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正是春筍嘗鮮時 竹筍的幾種做法
春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯、油燜春筍、鯽魚春筍湯……都是春日裡的美味菜肴。 竹筍：高纖低脂葷素百搭 春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯、油燜春筍、鯽魚春筍湯……都是春日裡的
2015-03-29 4 -
驗孕棒的使用注意事項 教你驗孕棒該怎麼看
很多女性朋友喜歡通過驗孕棒來測試自己有沒有懷孕，那麼驗孕棒應該什麼時候使用、怎樣使用你又知道多少呢？驗孕棒什麼時候用最准要說驗孕棒什麼時候用准準確率最高？在懷孕一個月或停經後7-10天檢測相對準確，使用時應選擇早晨的第一次排尿，準確度會更
2015-03-29 15 -
糖友運動須知：運動過大不易降糖
糖尿病治療除藥物外，飲食和運動也是不可缺少的。一些運動量大、持續時間長的運動，容易引起“運動後遲發性低血糖”，如果血糖不能馬上恢復正常，易導致糖尿病人血糖波動，不利於控制病情。因此，糖尿病人有條件應監控血糖，特別是運動後血糖，以便進行
2015-03-29 5 -
減腰腹部贅肉的瑜伽動作介紹
說到減肥每個人都有很多不錯方法，不同的減肥方法達到減肥效果也是不一樣的，因此想要快速達到完美減肥效果，就需要選擇正確的減肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助，同時對身體也不會有任何的損害，那減腰腹部贅肉的瑜伽是不錯選擇，這樣的減肥方法對腰
2015-03-29 6 -
都有哪些方法快速甩掉小肚腩
很多的人都有小肚腩，這是因為缺少運動的問題導致的，所以這類的人就需要進行減肥，這樣才能夠保證身體的健康，避免出現其他的問題影響到身體的健康問題，那麼有什麼方法快速甩掉小肚腩呢?下面就請專家來介紹一下這個問題吧。 一、側身彎腰運動
2015-03-29 6 -
都有哪些健康減肥法寶呢
很多人的減肥需要按照合理的方法進行，這樣才不會因為減肥的問題從而傷害到減肥的人，那麼健康減肥就是眾多人所歡迎的，那麼都有哪些健康的減肥法寶呢?那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。 1.跑步過程中腿抬得高一點這樣可以更快的瘦腿
2015-03-29 8 -
5種中藥美膚 針對皮膚三大問題推薦食療
愛美之心，人皆有之。每位女性都希望自己可以擁有美白的膚色，除了先天的膚色外，有什麼方法可以使膚色變白呢？在這裡，小編為大家所要介紹的就是中醫美膚的中藥和食療方，快來一起看看吧。中醫美膚的中藥白果仁：白果仁，將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌
2015-03-29 29 -
補鈣會導致腎結石嗎？
在我們的身邊，不乏一些患腎結石的人，腎結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿鬱積以及地理氣候等因素有關。根據結石成分的不同，腎結石可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸（尿酸鹽）結石、磷酸銨鎂結石
2015-03-29 8 -
看看面色就能知道身體好不好
人們見面，常常用面色的好壞來形容一個人是否健康，比如人們會說：最近氣色挺好，這是用來形容一個人身體健康，當然這也是有依序的，因為人人氣血盛衰，常常從面色顯示出來，面色可以說是健康的溫度計，能反映出人體的健康狀況。 “《黃帝內經》形容健康
2015-03-29 6 -
推薦：小炒五花肉的做法
五花肉是豬肉的一種，也是最常見的肉食。五花肉的做法有很多，每個家庭都有自己的拿手做法。那麼，在這裡，小編再來教大家一種五花肉的做法，小炒五花肉。感興趣的朋友們一起來看看吧。五花肉的營養價值肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥
