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上班族10招養生很輕鬆
編者按：上班族一般每天都要工作8個小時或者更長的時間，這麼長時間的負荷身體很容易出現問題，今天就教上班族養生的方法，可以讓上班族工作養生兩不誤的養生之道哦!一起來看看吧! 1.小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌
2013-01-06 7 -
胃下垂患者可練練仰臥起坐
胃下垂患者飯後不宜久站，每天應該練練仰臥起坐。 胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔，而小彎弧線的最低點降至髂脊連線以下的位置。輕者可無明顯症狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現，如上腹部不適、易飽脹、厭食、噁心、噯氣及便秘等。
2013-01-06 21 -
什麼是胃息肉，可分為哪些類型
胃黏膜隆起局限性增生而形成的腫物稱為胃息肉。雖然胃息肉遠較胃潰瘍及結腸息肉少見，但自胃鏡檢查問世後，其檢出率明顯增加，胃息肉分類很多，最有實際意義的是按病理分型。 通常分為三類： 1.胃良性上皮性腫瘤 （1）再生性息肉。來自
2013-01-06 8 -
農家小炒 醋溜白菜的做法
醋溜白菜昵稱“老太太鑽被窩”；是一個清爽的、家常的、酸辣打膩的小菜。 白菜是北方冬季裡的常備菜，以前沒有大棚菜的時候，一般家家都在入冬前儲存上一些，那時候白菜是每家最重要的“裝備”。白菜可以熬著吃，醃著吃，和大肉粉皮燉著吃，最爽口解饞的
2013-01-06 10 -
客家美食 甜艾餅的做法
主料:艾葉5小把 輔料：小蘇打3克 糯米粉500克 清水250克 椰絲 白糖 黑芝麻 蔓越莓幹 大杏仁 幹桂花 粽葉 做法步驟 1. 葉摘取頂部嫩葉,用清水洗淨,放到水裡淖去苦味 2. 加清水攪拌成泥,加小蘇點再次煮開 3.
2013-01-06 10 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司，其實也沒錯，紫菜包飯是壽司的一種，之所以在韓餐中常見，是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比，紫菜包飯不僅好學易做，而且不必追求高檔的食材，搭配隨意，無論是
2013-01-06 23 -
韓國style十大美食
韓國有各種飲食，由於其過去處於農耕社會，因此從古代開始主食就以米為主。最近，韓國飲食與各種蔬菜、肉類、魚類共同組成。泡菜、海鮮醬、豆醬等各種發酵保存食品，以營養價值和特別的味道而聞名。 No 1 泡菜 具有韓國代表性之一的泡菜是韓國人
2013-01-06 6 -
再生障礙性貧血與白血病的區別
很多人對於再生障礙性貧血與白血病這兩種血液疾病經常混淆，這二者的區別有哪些呢? 發病機制不同 再生障礙性貧血簡稱再障，發病機制是由於骨髓的脂肪化，造成骨髓的造血功能下降，造血幹細胞減少，導致正常產生的血細胞減少。而白血病的發病機制則
2013-01-06 4 -
急性胃炎常見的六大症狀
急性胃炎常見的症狀表現有： 1、有暴飲暴食或吃不潔腐敗變質食物史。 2、嘔吐、腹泄嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。 3、常有發熱、頭疼、渾身不適及程度不同的中毒等急性胃炎的症狀。 4、體征不明顯，上腹及臍周有壓痛，無
2013-01-06 9 -
哮喘的輔助檢查方法有哪些
一般來講，哮喘主要通過患者的幾種典型臨床症狀來診斷，除此之外，有時還需要進行一些輔助檢查來進一步確定病情。 X線檢查 對患者的肺部進行X線檢查，一般哮喘在緩解期或者無合併症時並無明顯的異常現象。而在哮喘併發呼吸道感染的發作期，常可見
