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張作語
張作語大夫簡介 科室:天通苑醫院中醫科 職稱:主治醫師 擅長:內科多發病和各種雜症的中西醫結合治療。 專家介紹：張作語，男，主治醫師，畢業後在大興紅星醫院工作，其父為現在名醫施今墨、孔伯華之弟子，受其影響指導頗深，並脫產深造一年
2013-08-09 7 -
從古代名人的古詩詞中看養生之道
皇帝對生活保健也十分重視。他古稀之年的一首詩能概括其養生之道：淡泊生津液，清虛樂有餘。鬢霜慚薄德，神憊恐高譽。苦好山林趣，深耽性道書。山翁多耄耋，粗食中園蔬。 清光緒時，東閣大學士閻敬銘給名人留下一首《不氣歌》，這可以說是另一種養生詩。《
2013-08-09 8 -
專家講解練習高溫瑜珈的益處
期缺乏運動的人。 一節高溫瑜伽課長度大概為80-90分鐘。其中26個伸展動作，包括躺臥、站立和盤坐。這一組扭轉彎曲伸展的靜態動作能直接刺激神經和肌肉系統，改善脊椎柔軟度，特別適合辦公室一族練習。身處高溫房間，身體短時間就會出汗，自然就起到
2013-08-09 8 -
如何健康吃海鮮
現在進入夏季之後越來越多的人們開始選擇食用海鮮，但是海鮮如果食用不注意的情況下還是時有發生一些海鮮食物中毒的情況，那麼我們應該如何健康食用海鮮呢? 專家指出，中老年人尤其是女性應適當多吃海鮮，最好是保證每週兩三次，每次100克左右。因
2013-08-09 7 -
七種水果減肥豐胸可兼得
一到冬季，不知不覺中食量就增加了，好多愛美女士犯起了愁，又開始長肉了，但面對美味佳餚又控制不了食欲，而且很多減過肥的女士也都有體會，減肥最最可怕的就是胸先瘦了，不用擔心，小編為大家介紹以下七種水果減肥豐胸，讓你魚和熊掌可兼得! 1
2013-08-09 8 -
切開的水果還敢碰嗎
時下，家庭的人口越來越少，而那大大的柚子和瓜果，一次吃不下，你會怎麼辦呢？繼續留著，下一次吃著？那你知道切開後的水果有什麼危害嗎？ 現在超市為此提供了預先切開的水果，消費者可以根據需要買半塊，甚至買幾片水果或小型果盤。雖說很方便，
2013-08-09 7 -
西瓜皮的治病功效都有哪些
西瓜皮不僅可以製作多種美味可口的食物，更可貴的是西瓜皮有多種治病功效。下面小編請專家給大家講解一下西瓜皮的治病功效都有哪些! 1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗淨的西瓜皮(不用削去外皮)5
2013-08-09 10 -
絲瓜如何治療疾病
我們都知道絲瓜有非常高的營養價值，而且瓜類對我們的飲食養生也起到非常重要的作用，那麼下面專家將為我們介紹絲瓜在中醫上的藥用價值。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8
2013-08-09 4 -
女性吃蘋果的必要原因
我們都只帶蘋果有豐富的蘋果酸，因此很多女性朋友都把蘋果當做是一種非常的減肥的水果之一，專家表示說其實我們女性朋友是應該多食用蘋果，這是什麼原因呢? 理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工
2013-08-09 18 -
送給愛車MM的瑜伽健身操：頭部運動
都市里，女孩子擁有愛車的比例越來越高。可是，開車也不是個輕鬆的活兒。經常有MM抱怨，開車使得她們手酸腳麻脖子疼，要不就是肚子上聚集起了厚厚的“游泳圈”。 下面是為愛美的MM們量身定制的一套適合女性司機鍛煉的瑜伽健身操，讓你在開車之余還
2013-08-09 6 -
女人必備的調理品
女人必備的調理品是什麼呢？相信還是有很多女性朋友並不瞭解，不知道什麼樣的補品才適合自己那麼下面就讓我們瞭解一下，讓女人更健康。 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加
2013-08-09 6 -
黃色水果排毒養出好肌膚
導語：有時候身體出現一些小病痛，又懶得去看醫生，也不用太擔心，這可能只是因為身體缺少一些營養元素。專輯建議你，在身體不適的情況下多吃水果、蔬菜，可以幫你解決惱人的小病痛。一起來看看要怎麼吃才能緩解病痛吧？ 木瓜緩解消化不良 木瓜是女
2013-08-09 7 -
小編介紹冬瓜的吃法，食療功效更顯著
西瓜皮 alt="小編介紹冬瓜的吃法，食療功效更顯著——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8c6db16a9b5f98ad402b199de319e0c9.jpg"> 冬瓜肉質細
2013-08-09 11 -
豆角煎蛋的做法及營養
多吃蔬菜對人體的好處很多，不僅可以減肥，還可以排毒。這是個吃豆角的旺季，豆角的味道即鮮美口感又好。今天，小編就給大家介紹一道以豆角為主要食材的菜——豆角煎蛋給大家嘗嘗。 豆角煎蛋食材的準備：3個雞蛋、適量的豆角。 豆角的做法：
2013-08-09 23 -
酒與養生告訴你啤酒不能代替水
在夏天悶熱的天氣裡，人的體能會發生變化的，不僅會出很多的汗水，需要補充的水分在2-5升吧，那麼用啤酒能代替誰嗎?酒與養生到底怎麼個關係?小編來為大家及講解! 如果人們在高溫環境下工作勞累之餘，喝上一兩瓶清涼味美的啤酒，特別是沁人心
2013-08-09 8 -
根莖類蔬菜的禦寒作用
冬季馬上就要到臨，小編為怕冷的您推薦幾種根莖類蔬菜，根莖類蔬菜的禦寒作用可與牛羊肉脂肪相媲美，下面我們看看有哪類蔬菜吧。 “根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。”專家說，據檢測，每100
2013-08-09 46 -
紅薯搭配禁忌小貼士
紅薯，是我們生活中很平常的蔬菜，那你知道紅薯搭配禁忌嗎?來看看小編的介紹。 紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒
2013-08-09 7 -
胡蘿蔔下酒好嗎？
胡蘿蔔是日常飲食中常見的菜，也具有很多的營養價值，那你知道胡蘿蔔下酒好嗎?來看看小編的介紹。 胡蘿蔔下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所在，人們要改變“胡蘿蔔下酒”
2013-08-09 5 -
排毒美容養顏的食物有哪些？
燉牛肉='_blank' href='/shicai/jingyan.html'>精鹽 排毒美容養顏的食物有哪些？這一定是很多女性朋友最想瞭解的就是有哪些食物吃了能排毒養顏，對自己的肌膚好。環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內
2013-08-09 4 -
團圓湯
團圓湯，聽著很有過年的感覺吧?其實它是一款有很好補虛補血功效的養生湯，一起來學習下做法吧! 食材： 主料：團魚(鱉)1000g，蘋果 5g，羊肉500g 調料：生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g 做法： 1、團魚(鱉)
2013-08-09 9
