文章歸檔：2017-02-17第134頁- 天天健康

蕎麥片

蕎麥片的功效與作用是蕎麥的加工品，蕎麥還豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，具有較高的營養價值。蕎麥片有防治糖尿病、高血壓、抗癌等的功效與作用。目錄簡介性味歸經功效主治適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 蕎麥片簡介蕎麥

2017-02-17 14

瑜伽初學者適合初學者的初級瑜伽動作

作為瑜伽初學者，我們應該如何進行瑜伽練習呢?大家可以跟著初級瑜伽視頻教程進行簡單的練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，練習的時候要注意感受自己的身體變化，不要急於求成。初學者練習瑜伽的時候，一定要注意瑜伽體式的選擇，儘量

2017-02-17 28

如何練陰瑜伽基礎陰瑜伽動作教學視頻

陰瑜伽是一種非常經典的瑜伽，練習陰瑜伽的好處很多，如何練陰瑜伽呢?大家可以跟著陰瑜伽視頻教程進行簡單的練習，沒有學習過瑜伽的朋友不妨先從簡單的陰瑜伽教學步驟進行練習，練習陰瑜伽幫你打造出健康好身體。下面，我們就和大家從陰瑜伽體式開始

2017-02-17 21

小麥粉

小麥麵粉含豐富的澱粉、維生素、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。麵粉有養心養身、除熱止渴的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 小麥粉簡介小麥磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、麵條

2017-02-17 30

藥浴治中風後遺症

持久、有效的康復治療是降低中風後遺症患者致殘率的關鍵。採用中藥藥浴法治療該病，既可降低患者治療成本，又能達到較好的療效。組方：桂枝、川椒、尋骨風、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根，加入適量清水煮沸後取藥汁，兌熱水至適宜溫度後浸泡，每天兩次，

藥浴中風

2017-02-17 27

減肥瑜伽視頻初級減肥瑜伽動作教學分享

減肥是夏季是主題，如何減肥呢?大家可以跟著我們的減肥瑜伽視頻來簡單的學習幾組簡單的減肥瑜伽動作，當然，跟著下面的減肥瑜伽教學進行簡單的減肥瑜伽的練習也是可以的哦。想要減肥的朋友來練一下吧! 半個月亮的練習可以幫助我們很好的鍛煉腰部，想

2017-02-17 5

豆皮

大豆中的蛋白質為完全蛋白質，可與肉、蛋等中的動物蛋白質相媲美。豆腐、豆漿、豆干、豆皮等豆製品也保留了黃豆的功效與作用中的好營養，可經常食用。目錄簡介性味歸經功能主治適宜人群營養搭配食用注意實用偏方 [顯示部分][顯示全部]

2017-02-17 30

感冒藥浴療法

（1）用荊芥、防風、羌活、獨活、生薑各9克，白芷、柴胡、前胡各12克，將上藥加水煎湯2000毫升，熏洗頭面部，每日兩次。適用於風寒感冒。（2）金銀花、連翹、荊芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑葉、菊花、前胡、杏仁、板藍根、甘草各等量。上

風寒感冒感冒藥浴風熱感冒暑濕感冒

2017-02-17 35

塑身瑜伽練瑜伽幫你打造健美形體

塑身瑜伽深受大家的喜歡，塑身瑜伽的練習非常簡單。練習塑身瑜伽可以幫助我們很好的鍛煉身體，堅持練習還會有很好的塑形功效。以下就是簡單的塑身瑜伽教學步驟，大家也可以跟著我們的塑身瑜伽視頻教程來簡單的學習下。嬰孩嬉戲式的練習可以幫助我們有

2017-02-17 16

綠豆水

綠豆有清熱解毒、消腫利便的功效與作用。綠豆湯能消暑益氣、止渴利尿的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適用人群營養搭配食用注意食用偏方 [顯示部分][顯示全部] 綠豆水簡介綠小豆的重要作用就是清熱解毒，烈日炎炎的夏季，喝

2017-02-17 35

“老寒腿”藥浴方

反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。“老寒腿”多是膝關節炎。膝關節炎多在氣候轉冷、天陰下雨時疼痛加重；老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關節炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，“老寒腿”的病名也由此而來。“老寒腿

老寒腿藥浴方

2017-02-17 14

瘦手臂瑜伽這樣做輕鬆擁有纖纖玉臂

練習瑜伽還有瘦手臂的功效哦，如何練習瘦手臂瑜伽呢?大家可以跟著我們的瘦手臂瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瘦手臂瑜伽視頻教程進行簡單的練習，那麼，瘦手臂瑜伽應該如何練習呢? 天線式是我們今天要學習的第一個瑜伽動作，練習天線式

2017-02-17 12

大黑豆

黑豆能入腎經，能治水，能消腫下氣，能治風熱而活血解毒。怪不得醫家李時珍指出“常食黑豆的功效與作用，可百病不生”。百病不生，想不長壽也難。常見如醋的功效與作用泡黑豆，目錄簡介功能主治營養搭配食療偏方大黑豆簡介豆的種類甚多，色彩

2017-02-17 11

藥浴治療小兒感冒發熱

小兒感冒，無論是外感風寒或風熱，都可引起發熱。治療大多以內服給藥為途徑，但常因中藥煎劑的濃烈味道或苦澀而不易被小兒接受。臨床用中藥青蒿一味煎湯給患兒洗浴，小兒易於接受，效果顯著。治法：3歲以內的幼兒用青蒿100克（鮮品加倍），3歲以上小

中藥青蒿洗浴小兒感冒發熱

2017-02-17 14

相思豆

紅豆又叫紅小豆、赤小豆、赤豆等，含豐富的礦物質、蛋白質、維生素等，具有較高的營養價值。紅豆有補血、通乳、解毒排膿的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 相思豆簡介紅豆又稱赤小豆，《本

2017-02-17 25

足浴法可防治腦血栓

高血壓是腦血栓形成的重要原因，腦血栓發生後，病人會出現偏癱失語、意識昏迷等症狀，需要積極預防和及時治療。腦血栓治療的方法一般為藥物治療、外科治療和康復治療，不過中醫也有一套防治腦血栓的特殊方法，就是中藥泡腳法，更為簡單、實用。 1．二草

腦血栓中醫藥浴

2017-02-17 13

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