降血壓，就要瞭解一些具有降血壓功效的食物。微微健康網小編就來告訴你吃什麼降血壓吧。 ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、
2012-09-29 14 -
高血壓患者吃什麼降血壓？
高血壓患者吃什麼降血壓？高血壓患者的數量與日俱增，並且在逐步的向低齡化轉變，降血壓就成了十分緊急的任務。但是對於吃什麼降血壓，很多高血壓的患者還不是非常的瞭解，就由小編來為你介紹吧。 水果。水果中富含維生素、澱粉、果膠、果酸、礦物質等營
2012-09-29 14 -
吃什麼降血壓？
高血壓已經嚴重的影響到人們的健康生活了，但是降血壓的方法何其之多，有針對性的選擇才是最重要的。那麼吃什麼降血壓呢？微微健康網小編對吃什麼降血壓來為你提供一些意見吧。 少食多餐。高血壓患者不能一次吃得過飽，應該以八分飽為主，採用少食多餐的
2012-09-29 6 -
養生滋味：白瓜紫菜瑤柱湯
春夏交替之際，在飲食上應注意忌食性熱升發之物，以免耗氣傷津；同時也不宜過早食用生冷之物，以免損傷脾胃陽氣。養生與佐餐的家庭湯水上宜多選擇清淡、油膩少易消化的果瓜時蔬，因此介紹這道白瓜紫菜瑤柱肉片湯。1.白瓜洗淨，削皮，去瓤、籽，切片；2.
2012-09-29 26 -
高考臨近，高考前的飲食如何安排？
高考臨近，高考前的飲食如何安排？當一年一度的高考來臨的時候，除了考生們在忙於複習之外，媽媽們也忙於為考生準備各式各樣的營養食物。高考前的飲食必須安排得當，才能滿足與考生的營養所需。 考生應怎樣吃才夠營養？一般來說，考生一天的膳食應吃主食
2012-09-29 9 -
高考前的飲食該如何安排？
高考前的飲食該如何安排？當高考的時間越來越近的時候，很多的考生難免會產生緊張的情緒，這個時候多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，能讓考生的情緒平靜下來，更好的應付接下來的高考。 牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。研究證明，人在受到某種壓力
2012-09-29 8
