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紅棗蒸雞蛋有啥作用
紅棗蒸雞蛋有啥作用，說到紅棗，應該大家都知道其營養價值吧，雞蛋基本是每家的生活必備，雞蛋的吃飯也多種多樣，如蒸、煎、炒等，如果將紅棗與雞蛋一起蒸，那必是一道美容、營養價值高、做月子的美味食品。不過紅棗蒸雞蛋不宜天天吃，如果是新鮮的未經曬
2015-01-07 10 -
愛上火吃什麼蔬菜好
1. 白菜：有清熱除煩，利二便的作用; 2. 芹菜：去肝火解肺胃鬱熱; 3. 萵筍：清熱、順氣、化痰; 4. 茭白：清熱解毒的功效; 5. 蓮藕：清熱生津、潤肺止咳; 6. 茄子：清熱解毒 7. 百合：清熱潤肺止
2015-01-07 7 -
這些食物一起吃才是大補
大家都知道飲食中“食物相克”的說法，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”，一起看下廚房裡常見的“鴛鴦”食物吧! 紅葡萄酒+花
2015-01-07 7 -
經期吃兔肉能美容養顏嗎
兔肉中所含的脂肪和膽固醇低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，即使常吃兔肉，也不會增肥，是肥胖患者理想的肉食。 其他養生功效 健腦益智 兔肉有健腦益智的功效。 延年益壽 兔肉營養非常的高，常吃兔肉可讓兒童健康成長，老人延年益壽。
2015-01-07 6 -
經期吃雞肉能美容養顏嗎
雞肉中含有B族維生素及鐵，對造血有很大幫助，可以使人面色紅潤有光澤，有滋陰補血的功效，雞肉的維生素A含量也非常豐富，在肉類中僅次於內臟，維生素A具有維護皮膚的功效，可以滋養肌膚，減輕乾燥狀況。 其他養生功效 益智健腦 雞肉含有對人體生長
2015-01-07 9 -
冬季進補需要遵循什麼原則
冬季是進補養生的一個絕佳季節，相信大家都知道在冬季應該多多進補，不過大家一定要掌握好進補的原則和方法，這樣才可以讓進補達到理想的效果，不至於損害了身體健康。 精氣不足，當然需要進補，但是不能亂補，需要遵循以下原則： 1、補氣先重脾胃 氣
2015-01-07 5 -
肩部受涼疼痛怎麼辦
肩部在保護其實是很重要，現在有很多女性朋友們，大都喜歡穿吊帶或是小露香肩之類的衣服、裙裝等，整是夏天基本上都是這樣的，美麗風情無比。這樣的著裝，其實會導致肩部受涼疼痛的，不要以為夏天不會受涼，肩部不用不用保暖，這樣子的想法是錯誤的。還有
2015-01-07 9 -
抽煙吃什麼清肺 10款食譜保護肺部健康
1、豬肺橄欖湯 材料：豬肺、橄欖。 做法：首先將豬肺清洗乾淨（要反復洗很多遍）;青橄欖5-6顆，洗乾淨備用。然後，將橄欖切成兩半或直接整個拍破，豬肺切片，再洗一次備用;用滾開的水將豬肺的血水和氣泡去掉。接著，橄欖和水一起放下去，燉
2015-01-07 6 -
熬夜族吃7種水果釋放疲憊感
蘋果： 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素
2015-01-07 12 -
具體降壓功效的4種中藥
高血壓是中老年人常見疾病，由於現在人們生活、飲食不規律，很多年輕人也患上了高血壓，為了降壓想盡各種方法，其實，有些中藥也有降壓效果，下面我們來看看具體降壓功效的4種中藥。 幾種中藥材有效降低血壓： 1、決明子 味苦、甘而性涼，
2015-01-07 8 -
七種生活用品要常洗
1.牙刷架與漱口杯 美國國家衛生基金會（NSF）研究發現，27%的牙刷座或漱口杯上有金黃色葡萄球菌等致病細菌。 由於牙刷座或漱口杯常在潮濕的浴室裡，所以須經常清潔。每週日洗澡完，用熱水加洗碗精洗刷，固定在周日就不易忘記。 2.鑰
2015-01-07 8 -
怎樣讓wifi速度更快
1、把路由器放在家裡中間位置 路由器會向四面八方發送信號，如果你把路由器放在窗邊或是牆角，就浪費掉了很多信號。 2、把路由器放在地面上 路由器的信號會隨著傳播的距離減弱，而且也在穿透某些固體材質（金屬、混凝土、水泥）時受到削弱。
2015-01-07 7 -
五種養生蔬菜消除亞健康
具體表現為三方面： （1）軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周身不適、食欲不振等; （2）心理亞健康：主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑、冷漠、孤獨等; （3）社會適應
2015-01-07 8 -
胃炎怎麼辦 胃炎吃什麼食物
推薦一：桂花心粥 材料：粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。 做法：將材料分別洗乾淨，把粳米放入清水中浸泡，其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之後改用文火煮20分鐘。然後將桂花，苓茯去掉留下其湯汁，撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮，直
2015-01-07 36 -
冬天火氣重吃什麼降火
梨 梨自古就具有滋陰潤肺之說，特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火，防火。但是對於體質差，尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有“百果之宗“的美稱，因此建議秋冬季一定要注意多吃梨。 山藥 山藥中
2015-01-07 10 -
覆盆子的治病功效及食療方
覆盆子的治病功效及食療方 覆盆子，又名大麥莓，它在4、5月份的時候變紅成熟，它的味道酸甜，大小像櫻桃，軟紅可愛，但是如果過於成熟還沒有採摘的話，會在枝條上腐爛生蛆。 中醫認為，覆盆子味甘，性平，具有溫中補虛、強陰健陽、益氣輕身、悅
2015-01-07 21 -
三款滋補魚頭湯的做法
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、黑豆魚頭煲 材料：豬瘦肉100克，去核蜜棗7個，花鰱魚頭一個，龍眼肉15克，黑豆100克 調味料：沙拉油，薑片，黃酒，鹽 做法： 1、豬肉洗淨，切小方塊，黑豆洗淨，放鍋炒至豆衣開裂
2015-01-07 9 -
白領麗人五招可提高免疫力
辦公人群平時運動的機會很少，由於室內外溫差大，再加上冬季環境的污染，更易患上各類疾病。專家提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法。1、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導
2015-01-07 6 -
8個壞習慣讓痛經加劇 6招緩解
每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適，而痛經則是最讓人難以忍受的。除了體質和遺傳等原因外，日常生活中的壞習慣，最容易成為加劇痛經的“兇手”。下面這幾種經期NG行為，你有嗎？很多女性都有這樣的經驗：每個月生理期要來報到時，就感覺腰
2015-01-07 6 -
26歲用什麼眼霜好
20歲左右的女生眼角突然出現細紋要怎麼辦，這是衰老的症狀嗎？其實年輕女生的細紋多半的因為乾燥和笑容造成的，所以去除起來很簡單，只要用到眼霜的正確使用方法就能把細紋淡化，自然也就不會變成真的皺紋。眼霜的正確使用方法如何選擇眼霜：年輕女生肌膚
2015-01-07 8
