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常吃木瓜美容護膚緩衰老
眼下正值木瓜大量上市，黃澄澄的木瓜果肉令人垂涎。對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯
2017-03-07 9 -
有益女性的五味抗衰食物
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓：草莓可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟疾病及尿道疾病。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，
2017-03-07 5 -
太極拳視頻 太極拳金雞獨立動作有何好處
太極拳裡面有個動作叫做金雞獨立，中醫上認為這個動作能夠很好的引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴等等。下面，小編就來為你介紹一下金雞獨立的好處，一起瞭解一下吧! 金雞獨立 一、單腳站立 練習單腿站立的方法非常簡單。只需將兩眼
2017-03-07 40 -
水潤女人的四大打造秘訣
只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。 水潤女人特徵一 嬌嫩的面部 乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血
2017-03-07 9 -
太極功夫劍 教你練習32式太極劍第四組動作
如今，縱多的健身運動受到人們的歡迎，其中就包括太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等等。下面，小編想為你介紹一下的是32式太極劍的第四組動作名稱以及各個動作的要領解釋。 32式太極劍 第四段動作名稱： 二十五、獨立平托 1、 叉
2017-03-07 25 -
女性增白養顏藥膳-茯苓貝梨
〖 原 料 〗： 茯苓15克，川貝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖適量。 〖 制 作 〗： 1．將茯苓洗淨，切成小方塊；川貝母去雜洗淨；梨洗淨，去蒂把，切成丁。 2．將茯苓、川貝母放入鋁鍋中，加入適量水，用中火煮熟，再加入梨、
2017-03-07 8 -
四種美容食品
番茄玫瑰飲番茄去皮、籽，黃瓜洗淨；鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝；使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗
2017-03-07 5 -
太極拳視頻 武式46式太極第三段動作演練
武式太極拳有著自己獨特的特點，有很多人喜歡練習武式太極拳。下面，小編就來為你介紹一下關於武式46式太極拳的第三段動作名稱，以及每個動作的要領解釋，一起往下瞭解一下吧! 46式太極拳 第三段動作名稱 24、左雲手 一、坐腿扣腳轉身
2017-03-07 12 -
太極拳視頻 教你怎樣練習太極拳勁力動作
太極拳裡面的勁力一般常見的有八種，但其實它除了這幾種勁力以外還有一些勁力。那麼，下面小編就來為你介紹一下關於太極拳的各個勁力的練習方法，以及一些要領的解釋，一起學習一下吧! 太極拳勁力練習方法 (1)粘勁：粘由不丟而得，粘勁發生後，
2017-03-07 6 -
祜斑增白藥膳方
1.金龍湯 蛇肉500g，味精、鹽、薑、蔥、甜酒各適量。制法：將蛇肉切成小段，放入湯鍋中，加清水適量及薑、蔥、甜酒、鹽煮至蛇肉爛熟，加味精調味即可。喝湯食肉。 有活血通絡，祛斑除痘之功。適用於風濕麻痹，皮膚燥癢，褐斑。 2.白果奶飲 白果
2017-03-07 14 -
護膚美容藥膳方
1.鱔魚湯 鱔魚絲、雞蛋各50g，麵筋條、雞絲、醬油、麻油各5g，精鹽3g，醋2g，胡椒粉、味精各1g，雞湯400ml，鱔魚湯100ml，蔥末、濕澱粉、薑末各10g。制法：鍋內放入雞湯、鱔魚湯，燒沸放人鱔魚絲、雞絲、麵筋條、醬油、鹽、醋、
2017-03-07 9 -
太極拳教學 如何正確練習太極拳
如何學習太極拳呢?今天，我們就和大家跟著我們的太極拳視頻教程來學習一些太極拳基本知識，大家可以跟著下面的太極拳教學先來簡單的瞭解一下太極拳的要點，然後再進行太極拳的練習。 首先，練理不練力是很多人練習太極拳的一大誤區，我們在進行太極拳練
2017-03-07 4 -
鍵盤暗藏35%乙肝病毒，“洗洗更健康”
乙肝主要通過血液、母嬰及性傳播，日常生活接觸一般不會造成感染，但是，如果不注意個人衛生，帶有病毒的物品也可能成為傳播疾病的媒介。電腦鍵盤殘留的乙肝病毒可能造成乙肝感染。 有關部門曾對網吧的200台電腦鍵盤進行過抽樣檢查，發現殘留有乙肝病
2017-03-07 7 -
防皺消皺藥膳方
[FS:CONTENT_START]1.豬膚湯 豬皮60g，白蜂蜜30g，米粉15g。制法：將新鮮豬皮去毛洗淨，入沙鍋中，小火煨成濃汁，再下蜂蜜、米粉熬成膏狀即可。每日3～4次，每次10g。空腹服食為佳。 有滋潤皮膚，減少皺紋，延緩皮膚衰
2017-03-07 5 -
養發生發藥膳方
1.烏髮湯 熟地黃、淮山藥、側柏葉、大棗(去核)、生薑、蔥白各10g，丹皮、澤瀉、天麻、胡椒各5g，制何首烏、黑芝麻各15g，當歸、紅花各3g，菟絲子20g，黑豆60g，桃仁5個，羊肉150g，羊骨500g，味精、鹽各適量。制法：將熟地黃
2017-03-07 29 -
初學太極拳 初學太極拳需從這入手
初學太極拳一定要瞭解清楚練習太極拳的注意事項，以免走進誤區，造成損傷。今天，我們就和大家一起來跟著太極拳視頻教程來學習下太極拳教學來瞭解下練習太極拳需要掌握哪些基本功，感興趣的朋友來瞭解下吧! 首先，練習太極拳需要從一些簡單的小動作開始
2017-03-07 11 -
明目美窨藥膳方
1.羊肝粥 鮮羊肝片200g，粳米250g，花生油、蔥、薑末、醬油、鹽、味精各適量。制法：鍋中加入花生油，用中火將油燒至四五成熱時，倒入蔥、薑末炒香，加入羊肝煸炒，再加入醬油及清水適量和淘洗乾淨的粳米，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮至
2017-03-07 10 -
夏天胸悶氣短該怎麼辦?
在日常生活中，不少人都有胸悶氣短的症狀，特別是在炎炎的夏日裡，一些身體虛弱的老年人常常會感覺到胸口發悶，感覺心臟壓著一塊大石頭似地，呼吸不暢，容易疲倦，總想長出氣。除了患有心肌炎、肺氣腫、冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、縱隔腫瘤
2017-03-07 51 -
太極拳教學 初學太極拳要掌握哪些要點
太極拳已經走進千家萬戶，沒有練過太極拳的朋友如何學太極拳更正確呢?今天，我們就和大家一起來跟著太極拳視頻教程來學習極拳，當然，我們的太極拳教學也是我們學習的重點之一，大家也可以參考一下來練習。 學習太極拳首先要瞭解下非常基礎的太極拳要點
2017-03-07 10 -
香口潤喉藥膳方
[FS:CONTENT_START]1.三香茶 木香10g，公丁香6g，藿香、白芷各12g，粉葛根30g。制法：每日1劑，冷水煎湯代茶，分多次漱口。 有利濕除臭之功。治療多種口臭均有效。 2.含香茶 川芎、白芷、細辛各5g。制法：將川芎、
2017-03-07 25
