-
立夏五六月份吃什麼水果好
今日立夏,夏天轉眼已經到來,夏天天氣炎熱,夏季吃什麼樣的水果比較好呢,今天就為大家介紹幾款適合夏天吃的水果 適合夏季吃的水果-香蕉 宜:性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱
2016-05-29 4 -
夏季吃什麼食品防曬
夏季陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低,而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。 夏季快到了,各位美眉的防
2016-05-29 6 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同,小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則
2016-05-29 7 -
夏季養生的注意事項
夏季養生有哪些注意事項,小編今天就告訴您夏季養生的四原則 夏季養生一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之
2016-05-29 6 -
夏天吃什麼可以減壓
夏日天氣炎熱,人們較易心浮氣躁;加上工作學習緊張、生活節奏加快,人們大多感到壓力大,情緒容易波動。其實,減輕壓力除應做到勞逸結合、心態平和外,還可通過多吃減壓食物來達到目的。 吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物 鈣離子的主要作用為強壯骨骼,
2016-05-29 5 -
你喜歡夏季裸睡嗎
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一 夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體
2016-05-29 9 -
夏季清熱解暑偏方防中暑
中暑病因:夏季暑氣當令,氣候炎熱,人若長時間在烈日下或高溫中勞作,勞則傷氣,暑熱之邪乘機侵入而發病。中暑依臨床表現可分為輕症和重症兩類。為大家搜集了7個夏季清熱解暑偏方,為大家多多參考 1.綠豆絲瓜花解暑 【方 劑】 綠豆60克,鮮
2016-05-29 13 -
夏天吃辣椒注意事項
夏天適量吃一些辣椒是非常好的,夏季一般食欲都會下降,這個時候吃一些帶有辣味的辣椒可以刺激味蕾,提高食欲。建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口,然後喝一點牛奶或優酪乳,因為牛奶中的蛋白質能緩和辣椒堿的味覺刺激和引起的胃酸。另外
2016-05-29 28 -
夏天吃西瓜減肥注意事項
夏天吃西瓜只要方法得當是可以起到減肥的效果的,因為西瓜中含有單寧酸,當我們攝取過剩的碳水化物時,它不但不能成為維持你日常活動的能量,反而是變為中性脂肪,例如皮下脂肪、內臟脂肪等等。通過攝入單寧酸,快速分解燃燒中性脂肪,達到減肥成效。西瓜
2016-05-29 11 -
夏天吃荔枝注意事項
夏天不宜吃太多荔枝,荔枝屬於溫性食物,多吃易“上火”,可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞,在體內引起糖代謝紊亂,有人過食荔枝會得一種低血糖(血糖食品)症的“荔枝病”一旦發生“荔枝病”,如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度症狀者,可服葡萄糖水或白糖水,
2016-05-29 3 -
夏天喝檸檬水會變黑嗎
夏天喝檸檬水是不會導致變黑的,之所以會有夏天喝檸檬水這個說法是因為檸檬含有香豆素類,具有光敏性,這類物質抹於皮膚上後暴露于陽光下,達到一定的時間後,就會產生光敏反應。所謂光敏反應,是指光敏物質進入皮膚內部後,與特定分子(受體)結合,吸收
2016-05-29 26 -
飲用玫瑰花茶注意事項
夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的,玫瑰花茶能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,在夏季喝一些玫瑰花茶能夠起到很好行氣活血的功效,此外玫瑰花性微溫,因此夏天喝玫瑰花茶也不用擔心上火問題,玫瑰花還含有豐富的維他命,具
2016-05-29 4 -
夏天喝鹽水有什麼好處
夏天喝鹽水有什麼好處?民間有著“朝朝鹽水晚晚蜜”的說法,可見日常適當的喝一些淡鹽水是非常有益處的,那麼在炎炎夏日和淡鹽水有什麼好處呢? 夏天喝鹽水有什麼好處-排毒 對於想要減肥的人來說,夏天可以多喝一些淡鹽水,在夏天身體的新陳代謝是
2016-05-29 9 -
羊奶的好處有哪些
夏天喝羊奶上火嗎?羊奶相較於牛奶來說更易被人體吸收,所以現在越來越多的人開始用羊奶代替牛奶,但有些人認為羊奶性溫,如果在夏季食用的話很容易引起上火,那麼這是真的嗎? 夏天喝羊奶上火嗎 夏天喝羊奶一般是不會引起上火的,但如果是過量食用
2016-05-29 12 -
女人必須要的那幾天對女人有多重要
月經是女性的正常生理現象,提到月經,女性們可能會認為月經的到來讓人很痛苦,其實來月經除了讓女性那幾天情緒不穩定、狀態不佳、食欲不振等特點外,還是有一些好處的,而且對女性來說也是非常重要的。那麼月經對女人有哪些好處呢?女性在經期該如何保養
2016-05-29 6 -
胰島素增敏劑有哪些
養生之道網導讀:胰島素增敏劑有哪些?胰島素增敏劑又稱“胰島素增敏因數”,它是一類能增強人體內胰島素敏感性,促進胰島素充分利用的物質。不少糖尿病患者用其降糖,一起來看看胰島素增敏劑有哪些吧。 一、什麼是胰島素增敏劑? 胰島素增敏劑又稱“胰島
2016-05-29 6 -
香蕉的功效以及食用五禁忌
香蕉軟、甜並且具有各種保健效果,一直深受我們的喜愛。香蕉有什麼具體的功效,又該如何選擇香蕉,你知道嗎?即便香蕉有百般好,但也有五種食用禁忌。下面就和小編一起看看吧。 香蕉是一種常見的熱帶、亞熱帶水果,不但果肉甜滑,且具備相當好的養生功
2016-05-29 13 -
番茄可預防十種病症
番茄的原產地是墨西哥,現在卻已成為了我們餐桌上的日常佳餚。專家認為,番茄可以預防十種病症,對身體健康大有好處。下面就和小編一起看看吧。 1、治皮膚病:將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。 2、美容、
2016-05-29 9 -
霜淇淋好滋味 食用四不可
霜淇淋是我們夏季的消暑閃亮主角。各種各樣的霜淇淋雪糕琳琅滿目,怎麼會不心動?霜淇淋雖然冰涼好滋味,但食用也有一些注意事項,你知道嗎?下面就和小編一起看看霜淇淋食用注意什麼吧。 1、 一次不可吃太多 一次進食過多,也會出現不良反應。小
2016-05-29 4 -
核桃補腦 怎麼吃好
核桃是一種營養價格比較高的乾果,核桃含有豐富的蛋白質跟脂肪,還有多種我們人體需要的微量元素。核桃作為4大乾果之首,在日常生活中受到很大的歡迎,不少男女老少都喜歡吃核桃,特別是腦力活動比較多的辦公室白領,更是將核桃當作補腦的最佳食物。那麼
2016-05-29 7