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徐靜敏
徐靜敏大夫簡介 科室：鞍鋼鐵西醫院婦產科 職稱：副主任醫師 擅長：婦產科疑難病症。 專家介紹：徐靜敏，女，大學學歷，副主任醫師，婦產科副主任，擅長解決婦產科疑難病症。
2013-10-08 12 -
王俊玲
王俊玲大夫簡介 科室：大興中醫院糖尿病專科 職稱： 副主任醫師 擅長： 中西醫結合治療糖尿病及併發症（心腦血管疾病、腎病、神經病變）內分泌疾病
2013-10-08 7 -
松仁鶉脯
松仁鶉脯，想增肥的你有沒有聽過這道菜呢?鵪鶉具有超級高的營養價值，加以正確利用就會收到很好的效果。有此需要的朋友就趕快來隨小編學習它的做法來吧! 食材： 主料：鵪鶉肉300克 輔料：松子仁75克 調料：大蔥25克，香油25克，味
2013-10-08 6 -
中醫與佛教共同推出的養生秘訣
中醫與佛教共同推出的養生秘訣 1 記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第 2 天沒精神。 2 一切藥物對治病來說都是治標 , 不是
2013-10-08 10 -
養生論108句
1、需要的不多，想要的太多。 2、知恩報恩為先，利人便是利己。 3、盡心盡力第一，不爭你我多少。 4、慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。 5、忙人時間最多，勤勞健康最好。 6、佈施的人有福，行善的人快樂。 7、心量要大，自我要小。
2013-10-08 5 -
豆芽不能半熟吃
豆芽不能半熟吃，豆芽是我們家常菜的常見菜，因此豆芽是我們經常在餐桌上見到的，那麼豆芽應該如何吃呢?我們請營養師為我們大家解釋。 豆芽菜炒吃脆嫩爽口，營養價值也很高。但是，炒豆芽菜時如只圖脆嫩而炒得半生不熟，食後會使人發生頭暈、嘔吐
2013-10-08 6 -
紅燒魚
紅燒魚是我們日常常吃的食物，中秋聚會必備的一道菜，團團圓圓和和美美的，想不想學習下，然後再家人面前露一手啊？紅燒魚怎麼做？看看下面便知道了！ 一)原料： 魚，酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調味料各少許。 做法： 1.將魚洗淨、切塊;
2013-10-08 8 -
這樣吃橘子不上火
我們都知道橘子吃多了就會上火，因此這就讓喜歡吃橘子的朋友們望而卻步，下面針對這一問題專家將會告訴我們怎樣吃橘子就不會上火。 首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內
2013-10-08 7 -
冰鎮話梅醃苦瓜/涼瓜薏仁排骨湯/田園蔬菜養生湯
小牛烹香香 用料： 話梅、苦瓜。 做法： 1：取適量話梅放入鍋中，加入一大碗水大火燒開，中火慢煮； 2：一直煮到水量減少一大半，轉大火收成濃厚汁，放涼備用； 3：苦瓜剖開，挖去瓜籽和白色內膜； 4：斜刀將苦瓜片成教簿的小片； 5：將所有
2013-10-08 21 -
中醫養胃調腎的四種食療食物
中醫認為，脾胃與腎是相輔相成，調養得當，會使人精力充沛，充滿活力。中醫認為，常吃以下幾類食物就能起到很好的食療保健作用。 枸杞：有滋補腎氣的功能，且含大量抗氧化物。每日可吃40顆左右，如服後出現眼屎等症狀，就應要減少服用量，或可同
2013-10-08 9 -
如何判斷自己是否為氣虛體質？
氣短和神疲乏力是氣虛質最大的特點。即使沒有劇烈的運動，也會覺得如何判斷氣虛體質 有點上不來氣，深呼吸一下就舒服多了。平時工作量也不算很大，就是覺得疲憊，渾身乏力，坐著想躺著，躺著想眯著。整個人看上去懶洋洋的。除了氣短和神疲乏力這兩個顯
2013-10-08 3 -
頸椎變直，要該怎樣去保養？
頸椎病是臨床上常見的疾病，以往多見於中老年人，近年來有年輕化的傾向；過去是會計、教師的職業病，現在則是辦公室裡的多發病。頸椎病的主要症狀是頸部疼痛板滯伴有上肢的疼痛麻木，但是現代醫學研究表明，頸椎病還會產生頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛發脹、胸
2013-10-08 10 -
這個秋天喝雙耳蜜梨湯
秋天，天氣乾燥陰冷，人們也容易口乾舌燥上火，慢性支氣管炎、口腔潰瘍等疾病易發的時候，這時候正確的選擇一些健康保健的食品就尤為重要。接下來我給大家推薦的這道雙耳蜜梨湯是一個不錯的選擇。 原料： 梨、黑木耳、銀耳、枸杞、冰糖。 做
2013-10-08 7 -
解讀蘋果的四種美容功效
鮮牛奶 alt="解讀蘋果的四種美容功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef46.jpg"> 蘋果一向有“水果之王”的
2013-10-08 9 -
專家解說蘿蔔的功效、作用
蘿蔔大家並不陌生，蘿蔔的好處也一知半解。如今專家也將蘿蔔應用的很全面，教給大家一些食用方法，可有些人對蘿蔔並不感冒，不太喜歡它的味道，也許今天聽了專家解說蘿蔔的功效、作用後，你可能會改觀哦! 蘿蔔，俗稱白蘿蔔，為十字花科一年生或二
2013-10-08 10 -
毛豆營養均衡價值高
毛豆營養均衡價值高，毛豆在日常生活中很常見，既可以煮著吃，也可以炒著吃，毛豆的外表很可愛，有一層細細小小的一層毛，令人賞心悅目。那多，吃毛豆的好處都有哪些呢? 毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如
2013-10-08 7 -
葛根的藥療功效
葛根的做法很簡單，但其營養價值是不容忽視的，而且藥療功效不凡。葛根解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。下面來看看葛根到底有哪些藥療功效吧。 《本草綱目》載：葛根，性涼、氣
2013-10-08 10 -
女性必須知道的美容貼士
相信很多女性朋友都希望自己有一個苗條的身材，不老的容顏，想讓自己的臉部光滑白皙應該怎麼做呢？下面就讓你瞭解17個你必須知道的美容貼士。 1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。 2、睡
2013-10-08 8 -
一根香蕉十大功效 幫你解決不適
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可
2013-10-08 5 -
菜花中你不知道的功效
胡蘿蔔='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 alt="菜花中你不知道的功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b2774156210beae6c
2013-10-08 7