2015-03-29 10 -
蝦仁有五大營養價值 推薦香椿炒蝦仁的做法
蝦仁，你會怎麼吃呢？蝦仁是海鮮的一種，鮮美的深受人們的喜愛。同時，蝦仁的做法也有很多不一樣的方法。今天，小編就要來為大家介紹香椿炒蝦仁的做法，快來一起看看吧。蝦仁的營養價值蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，
2015-03-29 5 -
上飛機前什麼東西不能吃
上飛機前什麼東西不能吃呢？提起來飛機餐，很多人的反應都是不好吃，你有沒有想過為什麼飛機餐不好吃？如果我們選擇登機前自己解決就餐，那什麼東西不能吃？在空中，你的味蕾會喪失飛機在還沒有起飛的時候，機艙內的濕度就降到了12%左右。起飛後，乾燥的
2015-03-29 14 -
枸杞的功效與作用豐富 枸杞如何泡水更好
很多人不知道要怎樣吃枸杞，只知道枸杞的功效與作用很多，卻吃法單一。其實，枸杞泡水就是一種很不錯的吃法。今天，就來教你，枸杞泡水的方法，一起來看看吧。枸杞泡水的功效補腎：枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代
2015-03-29 9 -
吃飯過快 當心吃出糖尿病
人在吃飯時，為了工作或者其他事情，吃飯經常狼吞虎嚥的，其實這樣很易傷身體的，一不小心還會吃出糖尿前幾天，下麵就跟小編來學習糖尿病的知識吧。 吃飯太快易傷“心” 前幾日，本公子跟好朋友聊天，她說：“昨天跟一姐們出去逛街，她170,體重
2015-03-29 11 -
飲食與運動能打造出誘人的美腿
天氣暖起來，美女們都想穿著漂亮的衣服，可以秀出誘人的身材，有一個好身材，沒有一個誘人的長腿也是不夠的，那麼怎麼樣才能造出長腿呢？那需要什麼運動能瘦掉腿呢？下面大家就跟小編一起看看，趕在夏季來臨之前，趕快秀出小細腿哦。 瘦腿運動的最快方
2015-03-29 31 -
煮熟的紅棗吃了 對養胃有著神奇的功效
春季人體食欲差，對於脾虛人來說，更是雪上加霜，一些專家就建議把煮熟的紅棗食用，有著養胃的功效，還能健脾、消食，那紅棗生吃有什麼呢？煮熟後食用對胃有什麼作用呢？ 紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素A、維生素C,賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣
2015-03-29 6 -
春季滋補吃肉的三步攻略
【導讀】春季是身體儲存能量的季節，春季我們常常會胃口大開，以便給寒冷的身體儲存能量。春季如何吃肉呢？小編教你春季滋補吃肉的三步攻略，讓你冬天暖洋洋，下面就一起來瞭解春季滋補吃肉的三步攻略。 春季滋補吃肉的三步攻略 1.選肉要講究
2015-03-29 9 -
四個豆漿搭配驅寒又暖胃
【導讀】春季進補吃什麼好？春季天氣寒冷，喝豆漿可以驅寒暖身。平時我們接觸最多的是傳統的黃豆漿，其實豆漿還有很多花樣，如這四個豆漿搭配驅寒又暖胃的食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！下面就一起來看看四個豆漿搭配驅寒又暖胃。
2015-03-29 13 -
身體排毒要把握三個飲食要素
【導讀】年關到了，你是否在期待新一年的到來呢？別急，先跟小編學學幾招身體排毒要把握三個飲食要素，為新一年的到來養好身體吧。下面就為你介紹身體排毒要把握三個飲食要素。 身體排毒要把握三個飲食要素 絕招一：補充維生素A、C、E 要身體
2015-03-29 6 -
六大排毒養顏食物
【導讀】下面六大排毒養顏食物的功效非常好，而且還能幫助瘦身，是瘦身美容的佳品，平時多吃點，輕鬆養出好身材好氣色，下面就一起來瞭解六大排毒養顏食物吧。 六大排毒養顏食物 1、黃瓜 黃瓜中所含的黃瓜酸，能有效促進人體的新陳代謝，幫助毒
2015-03-29 9
