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血脂高不高，身體告訴你
大家都知道高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那麼,怎樣才能知道我們是否出現高血脂並採取及時合理的治療呢? 判斷血脂高不高，最準確的方法是通過醫學檢驗。但除了定期體檢，身體出現的一些徵兆也能提示我們血脂高了。 1、常出現頭昏腦脹
2017-03-07 8 -
太極拳視頻 簡析太極拳松柔動作練習方法
練習太極拳要做到動作放鬆、步法輕靈，但是這樣的尺寸很難掌握，尤其是對初學者來說。下面，小編就來為你介紹一下關於太極拳的松柔動作練習方法，趕緊跟著小編一起瞭解一下吧! 太極拳松柔練習 習練太極拳，許多太極拳書籍和太極拳師在傳授太極拳時
2017-03-07 10 -
五臟與美容的關係
人體各部分以五腑為中心，通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、鬚髮、四肢九竅構成一個有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，
2017-03-07 6 -
太極拳視頻 孫式太極抻筋拔骨功動作練習
孫式太極拳裡面有一個動作叫做抻筋拔骨功，這個動作練習起來會比較的複雜，下面，小編就來為你介紹一下關於孫式太極拳抻筋拔骨功動作的練習步驟，以及一些動作要點解釋，一起學習下吧! 孫式太極拳 抻筋拔骨功練習步驟： 第一動 1.兩腳站立
2017-03-07 22 -
5種身體變化是血脂高的症狀
血脂高的人可無症狀，往往需要在查體化驗的時候才能發現。然後，通過檢查身體表面的一些變化，是可以發現血脂高的徵兆的。因為脂質在血管內長時間的沉積，會引起的動脈粥樣硬化，同時在皮膚也會有相應的症狀。下面，一起來看看哪些身體表面的變化，是血脂
2017-03-07 13 -
神奇的中醫三大駐顏術
抗衰老，古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為：女人以血為本，而血的來源，生化于脾，藏受于肝，施泄於腎，並與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養，則顏無所駐。 顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔
2017-03-07 8 -
太極拳視頻 解說怎樣練習好太極拳(上)
練習太極拳是一個長期的運動，要想練習好一套太極拳可能需要幾年、十幾年的時間。今天，小編就來為你介紹一下關於太極拳的練習，以及一些練習要領說明。一起跟著小編學習一下吧! 怎樣練好太極拳 1、太極的基本姿勢要領 太極拳的動作徐緩舒暢，
2017-03-07 10 -
甲溝炎的診斷方法一般有哪些？
關於甲溝炎的診斷甲溝炎疾病是指甲疾病中的一種，給病人帶來得傷害不小，嚴重的甲溝炎甚至會影響到人的生活與工作。為此，早診斷出甲溝炎，及時進行治療有著很大意義。 甲溝炎診斷方法一般有： 1、甲溝炎初期如果處理不及時或處理不當，就會形成甲下膿
2017-03-07 24 -
太極拳視頻 解說怎樣練習好太極拳(下)
練習太極拳需要長年累月的堅持，練習時間久了自然就能領悟其中的要點。下面，小編就來為你介紹一下關於太極拳的練習方法以及一些練習要點的解釋，一起跟著小編往下瞭解一下吧! 怎樣練好太極拳 (一)基礎階段 第一階段為基礎階段，初學太極拳如
2017-03-07 8 -
中藥面膜—駐顏抗老面膜
