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吃什麼食物 易飽又不會長胖
有些肥胖者天天嚷著要“節食”，可最終都因無法忍受“饑餓”而敗下陣來。其實，豆類、堅果、粗糧等食物，完全可吃得少而又吃得飽，因為它們被稱為“易飽腹感食物”，肥胖者不妨多吃點。 易飽腹感食物有著很多相同的特點，這類食物先要具備能把食物體積變
2015-06-01 14 -
寶寶痱子粉該如何選擇
在夏季預防寶寶長痱子用的最多的當屬痱子粉，因為嬰兒用的痱子粉和成人用的痱子粉是不一樣的，所以家長再給孩子塗抹痱子粉時一定要注意，下面看下文中介紹的如何使用痱子粉吧。謹防痱子發生 浴後痱子粉使用講究多： 特別是夏季來了，媽媽都會給嬰
2015-06-01 9 -
寶寶長痱子要注意哪些事項
夏天的時候，小孩子長痱子，就是因為家長給孩子穿了太多的衣服導致的。所以，在悶熱的夏天，有些家長一看見孩子起痱子了，知道是熱出來的，於是就用涼水給孩子洗洗澡，卻不知這樣反而容易加重痱子。 專家說，孩子起了痱子，如果用涼水為寶寶擦拭患
2015-06-01 5 -
中醫推薦藥膳 吃出烏黑秀髮
跟面部護理一樣，秀髮護理也是不挑季節的，無論哪個季節都不應該放鬆。像秀髮分叉、出油、異味等等這些問題都是個各個季節都容易遇到的，要去除這些問題，我們可以找的幫手很多。換季化妝品就不要再果斷的扔掉了，那些都是護髮有力法寶呢。 秀髮問題 1
2015-06-01 9 -
紅燒茄子的做法
【導讀】紅燒茄子的做法，茄子怎麼做有營養，茄子上市的時候，吃茄子好處多多，想要吃茄子吃得有營養，就要注意茄子的搭配，一起來看看紅燒茄子的做法吧。 紅燒茄子的做法 主料：茄子，香菜，蒜瓣 副料：醬油，糖，鹽，水，油 做法 1、茄
2015-06-01 9 -
涼拌茄子的做法
【導讀】涼拌茄子的做法，茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的，維生素P可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益，那麼接
2015-06-01 9 -
油燜大蝦的做法
【導讀】油燜大蝦的做法，大蝦是家人的最愛，寶寶非常喜歡吃，它的肉質細嫩爽滑，吃起來超香，今天為大家介紹油燜大蝦的做法，菜系搭配鮮亮，鮮香適口，是老少皆宜的一道美味佳餚。 油燜大蝦的做法 材料 海蝦1斤，薑絲一小把（宜多不宜少），白
2015-06-01 5 -
清炒蝦仁的做法
【導讀】清炒蝦仁的做法，蝦仁也是大眾比較喜歡的食材，蝦仁是剝殼後的純蝦肉，蝦仁口味比較清淡爽口，且易於消化，一起來瞭解下清炒蝦仁的做法。 清炒蝦仁的做法 材料 蝦仁，雞蛋，薑，蔥，黃瓜。 調料：蔥姜蒜，水澱粉，鹽，胡椒粉，紹酒。
2015-06-01 8 -
日式炸蝦的做法
【導讀】日式炸蝦的做法，日式炸蝦簡單是一道以鮮蝦、低筋麵粉等材料製作而成的餐前小菜，那麼接下來我們就一起來看看日式炸蝦的做法。 日式炸蝦的做法 材料 大蝦15只，麵粉適量，雞蛋1個，麵包糠適量，鹽1小匙，料酒1小匙，白胡椒粉少許，
2015-06-01 4 -
酸辣土豆絲的做法
【導讀】酸辣土豆絲的做法，一個小小的土豆能做成N道菜，可不能小看它。酸辣土豆絲這種菜既酸又辣，那麼接下來我們就一起來瞭解下酸辣土豆絲的做法。 酸辣土豆絲的做法 材料 土豆絲500克，幹辣椒30克，醋10克，辣椒醬15克，大蒜10克
2015-06-01 11 -
燒烤土豆片的做法
【導讀】燒烤土豆片的做法，燒烤土豆片屬於家常菜譜，土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品；澱粉在人體內吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食療，一起來瞭解下燒烤土豆片的做法。 燒烤土豆片的做法 材料 土豆若干個；香蔥適量；白芝麻適量。
2015-06-01 11 -
土豆泥的做法
【導讀】土豆泥的做法，土豆泥怎麼做好吃，怎麼做最正常呢？我們一起來瞭解下土豆泥的做法。 土豆泥的做法 材料 土豆，鹽，黃油，胡椒粉，水。 土豆泥的做法 做法 1.先將土豆洗淨，連皮一起煮，能用筷子紮透就是熟了。 2.把
2015-06-01 20 -
涼拌黃瓜的做法
【導讀】涼拌黃瓜的做法，黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用，一起來瞭解下涼拌黃瓜的做法。 涼拌黃瓜的做法 材料 蒜泥、黃瓜、生抽、醋、糖。 做法 1 將黃瓜反復洗滌乾淨，淘米水浸泡了15分鐘。 2 將黃瓜
2015-06-01 5 -
涼拌木耳的做法
【導讀】涼拌木耳的做法，木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀，薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上，一起來瞭解下涼拌木耳的做法。 涼拌木耳的做法
2015-06-01 9 -
木耳甜豆的做法
【導讀】木耳甜豆的做法，黑木耳又稱耳子、木蛾、樹雞、雲耳、黑菜，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳而得名，黑木耳吃法小秘方也是非常多的。黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，一起來看看木耳甜豆做法吧。
2015-06-01 10 -
糖醋排骨的做法
【導讀】糖醋排骨的做法，想要滋補，不妨吃些排骨。排骨的做法有很多，糖醋排骨、板栗燒排骨、豆豉蒸排，排骨的多種做法讓你好吃得停不下來！下面為您介紹糖醋排骨的做法！ 糖醋排骨的做法 材料：豬肋排500克（選購時以骨頭較小的最佳） 調味
2015-06-01 10 -
枸杞燉排骨湯的做法
【導讀】枸杞燉排骨湯的做法，排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛，中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料，一起來瞭解下枸杞燉排骨湯的做法。 枸杞燉排骨湯的做法 材料 排骨150公克，枸杞10公克，
2015-06-01 10 -
咖哩晶魚的做法
【導讀】咖哩晶魚的做法，魚肉富含蛋白質，其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸，尤其是人體必需的不飽和脂肪酸含量豐富，一起來看看咖哩晶魚的做法吧。 咖哩晶魚的做法 食材：晶魚一條、胡蘿蔔、青瓜。 調料：洋蔥姜蒜 辣味或原味咖哩
2015-06-01 7 -
紙包魚的做法
【導讀】紙包魚的做法，紙包魚是一款美味菜肴，這是一道很傳統的歐陸料理，歐洲人習慣擅用烤箱，不論什麼食材，幾乎都能包在蒸烤紙中料理 簡單的將所有的海鮮與調味食材組合，一起來瞭解下紙包魚的做法吧。 紙包魚的做法 材料 葉菜280克，如
2015-06-01 6 -
優酪乳綠豆沙的做法
【導讀】優酪乳綠豆沙的做法，隨著氣溫的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品，一起來看看優酪乳綠豆沙的做法吧。 優酪乳綠豆沙的做法 材料 綠豆200克，優酪乳1盒，冰糖適量，涼開水適量，冷水（1
2015-06-01 734
