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花生酥的做法
花生酥分為兩種，一種是花生酥糖、一種是花生酥餅。花生酥糖是用花生和蔗糖為原料製作而成的，花生酥餅的原料比較多，一般的有無鹽奶油、全蛋、細白糖、麵粉等等，花生糖和花生酥餅都是一種甜味的小點心，是大家喜歡吃的一種零食，據古書上記載，古代人也
2014-07-28 8 -
揭秘女生戀愛技巧 4招教你如何談戀愛
女孩子是敏感的，有很多在感情裡受傷，不能自拔，被男人耍來耍去的，所以下面帶來女孩子談戀愛技巧，學會愛他人，也要學會愛自己，教你怎麼談戀愛，一起來學學吧！1、愛情不是全部女孩們愛情只能占30%，家人和朋友占70%，男人把事業放在你前面，你也
2014-07-28 3 -
延緩衰老防止發胖 可常吃松子
很多堅果並不僅僅是我們的零食，其營養和益處雖不為我們熟知，但確實對身體健康很有幫助，比如松子。吃松子還能降低患多種慢性病的危險，歸結下來大概有以下五種好處。常吃松子的五大好處：1、延緩衰老研究發現，常吃松子等堅果可延緩衰老。松子中豐富的抗
2014-07-28 8 -
孕期工作好嗎 孕婦工作的好處
能緩解早孕反應 大部分的准媽媽在懷孕前3個月都會出現晨昏，噁心嘔吐等早孕反應，職場准媽媽由於有良好的工作生活習慣，並且大部分精力都放在工作上，能夠很好的緩解早孕反應。 有利於保持好的心態 職場准媽媽有更多的機會跟人交流，並且這一
2014-07-28 7 -
懷孕期間准媽媽喝牛奶補鈣嗎
補鈣的最佳方法是每天喝200-400克的牛奶，牛奶中的鈣最容易被人體吸收，並且還含有 ，鉀，鎂等多種礦物質，十分符合准媽媽的營養需求。 准媽媽雖然可以從飯菜中攝取鈣，可是那遠遠不夠。 100克牛奶中含的營養成分：蛋白質3.3克，磷
2014-07-28 11 -
懷孕期間准媽媽吃雞蛋要注意什麼
雞蛋吃的太多對身體沒有好處 雞蛋中含有大量的膽固醇，如果吃的太多，會大大增加膽固醇的攝入量，容易導致肥胖，並使得血清膽固醇含量過高，從而引起動脈粥樣硬化及心腦血管疾病的發生，增加肝臟和腎臟的負擔，每天只需要吃1-2個雞蛋就能滿足人體
2014-07-28 9 -
孕期准媽媽怎樣服用魚肝油和鈣片
很多人認為魚肝油和鈣片是很好的補品，多吃一些對身體是沒有壞處的，於是不假思索的買來服用，其實魚肝油和鈣片的服用也是有不少的講究的，來聽聽看吧。 懷孕了就要補充魚肝油和鈣片嗎 魚肝油中含有維生素A和維生素D，常用來防治維生素A和維生
2014-07-28 30 -
孕期准媽媽飲食衛生該注意什麼
進入孕期，飲食衛生對於准媽媽的影響也很大，若誤食含有害物質的食物，會對胎寶寶產生較大的負面影響，孕期的飲食衛生，除了要食物本身衛生以外，還要注意餐具衛生，就餐環境衛生，以及食物添加劑是否有害等等。 蔬菜，水果應清洗乾淨，並用水沖洗乾
2014-07-28 6 -
體質養生：濕熱體質的表現及調養方法
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，究竟什麼是濕熱，濕熱的表現有哪些？日常生活中濕熱體質的人又該如何調理呢？有關濕熱體質的調養，要從以下這些方面著手。先來瞭解一下什麼叫濕，什麼叫熱。濕即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由
2014-07-28 12 -
你有週一綜合症嗎 11招幫你趕走它
調查顯示，有80%的受訪白領被“週一綜合症”所困擾。每每一到週一，很多人會覺得沒有休息好、沒有精神、無心工作等。這樣的精神狀態勢必會影響我們的工作效率，那麼，我們該如何對付“週一綜合症”？下面我們就來教你11招，希望對你有用。壓力導致精神
