剪指甲、滴眼藥水、打噴嚏……這些我們日常生活中經常在做的事情卻暗藏著危機， 快來看看正確的打開方式吧， 不要再繼續傷害自己的身體了!
1、指甲剪得過短
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好， 如果露出嫩肉， 在洗衣、用筷子時， 會傷害到軟組織， 細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖， 時間久了容易導致甲溝炎。 修剪指甲時， 最好留出一毫米左右， 腳趾甲最好剪成方頭。
2、打噴嚏時用手捂
打噴嚏時用手捂住口鼻， 感冒病毒會附著在手上， 且能夠在皮膚上存活3個小時， 病毒可能很容易通過接觸，
3、眼藥水滴在黑眼球上
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上， 會使藥液刺激角膜， 眨眼次數增多， 使藥液外流而降低療效。
正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看， 將藥液滴入眼瞼1滴後， 再將上眼瞼輕輕提起， 使藥液充分分佈於結膜囊內， 這個過程應注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛， 防止造成污染， 所以最好懸空滴。 滴完之後要閉眼1到2分鐘， 切勿用力閉眼， 以防將藥液擠出。
4、挖耳屎
從理論上來講， 人是不用掏耳朵的， 因為外耳道內的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。 而且， 耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，
實際上， 只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵， 最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。 如果在家自行清理， 建議最好使用軟質棉棒， 不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
5、用指甲剔牙
偶爾一兩次塞牙沒事， 但每頓飯都塞牙， 而且塞的基本上都是同一個部位時， 就可能是牙齒齲壞， 或牙齒鬆動造成牙縫過大， 要儘早檢查治療。
要避免塞牙， 關鍵是保持口腔清潔。 一旦塞牙， 千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出， 避免加重牙齦損傷，
6、起床不刷牙先喝水
一起床就喝水， 可能會把口腔裡的細菌和汙物帶入體內， 要先刷牙再喝水。
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡， 一小口一小口地咽。 喝得太快太猛， 會破壞胃腸道分泌的消化液濃度， 可能會讓你連早飯也不願意吃了。
7、乘車打盹
在車上打盹， 遇到車廂晃動或急刹車等突發情況， 如果睡得迷迷糊糊， 頸椎周圍的肌肉完全鬆弛， 特別是車速比較快的時候， 脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去， 容易造成頸椎錯位。
8、腰帶系得太緊
腰帶如果系得過緊， 容易導致腹腔壓力增大， 增加胃酸反流患病風險， 口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等症狀加重。 建議腰帶應以“寬鬆適度， 呼吸舒暢”為宜。
前不久， 小編的一位鄰居在坐車時睡著了， 結果車子一個急刹， 他不幸頸椎錯位， 直接被推進了手術室。 生活無小事， 為了家人和自己的平安、健康， 我們一起拒絕此類有害健康的行為吧!