益母草擦面劑: 益母草10g,紫蘇3g,紅花2g,白芨5g。藥材研成粉,取3~5g加適量溫水調勻即可。適用於中幹性皮膚,每週2次。卸妝後將臉洗淨,先用熱毛巾敷臉,再均勻塗上敷料10~15分鐘。待八分幹時用溫水按摩方式洗淨,再進行一般日常
2017-03-07 3 -
太極拳視頻 太極拳九松十要有何動作內容
在練習太極拳動作的過程中有九松十要之說，那麼九松十要的內容是什麼呢?下面，小編就來為大家介紹一下關於太極拳的九松十要的內容，以及一些要領的解釋和練習方法，趕緊跟著小編一起瞭解一下吧! 太極拳九松十要 第一、起落要輕靈 這是步法的核
2017-03-07 9 -
美甲人必須要知道甲溝炎是什麼？
1、指、趾甲一側或雙側甲溝之近端發紅，腫脹、疼痛，繼而出現膿點，流膿後可見肉芽組織。 2、感染蔓延至甲床時，局部積膿可使整個指、趾甲浮起、脫落。 3、病史 手指有輕度損傷史。 4、局部表現 紅、腫、疼痛，甲溝的半環形膿腫。 治療 1、早
2017-03-07 10 -
黃褐斑驗方
黃褐斑是發生於面部的色素沉著性皮膚病，皮損為黃褐色或咖啡色的斑片，形狀不同，大小不等，邊界清晰，表面平滑，無自覺症狀。常對稱分佈於兩頰，形成蝴蝶樣，故又稱蝴蝶斑。中醫稱本病為黧黑斑，認為多因肝腎不足，不能滋養肌膚；或肝氣鬱結，日久化熱，傷
2017-03-07 15 -
太極拳視頻 陳式太極有哪些要領講解(一)
陳式太極拳是太極拳裡面的一個大的流派，它有自己獨特的風格特點，下面，小編就來為你介紹一下關於陳式太極拳的要領解釋，以及一些基本功的練習方法，一起跟著小編學習一下吧! 陳式太極拳要領 1、 纏絲勁：分順纏、逆纏的基本纏絲和方位纏絲。方
2017-03-07 10 -
哪些不良習慣可能會導致甲溝炎!
甲溝炎是由真菌引起的疾病，在生活中比較常見。甲溝炎雖然不是什麼大病，但是它對患者的影響卻不小，它影響了患者正常的行動能力，給患者正常的工作和生活帶來很大的困惑。生活中很多的不良因素都會導致甲溝炎，患者需要多加注意。 哪些不良習慣會導致甲
2017-03-07 7 -
紅辣椒的美容方法
椒類一般比橙含有更豐富的維生素c、鐵、鈣、磷和維生素b族，如每100克新鮮的紅尖辣椒中，維生素c含量為144毫克，居新鮮蔬菜的首位。豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。辣椒中的β-胡蘿蔔素含量為1390微克，是獲得類胡
2017-03-07 9 -
太極拳視頻 陳式太極拳對身體各部位要求
練習太極拳對身體的各個部位都有不同的要求，當然陳式太極拳也是如此。那麼，下面小編就來帶你瞭解一下關於陳式太極拳對身體各個部位的要求，一起跟著小編往下學習一下吧! 陳式太極拳對身體各部位要求 1、陳式太極拳對頭部的要求是虛領頂勁 頭
2017-03-07 7 -
【生活小貼士】驚!這樣剪指甲竟會導致甲溝炎
剪指甲、滴眼藥水、打噴嚏……這些我們日常生活中經常在做的事情卻暗藏著危機，快來看看正確的打開方式吧，不要再繼續傷害自己的身體了! 1、指甲剪得過短 手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，會傷害到軟組織，細菌也
2017-03-07 12 -
太極拳視頻 太極拳基本功的步法動作講解
練習太極拳首先就是先要練習它的一些基本功，這樣有利於以後的練習。下面，小編就來為你介紹一下關於太極拳基本功之步法的介紹，以及演練教學。大家可以多多瞭解一下哦! 太極拳步法 弓步、側弓步、虛步、馬步、偏馬步、半馬步、撲步、跌叉、丁步、
2017-03-07 15 -
花粥助你美麗容顏
花開時節用花煮粥，讓自己在享受花香的同時，喝出美麗的容顏。 菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～10
2017-03-07 11