2014-07-28 8 -
夏季腸胃濕熱有哪些症狀 吃什麼好
腸胃濕熱是一種非常常見的疾病，導致這種疾病出現的原因主要就是由於日常飲食不規律，並且主要的食物都是一些比較油膩的，所以容易出現濕熱的情況。想要治療這些情況，那麼最好多吃一些清熱利濕的食物，這樣才能夠更好的促進身體健康。不過，很多人問
2014-07-28 22 -
盤點男士洗面的三大誤區
男士洗面的3大誤區 1.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。 如果你經常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質與皮膚細
2014-07-28 8 -
研究表明：熟吃番茄更保護心臟
據英國《每日郵報》1月13日報導，義大利維羅納大學一項新研究發現，熟吃番茄可以攝入更多的抗氧化劑，預防心臟病的效果更好。新研究中，參試者被隨機分為A、B兩組，A組吃下高脂肪飲食之後吃番茄醬，B組在同種飲食之後不吃番茄醬。測試結果發現，吃番
2014-07-28 6 -
何時喝優酪乳營養加倍 優酪乳選購小技巧
一年四季,不管在什麼時候,優酪乳都是人們最受歡迎的,優酪乳獨特的風味和口感備受人們的喜愛,但是很多人在超市購買優酪乳時左挑右選,花費好多時間,貨架上琳琅滿目的優酪乳讓人們眼花繚亂,發酵乳,風味發酵乳,日式優酪乳,凝固性優酪乳各式各樣堆放
2014-07-28 23 -
如何快速止山藥癢
山藥美味又營養，但皮難削，不僅削時滑溜溜的容易傷手，而且稍不注意粘液沾到手上還可能會過敏而發癢，因此讓好多人望而卻步。下面我們來看看有什麼好辦法可以快速止山藥癢。山藥山藥，甘、溫、平、無毒。入肺、脾、腎經。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精
2014-07-28 11 -
中醫 肥胖者多氣虛要補氣
中醫認為，氣虛的人容易肥胖，肥胖也是判斷氣虛的一個最明顯的特徵，氣虛肥胖的人中醫有對應治療減肥的方法，下面我們來看看中醫如何調理氣虛肥胖、氣虛如何減肥。 人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡
2014-07-28 7 -
患了無精子症該咋辦
經三次以上精液化驗未見精子的患者，診斷為“無精子症”，需到男科做進一步檢查。這些患者中，有約1/3可從睾丸或附睾穿刺活檢組織中找到精子。一旦發現有精子存在，有可能借助“單精子卵胞漿內注射技術”得到自己的後代。 精液分析包含精子的濃度
2014-07-28 16 -
夫妻吵架有技巧 2大禁區別闖
不要以為夫妻間吵架是非常不好的事情，其實，有時候夫妻吵架也是生活的調味劑，但是，這味調味劑在放的時候也要掌握分量。夫妻要想健康的吵架就需要知道一定的技巧，切勿亂吵，這樣很有可能讓矛盾升級，下面我們就來具體看看。吵架的技巧不是亂吵吵架是有技
2014-07-28 4 -
男人腎虛有何徵兆？
腎藏精、精生髓、髓養骨。腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質疏鬆。夜尿多、頭髮發白或脫落很早、很早出現腰酸、膝蓋發軟、甚至性功能提前減退，都是腎虛的表現。除了這些表徵，我們還能從面部臉色 腎藏精、精生髓、髓養骨。腎臟功
2014-07-28 7 -
職場新人如何提高注意力 4招提高工作效率速升遷
很多在職場的新人都會有一個煩惱“我很想專心地工作，可是要迅速集中精神並不太容易”，下面就一起來學習職場新人提高專注力的方法，工作效率迅速提高。培養沒來由的自信人們很容易會對自己一些失敗經驗，給予負面評價，而這些不開心的想法，又常會在進行新
2014-07-28 9
