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紫菜湯的製作方法
大家在生活中應該都喝過紫菜湯吧,紫菜湯是非常常見的一種例湯,在餐桌上經常會看到的,而且紫菜是非常常見的食材，紫菜湯製作簡單，味道比較鮮美，備受大家的青睞，紫菜一般都是幹的，在使用的時候用熱水沖一下,下面就是紫菜湯的功效和製作方法。
2015-10-25 6 -
西蘭花香菇粥做法
粥，自古以來就被人們當成養生食品之一。粥有各種各樣的做法，因為純粹的味道，因此可以搭配很多豐富的食材。今天，我們給大家推薦一道粥品——西蘭花香菇粥。其味道可口，營養豐富，必定為大家所喜歡。下面就一起看看做法吧！ 原料 西蘭花
2015-10-25 4 -
紫菜蛋花湯的家常做法
精鹽yle="text-indent:2em;"> 紫菜蛋花湯是我們日常生活中常見的也常喝的那種湯，紫菜因為含有營養物質豐富，而且微量元素較高，所以受到了廣大群眾的喜愛。紫菜蛋花湯的做法其實很簡單，主要是用紫菜，蝦米以及其他的一些輔料。今
2015-10-25 45 -
怎樣榨山藥汁呢
山藥是我們常見的一種食物，它性平，味甘，不燥也不油膩，具有益脾補腎，耳聰目明，長志安神等功效。很多人都會將山藥用來燉湯或者炒菜，那麼，山藥汁大家是否喝過呢？今天我們來給大家介紹如何榨山藥汁，還望大家多多學習哦。 山藥中所含的特殊
2015-10-25 44 -
銀耳紅棗地瓜湯做法
相信大家都知道銀耳紅棗地瓜湯，因為其含有豐富的膠原蛋白，而被不少愛美的人士稱為美容養顏聖湯。可是銀耳紅棗地瓜湯的做法有哪些能大家是否真正掌握其中的訣竅了呢？今天我們給大家介紹幾種銀耳紅棗地瓜湯的做法，希望大家認真學習。 材料：銀耳
2015-10-25 12 -
電鍋三杯雞的做法有哪些
三杯雞大家是否瞭解呢？其實三杯雞是一道非常可口美味的菜肴。對於廚房新手來說，要想做好一道美味的三杯雞，幾乎是很困難的。這時候，該怎麼辦呢？那麼，今天我們就來介紹大家電飯鍋做三杯雞的方法。希望可以幫助到大家。 簡介: 肉嫩皮滑，香
2015-10-25 12 -
紅棗桂圓醬怎麼做
冬天即將來臨，當然，這也是人們準備開始進補的時候了。但是，有不少人並不喜歡或者沒有條件去吃人參，阿膠等名貴食物，這時候我們該如何選擇呢？倘若大家有人喜歡紅棗和桂圓，那麼不妨試試做一道紅棗桂圓醬，就讓我們一起來看看製作方法吧！ 補
2015-10-25 12 -
核桃仁熬湯
核桃仁，想必大家都吃過。核桃仁，因為其有豐富的營養物質，被認為是補腦神器。但是，對於核桃仁的吃飯大家有哪些研究呢？除了生吃，還可以怎麼做呢？今天，我們就來教教大家核桃仁熬湯的方法，大家有空可以換換口味奧！ 核桃，又名胡桃。核桃含
2015-10-25 24 -
飯前飯後吃水果時間
水果美味又營養，富含維生素，很多人喜歡吃，但是卻不知道吃水果的最佳時間，結果白白浪費了水果的營養，比如很多人會選擇飯後都會立即吃水果，覺得這樣吃水果既有營養，又會有助於消化，事實上這是一種錯誤的做法，因此我們需要瞭解吃水果的最佳時間：
2015-10-25 6 -
飯後立刻吃梨好嗎
水果美味又營養，富含維生素，很多人喜歡吃，但是卻不知道吃水果的最佳時間，結果白白浪費了水果的營養，比如很多人會選擇飯後都會立即吃水果，覺得這樣吃水果既有營養，又會有助於消化，事實上這是一種錯誤的做法，理由如下： 1、水果中含有較多的
2015-10-25 8 -
