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剖腹產月子餐 這樣吃營養恢復好
生孩子已經是讓女性朋友很虛弱的事了，所以產後要坐月子養身體，那麼剖腹產的朋友們就更是要多補充一些營養了，平時還要多多注意一些飲食禁忌。下面就為大家介紹剖腹產月子餐。 剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開
2015-08-24 13 -
如何緩解女人的痛經
如何緩解女人痛經 1、泡礦物澡 在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。 2、保暖自己 通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕痛經。 3、
2015-08-24 8 -
腎結石飲食禁忌 這些食物千萬別吃
腎結石是一種常見的疾病，患有腎結石的患者在許多方面都是要特別注意，特別是飲食上面，一些腎結石飲食禁忌、注意事項、不能吃什麼都要牢記，若是吃了不該吃的則會使得病情加重惡化，今天小編就為大家介紹一些腎結石的飲食禁忌吧! 腎結石不能吃什麼
2015-08-24 8 -
高血壓的飲食禁忌 別因貪食釀大錯
現在高血壓的人有很多，往往都是飲食習慣不好所造成的，吃喝沒有度。有高血壓的人在飲食上要嚴格把關，千萬不要以為什麼食物都可以吃。想知道高血壓不能吃什麼或緩解高血壓的飲食嗎?那就一起來看看吧。 高血壓的飲食禁忌 1、高熱能食物 高熱
2015-08-24 5 -
痔瘡怎麼治療 健身讓你輕鬆遠離痔瘡
痔瘡，一直是人們不願提及，卻又無可奈何的一個煩惱，得了痔瘡，不僅僅是疼痛，伴隨的還有焦慮和不安，嚴重的身心都會受到影響。那麼得了痔瘡是否能夠健身，健身能夠改善痔瘡的症狀嗎?接下來小編就和大家一起來學習一下健身與痔瘡是否能夠共存吧。
2015-08-24 43 -
甲亢治療方法 健身讓您輕鬆走向健康
甲亢，也就是我們平時所說的大脖子病，隨著社會的不斷發展，其實大脖子病已經開始漸漸地遠離我們的視野了，但是並不是沒有甲亢患者。如果不幸患上甲亢，又該怎麼做些什麼呢?接下來小編就來和大家一起學習一下甲亢的預防和甲亢患者的注意點，還有怎麼有
2015-08-24 7 -
腰椎間盤突出怎麼辦 幾招讓您遠離健康煩惱
現代人們的工作壓力越開越大，但是身體的免疫能力卻得不到很好的健身鍛煉，腰椎間盤突出也成為了現代人的典型的工作病。那麼如果患上腰椎間盤突出，我們又該怎麼些什麼呢，我們是否能夠健身呢?接下來小編就和大家一起來學習一下腰椎間盤突出和健身的相
2015-08-24 18 -
抑鬱症怎麼治療 健身讓您輕鬆遠離抑鬱症
現代社會，人們的工作壓力越來越大，抑鬱症也就成為了現階段人們特別容易患上的一種心理疾病，但是即便是患上這種病，我們也大可不必擔心，因為我們完全可以進行適當的健身，適當的飲食治療等等來治癒這種疾病。接下來小編就和大家一起來學習下健身和抑
2015-08-24 14 -
乙肝治療 乙肝患者怎麼樣健身
乙肝是目前社會上非常難以治癒的幾大疑難雜症之一。乙肝的危害非常的大，但是如果不幸患上乙肝，又該怎麼辦呢?多運動，多健身，保持身體的活力和精力，還要懷著一顆積極向上的心態。接下來，小編就和大家一起來學習一下乙肝的產生，預防和與健身的關係
2015-08-24 7 -
什麼是小兒急性闌尾炎 小兒急性闌尾炎該如何治療
小兒急性闌尾炎是小兒腹部外科中最常見的疾病。一般說來，病情比成人嚴重。因此，小兒急性闌尾炎的及時診斷和正確治療是很重要的。什麼是小兒急性闌尾炎？嬰幼兒的闌尾呈漏斗狀，基底部開口寬大，引流通暢。2歲以後闌尾腔漸變細，到學齡期闌尾與成人幾無區
