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秋季潤肺的四個小妙招
摩鼻 不少人對冷空氣過敏，秋季一到便傷風、流涕，經常按摩鼻部可緩解症狀。將兩手拇指外側相互摩擦至有熱感後，沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側迎香穴20次，每天1～2遍。 摩喉 上身端直，坐立均可，仰頭，頸部伸直
2012-10-17 4 -
大腸癌都有哪些具體分型
大體分型 1、早期大腸癌 癌腫限於大腸粘膜層及粘膜下層者稱早期大腸癌，一般無淋巴結轉移，但其中癌腫浸潤至粘膜下層者，有5%~10%病例出現局部淋巴結轉移，根據肉眼觀察早期大腸癌分為3型。 （1）息肉隆起型：外觀可見有局部隆起的粘膜
2012-10-17 11 -
中醫方法治療過敏性紫癜
過敏性紫癜危害很大，治療刻不容緩，目前治療方法很多，下面介紹幾種中醫方法治療過敏性紫癜。 清熱解毒，涼血祛風 方藥：銀花、連翹、地丁、川黃、犀角、丹皮、生地、赤芍、夏枯草，皮疹嚴重者加紫草、蟬蛻，皮膚瘙癢加地膚子、白蘚皮，腹痛加甘草
2012-10-17 6 -
預防甲肝傳染的5個措施
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的，以肝臟炎症病變為主的傳染病，主要表現為疲乏，食欲減退，肝腫大，肝功能異常。 以下5個措施，有助於預防甲肝： 1、養成良好的用餐習慣，應盡可能避免吃可能已被污染的水、新鮮水果、蔬菜以及貝類食品，生吃瓜果要洗
2012-10-17 6 -
老年前列腺增生患者併發感染如何治療
老年前列腺增生患者由於尿道梗阻導致的殘餘尿量增多，常會誘發泌尿系統感染，如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等，由於排尿困難，患者常減少飲水量，導致排尿量減少，反而會加重尿路感染病情。 老年前列腺增生患者發生泌尿系統感染時應積極抗感染治療，避免
2012-10-17 8 -
哪些生活細節幫助快速減肥
別小看日常的細節，飯後半小時這段時間是最有效減肥時間，堪稱“黃金減肥半小時”。而且事實也證明了“黃金半小時”消耗卡路里的速度確實驚人。最近美國庫勃有氧研究所發表了一項研究成果：在平常生活中有意識地花30分鐘活動身體的人，和連續6個月，
2012-10-17 5 -
哪些高熱量食物幫助減肥
試問這個世界上喜歡甜食的人群有多少？答案肯定在90%以上，但是為了減肥又有多少人放棄了甜食？答案仍舊在90%以上。如果您也是糾結這一問題的人群之一，那麼可以不用這麼痛苦了，因為適量的攝取高熱量食物減肥是不會被影響的，問我為什麼？下面就
2012-10-17 8 -
怎麼樣的減肥效果更好
隨著肥胖人士的增多，減肥受到了很多人的青睞。但是，減肥並不是我們想像的那麼簡單。它是一個循序漸進的過程。所以，我們不要盲目的進行減肥。然而，有些方法可以增大我們減肥的效果。那麼，哪些方法可以增大減肥的效果呢？ 通過相關專家的介紹，小
2012-10-17 4 -
怎麼邊吃電視減肥方法
我們大家在閒暇的時間裡都喜歡用電視來打發我們的多餘時間，但是，有很多人肥胖起來的原因都是電視造成的。這是因為，長時間的坐在電視前會讓我們的脂肪堆積，並在加上一些朋友都會邊吃零食邊看電視，更容易是脂肪堆積。而今天我們要介紹的減肥方法就是
2012-10-17 4 -
哪些食物會控制下身發胖
女性朋友很是注意自己的下半身的曲線，所以，女性一旦發現自己的下半身有發胖的情況，就進行減肥。但是，減肥後沒有幾天又出現了類似的情況，這使女性朋友懊惱不已。其實，女性控制自己下半身發胖的方法很簡單，幾種食物就能夠解決。那麼，控制下半身發