養胃保健品有哪些
由於現代生活壓力越來越大，人們常常為了工作忘記吃飯，長此以往，往往容易引發胃病問題，經常胃痛，消化不良，因此，我們要注意養胃。養胃，又需要從內而外根治，那麼就需要食物來補，下面為大家推薦一些養胃保健品 ，如下： 養胃食物編輯
2015-10-25 5 -
小鯽魚湯怎麼做
喜歡吃魚的朋友都知道小鯽魚吧,大家都知道魚類富含豐富的蛋白質,是非常有營養的,尤其是做起魚湯來味道鮮美,非常適合我們日常的食用,小鯽魚湯既是美味的美食，又能給小孩子或是家中的老人補充營養。那麼小鯽魚湯怎麼做呢？ 做法一: 主
2015-10-25 3 -
大米紅豆綠豆粥的做法
大家都知道夏天是非常炎熱的,很多人都會選擇去喝營養的粥。另外很多人都知道綠豆有降暑的作用，所以很多人選擇大米紅豆綠豆粥來喝,味道非常不錯的，現在的社會上,大家要很好的養生，這樣就能擁有健康的生活,對於大米紅豆綠豆粥大家可能還想要瞭解的，
2015-10-25 7 -
太子參紅棗湯的做法
現在的生活非常快速,人們活在壓力之下,所以現在越來越多的人注重於養生。很多朋友喜歡喝些護肝養胃的湯,大家知道湯的種類非常多,而且每種湯的作用是不一樣的,今天我們為大家推薦一種湯,就是太子參紅棗湯,下面就是太子參紅棗湯具體的作法和功效。
2015-10-25 10 -
什麼食物含鐵比較多
我們每天都會吃著不同的食物,大家都知道不同的食物富含的營養元素也是不一樣的,大家都知道鐵在人體當中佔有很重要的地位，如果缺鐵的話，很容易導致缺鐵性貧血,這對人體有很大的損害,那麼在我們生活當中,有哪些食物含鐵比較多呢 1、豬肝
2015-10-25 6 -
茄子塞肉的做法
食材有很多種,茄子就是我們常見的蔬菜的一種,很多餐桌上也會出現茄子的身影,很多人都喜歡用茄子做菜,而且做法方便簡單,大家知道茄子的營養很高，同時茄子的做法也是多種多樣，那麼今天就為大家帶來一款茄子塞肉的做法吧．具體請看下文: 做
2015-10-25 5 -
什麼食物富含豐富的蛋白質呢
我們常常聽到蛋白質這個詞語，它成為人體生命的基本物質，沒有蛋白質也就沒有一個健康的個體，在我們的皮膚、骨骼、肌肉以及各部位的神經中都富含蛋白質成分，生活中什麼食物富含豐富的蛋白質？我們需要瞭解這個問題，然後從各種食物中攝入蛋白質，擁有最
2015-10-25 18 -
經常吃什麼對卵巢好呢
卵巢越健康，女性容顏就越美麗，身體就越好。因此女性在日常的生活中保養暖巢時，在食物中就要多攝取營養和各種維生素。維生素c和維生素e可以防止女性患上卵巢癌，很多的食物都含有這兩種元素，但是量比較小，有時可以適當的服用藥物來補充，不過最好諮
2015-10-25 6 -
經期吃什麼食物對身體好呢
鐵能增加我們的抵抗力和抗衰老的能力，經期大量失血就需要補鐵，我們可以選擇比較容易吸收的鐵，如動物血、肝臟、魚等食物中含量大。雖然大豆、菠菜的植物鐵吸收率低，但是也要進食，避免便秘。在月經期間要合理的搭配膳食，葷素都要吃。月經期的不適症狀
2015-10-25 5 -
經期吃什麼食物對皮膚好呢
經期前因為體內激素的原因，皮膚會很差，再加上經期身體不適，臉上的光彩全無。其實在經期是保養皮膚的好時刻，多吃些對皮膚好的食物，也能讓女性朋友容光煥發。首先可以多吃富含膠質的食物，如豬骨湯、豬腳湯等，增加皮膚的彈性，讓肌膚保持活力。維生素
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