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陳式太極拳 簡述學好陳式太極拳的方法
學習陳式太極拳，我們需要掌握好它的特點，在此基礎上我們才可以找到合適的學習方法。今天小編就以陳式太極拳的特點出發，為大家介紹學習陳式太極拳的幾個技巧，相信通過本文的學習，大家的太極拳水準會進一步提高。 太極拳的學習，貴在堅持，不能半途
2017-03-07 5 -
春季護膚之重防過敏防曬
早春需防過敏性皮炎 現在處於春季中的早春，一則，冬天剛剛過去，春天才剛來到，氣候上的轉變容易引起皮膚的過敏。再則，天氣一暖，花便開，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，很容易隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為人體的過敏源。過敏，
2017-03-07 7 -
慢性乙肝患者低燒怎麼辦
患有慢性乙肝持續低燒的出現，一定要引起慢性乙肝病人的重視，不可貿然判定為感冒，因為持續低燒有可能是慢性乙肝症狀之一。慢性乙肝病人出現低燒的情況，建議及時到醫院查明誘發原因，進行針對性治療。在臨床上能引起低燒的原因有很多，只有針對病因進行
2017-03-07 14 -
陳式太極拳 如何學陳式太極的核心技法
陳式太極拳是太極拳中的最基本流派，其流傳的時間相對也最為悠久，今天小編為大家講的就是它當中的核心技法，希望對陳式太極拳的愛好者能有所幫助，本文重點圍繞“老架一路”與“老架二路”展開，下面一起來看吧! 雖說我今天講的是核心技法，但是學習
2017-03-07 6 -
老年斑食療方
人到老年，在顏面、手背等皮膚處經常會出現扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。老年斑無不良感覺，一般不需要治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。 通過生活中一些簡便的方法，可減少老年斑的發生。首先，要
2017-03-07 5 -
除斑食物方
色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱分佈，主要受激素影響
2017-03-07 11 -
太極拳視頻 如何掌握太極拳放鬆動作要點
對於一些剛開始學習太極拳的人來說，每個動作做起來都有一點僵硬，那麼怎麼樣進行身體放鬆呢?下面，小編就來為你介紹一下關於太極拳放鬆動作的練習，以及一些方法解釋，一起學習吧! 太極拳放鬆練習 當學員基本上學會了拳架套路之後，教練就應該及
2017-03-07 10 -
太極拳視頻 教你太極拳內功修練幾種方法
一套太極拳是否練習的好，主要是看有沒有練習太極拳的內功所在。下面，小編就來為你大家介紹一下關於太極拳的內功修煉的方法，感興趣的朋友們一起跟著小編往下學習一下吧! 太極拳內功修煉 元氣： 人之始生，秉精血以成，借陰陽以賦命。父主陽施
2017-03-07 11 -
太極功夫劍 49式太極劍第四段的動作演練
現在很多中老年人喜歡用業餘時間來學習太極劍，太極拳等健身運動，下面，小編將來為你介紹一下關於49式太極劍的第四段動作名稱介紹，以及每一個動作的要領解釋，一起學習一下吧! 49式太極劍 第四節： 東向西向 6動 27.轉身回抽：坐腿
2017-03-07 13 -
中醫幫忙治青春痘
很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收後可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十分
2017-03-07 11 -
飲食與健康 乳糜血就是血脂高嗎？
很多朋友獻血前篩查會被告知“脂肪血”，什麼是脂肪血?脂肪血就是血脂高嗎? 脂肪血用醫學術語被稱為“乳糜血”，簡單來說，乳糜血就是“泛著浮油的血”，這種血液的血漿顏色呈乳白色或混濁狀，表示血液中含有高量脂肪。這種血不能捐給患者，根據有關資
2017-03-07 45 -
臟腑失調易生“青春痘”
很多年輕人進入青春期後，臉上不知不覺地長出了很多“青春痘”，於是趕快塗抹治青春痘的外用藥膏，其實痤瘡雖然生在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。 中醫將痤瘡分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。濕熱壅盛型痤瘡主要是由於長期熬夜、辛辣飲食
2017-03-07 10 -
痤瘡食療方
肺熱型： 臨床表現為面部炎症丘疹、潮紅，口乾渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數有力。 芹菜雪梨飲： 芹菜100克，雪梨130克，番茄150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。 海帶湯： 海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，
2017-03-07 8 -
太極拳視頻 孫式73式太極第二段動作演練
孫式太極拳主要從健身的全面性和人的生理特點以及一些體育因素存在，下面，小編將為你介紹一下關於孫式73式太極拳的動作名稱和一些動作要領的講解，趕緊一起往下學習一下吧! 73式太極拳 第二段動作名稱解釋 二十三、左倒卷肱 接上動，前
2017-03-07 32 -
【康復】血脂高對聽力的影響
引起老年人耳聾的原因很多，近年來專家們發現，高脂血症也是老年人耳聾的一個重要病因。為什麼高脂血症老人容易發生聽力減退呢?這是因為高脂血症時可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳細胞損傷，血管萎縮，從而引起老年性耳聾。 此外，高
2017-03-07 9 -
泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒。其方法是： 春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上睡覺時，先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止。然後上床睡覺，第二天早上洗臉。同法連用三天，一周後
2017-03-07 9 -
血脂高怎麼辦？喝黑茶降血脂
有體檢中心資料顯示，目前排名第一的病例是血脂異常，每6萬人就有4萬出現這種情況，占總體檢人數的三分之二。其中，40歲以下的占了近三成，六成血脂異常者都是體重正常的人甚至是瘦子。血脂異常連續3年高居榜首，且呈持續增高趨勢，血脂異常已經成為
2017-03-07 13 -
滋補五臟 靚麗容顏
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想靚麗容顏，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 心與容顏 心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液
2017-03-07 10 -
太極拳視頻 武當太極拳樁功動作怎樣練習
太極拳樁功動作是太極拳裡面重要的一個動作，那麼武當太極拳樁功怎樣練習呢?下面，小編就來為你介紹一下關於武當太極拳樁功動作的解說，以及一些要領分析，一起往下瞭解一下吧! 武當太極拳樁功 太極樁功太極樁功歷史久遠，相傳太極樁功是道祖老子
2017-03-07 16 -
【健康食療】“血脂高”的人有福音了！六款湯品降血脂
全文導讀： 血脂高的人吃什麼好?現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象，有什麼方法可以降脂呢?飲食降脂就是很好的選擇哦，今天一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的湯品 海帶木耳肉湯：海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、澱粉
2017-03-07 14