2012-10-17 6 -
怎麼讓優酪乳減肥更有效
優酪乳減肥已經成為現實了。現在很多人都在進行著優酪乳減肥的方法，尤其是女性朋友。優酪乳不僅僅幫她們達到減肥的效果，並滿足了她們的饞嘴。然而，只是一味的喝優酪乳根本達不到最好的優酪乳減肥的效果。那麼，如何將優酪乳的減肥效果增大呢？ 優
2012-10-17 6 -
關於運動減肥後有哪些注意事項
運動減肥是大多數人選擇的減肥方法。因為運動減肥是最綠色的減肥方法，他不會危害到我們的身體健康，所以，很多人都在進行運動減肥。然而，運動減肥後的注意事項應該有很多人不知道吧。為了不使運動減肥失去效果，大家都應該注意一下運動減肥後的注意事
2012-10-17 6 -
哪些妙招讓你遠離肥胖
世界上幾乎所有的人都想瘦，那麼怎麼才能變瘦呢？沒有原則的減肥是事倍功半，減肥前的準備是必須具備的。如果您制定了減肥計畫就不要讓零食不知不覺的進入自己的口中，成為脂肪的一部分。減肥最忌半途而廢，尤其週末更應小心暴飲暴食。遠離肥胖靠功底，
2012-10-17 8 -
哪些因素影響減肥效果
減肥過程是枯燥乏味的，在漫長的減肥過程中，為什麼很多人還是不見效果？難道是這種減肥方法不適合自己？其實減肥跟多方因素有關，想要擁有苗條的身材，忌掉不良心態是您減肥前的準備。 一 懶惰 對運動不感興趣，你的瘦身計畫是不能完成的。如果
2012-10-17 7 -
女性怎麼進行生理期減肥方法
生理期也能減肥？事實是這樣的，女性生理期由於黃體的影響導致新陳代謝的變化較大，所以在生理期減肥效果應該較平常是比較明顯的。那麼這時候應該有哪些減肥計畫適用呢？下面就來看看女性經期的特別之處吧。 生理期減肥計畫將女性的月經週期分成四個
2012-10-17 10 -
有哪些好習慣可保持身材
有些瘦人不用減肥也能保持完美身材，這是為什麼呢？現在小編就給大家揭秘瘦人日常的五大不胖飲食原則。雖然清明節有些地方的習俗裡有“吃飯”這一項，不過如果大家掌握了下面的飲食方法，會餐就不怕胖了。 瘦人五大日常習慣大揭秘 1.細嚼慢嚥享
2012-10-17 9 -
怎麼科學有效減肥方法
現在市場上的減肥產品是琳琅滿目，讓人目不暇接。但是對於肥胖和體質，如果沒有對症下藥的話，減肥是無從談起的。所以瞭解自身的肥胖原因是很關鍵的，肥胖離不開生活，科學有效的減肥方法通常來自生活而非藥品。找到適合自己的減肥方法是相當關鍵的，從
2012-10-17 5 -
白領有哪些快速減肥原則
誰不想輕鬆減肥？但是輕鬆減肥也是要講究方法的，白領體重超標，那麼是由一定的原因造成的。具體什麼原因呢？六個輕鬆減肥原則幫助您，月瘦15斤從今天開始。快來看看都有哪些原則吧。 白領輕鬆減肥原則 輕鬆減肥之食品的選擇 工作忙，沒時間
2012-10-17 6 -
哪些小動作幫助減肥方法
體重超標不想運動怎麼辦？並不是只有激烈的運動減肥效果才會好，其實日常的小動作也是速減卡路里的好方法，下面就給大家介紹是種減肥小妙招，讓您減肥不流汗。 減肥方法之蹲起 當你撿地上的東西時，應跪膝直背而不要彎腰，這有助於保護背，增強腿
2012-10-17 5 -
哪些睡覺方法可幫助減肥
睡覺也能減肥嗎？比較雷人的一種說法：睡美人睡了那麼久還是身材依舊，那麼減肥一定和睡覺有關。比較科學的一種說法：首先，在睡覺時是不進食的，不存在熱量轉換為脂肪;再者，深度睡眠可以通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其
2012-10-17 4