2015-08-24 3 -
每天喝點醋能起到減肥作用嗎？
醋是一種調味品，但是粗的作用不僅僅是在調味上，醋還可以起到美容養顏，抵抗疾病的作用。現在又有一種說法，就是每天適當的吃一點醋，可以起到減肥的作用。如果每天能吃上三十毫升左右的食醋，就可以讓人變得窈窕美麗，那麼，這種說法是真的嗎?應該怎麼
2015-08-24 8 -
泡腳減肥多久見效呢？
因為腳底有人體中最多的穴位，而且這些穴位都是身體其他臟器的發射區，經常的泡腳，就可以促進身體的迴圈和新陳代謝，不但可以強身健體，預防和治療一些疾病，還可以起到很好的減肥的效果。所以想要減肥的人，不妨每天都用熱水泡泡腳。那麼，採用泡腳的方
2015-08-24 47 -
想要減肥怎樣控制食欲呢
我們都知道，想要減肥的話就必須要先控制食欲，很多肥胖的人就是因為吃起東西來完全沒有節制的原因所以才引起這樣的肥胖，而身體胖了之後還不僅僅是影響美觀，更嚴重的就是身體胖的人容易得很多疾病，減肥的時候控制食欲也是很多人做不到的事情，這個比較
2015-08-24 10 -
減肥需要生活中節食嗎
減肥最好不要節食，應該通過適度運動和控制飲食來達到瘦身效果。科學飲食並不等於節食，節食這一詞彙看要怎麼定義，如果單純是控制飯量等行為是不可取的，而多吃一些牛奶，雞蛋，雞肉等，少吃油膩大的肉類或煎炸、冷飲等，這樣做是值得鼓勵的。也就是要多
2015-08-24 8 -
減肥能吃芸豆茄子蔬菜嗎
想要成功減肥，就一定要在運動和飲食上找到平衡點。也就是說，運動和飲食才是瘦身最重要的兩個因素。我們知道，從芸豆和茄子的營養組成來看，它們具有過多的澱粉含量，而澱粉在體內會轉化為脂肪，不利於排出體外，從而造成脂肪的生成，因此在減肥的時候一
2015-08-24 11 -
減肥苦瓜汁的作用
苦瓜是非常好的蔬菜，有著很好的營養，對身體具有一定的保養效果。另外它的粗纖維具有潤腸道幫助消化的效果。具有一定的減肥效果。可以通過多吃苦瓜汁達到瘦身的目的。因它的脂肪含量非常少。具有有很好的潤腸道的效果，具有很好的通便、促消化的功能。因
2015-08-24 10 -
減肥苦瓜素好嗎
苦瓜素是一種減肥中藥，那麼苦瓜素減肥有效嗎？對這個問題也要辯證的看，每個人的身體素質都不同，有的人通過使用苦瓜素取得了很好的效果，有些人效果並不明顯。一方面和個人的體質有關。同時也不排除減肥藥的一個最大問題，就是容易反彈。因此對想要減肥
2015-08-24 8 -
減肥決明子有效嗎
決明子是一種減肥中藥，那麼決明子減肥有效嗎？對於這個問題也要辯證的看，也是因人而異的，有的人通過使用決明子取得了很好的效果，有些人的效果並不明顯。一方面與個人的體質有關。同時也不排除減肥藥的一個最大弊病，就是容易反彈。因此對於想要減肥的
2015-08-24 8 -
減肥冬瓜湯的做法有哪些
冬瓜是非常好的蔬菜，有著很好的營養，對身體具有一定的保養效果。另外它的粗纖維具有潤腸道幫助消化的效果。可以說具有一定的減肥功效。通過多吃冬瓜達到瘦身的目的。因為它的脂肪含量非常少，如果在做菜的時候少放油，鹽分也要少放，這樣的冬瓜具有的減
2015-08-24 19 -
減肥要運動多久比較好呢？
減肥減肥，大家都說這兩個字永遠都是胖子在說，瘦子在做。事實上，有很多胖子都減肥成功，從胖子的陰影中成功走出來，這並不是因為他們服用了什麼神奇的藥物，又或者是絕食，他們都是通過運動來達到成功減肥的目的。那麼需要運動多久才可以減肥呢?下面是
2015-08-24 13