2013-01-06 6 -
老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是導致患者骨脆性與骨折危險性增加的疾病，老年人為骨質疏鬆的高發人群，嚴重危害老年人健康。相關研究表明，維生素K具有有以下功能，老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆。 一、維生素K可調節骨代謝，促進骨鈣素的羥化 骨鈣素是骨組織
2013-01-06 26 -
書包過重或是少兒平足的隱患
扁平足是足的常見病，臨床上將其分為先天性和後天性。雖然先天性扁平足佔有一部分比例，但大多數嬰兒出生時足部正常，而後天不良因素導致足發育異常的人群更為常見。 從嬰兒到成人，足部完成發育大約需要20年。足有三個弓：內側縱弓、外側縱弓和橫弓
2013-01-06 9 -
如何有效治療尖銳濕疹
治療尖銳濕疣的有效措施有哪些呢？治療尖銳濕疣的有效措施有： 1、在發病病情尚不嚴重的同時就及時就診，根據病情的程度，以及病症類型採取對症的療法，這樣才能遏制病情惡化的速率，尖銳濕疣早期發病具有一定的潛伏期，同時可看性病專科醫生，進行
2013-01-06 7 -
可引發骨關節炎的常見因素
骨關節炎為臨床常見病、多發病，臨床表現關節疼痛、關節僵硬、活動障礙等。其發病原因尚未完全明確，有研究表現以下四個因素與骨關節炎發病關係密切。 一、軟骨的變性和崩潰 大多數人認為，骨關節炎最初的病理變化為軟骨基質內缺乏蛋白糖原和膠原，
2013-01-06 7 -
肌腱軟組織損傷的常見原因
肌腱和韌帶是連接人體骨關節與肌肉的重要橋樑，在運動中最易出現損傷。肌腱損傷在日常生活中也很常見，應引起大家的足夠重視。 1.平時運動過少或者根本不運動，而突然運動，比如打羽毛球、籃球、足球。這些運動的運動量、對抗性、彈性均比較大，運動
2013-01-06 8 -
如何鑒別腰椎間盤突出與腰肌勞損
腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者均可出現腰背酸痛、渾身無力等症狀，具有一定的相似性，但兩者也有不同之處，應仔細區分。 1.有無腿痛 腰椎間盤突出多發生於腰4/5和腰5/骶1椎間隙，而坐骨神經來自腰4、腰5和骶1-3神經根，故腰椎間盤突出
2013-01-06 5 -
腿上有小紅疙瘩
一些人腿上有小紅疙瘩，但是這種疙瘩並沒有任何感覺，不疼不癢，不知道是什麼原因造成的。特別是到秋冬季節，皮膚異常乾燥，還會產生很多的皮屑。很多女孩子因為這種原因不敢穿裙子，害怕別人看到自己的這種皮膚。那麼，腿上有小紅疙瘩到底是怎麼回事呢?
2013-01-06 64 -
5種食物助男性吃出健康前列腺
一、豆類 健康影響 調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物，牛尿酚 ，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護作用。 食用建議 做成湯汁飲用往
2013-01-06 4 -
溫補腎陽益氣化淤治癒局限性硬皮病
劉某，男，52歲，26年前左肩兩上肢開始出現局限性肌肉萎縮，患處皮膚出現淡紅色突起丘疹，以後皮膚逐漸萎縮、光亮、不出汗，診斷為局限性硬皮病，在當地使用激素治療後病情穩定，停藥後病情加重，於1979年6月7日到某中醫院就診。 查體：查見
2013-01-06 11 -
粘連性中耳炎的6種治療方法
粘連性中耳炎是指炎症性中耳黏膜損傷繼發纖維組織增生，在骨膜、聽骨、耳內肌、鼓室壁之間構成異常連接，目前常用的治療方法主要包括一般治療、藥物治療、鼓膜分離、鼓膜成形術、鼓室成形及聽骨鏈重建術、助聽器治療等。 1、一般治療：粘連性中耳炎患
2013-01-06 7
