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夏季體質養生的原則 口幹族吃木耳桑葚
夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是日常養生保健依舊不能少。 一
2017-03-07 7 -
夏季請為身體貯備充足的水
夏季天氣炎熱，容易口幹，其實，在人體感到“口幹”之前就已經脫水了，而許多慢性病的就是因為身體缺水造成的，夏季為身體健康，一定要給身體貯備充足的水。 中醫認為“肺為水之上源，腎為水之下源。”肺為五臟六腑之華蓋，為五臟之應天者，屬陽。腎為水
2017-03-07 9 -
不為良相，願處為良醫
許多中醫工作者常常聽到這句話：“不為良相，願為良醫。”它把“醫”與“相”並提，更使人深覺學醫責任重大。可你知道這句話是誰說的嗎？ 據宋人吳曾的《能改齋漫錄》卷十三《文正公願為良醫》記載：宋代名儒范仲淹，有一次到祠堂求籤，問以後能否當宰相
2017-03-07 10 -
夏季口幹飲食調理最重要
夏季口幹飲食調理最重要b 炎熱的夏季，隨著汗液的大量排出，口幹口渴是最常見不過的現象了，人們常常以為這是由於體內缺水造成的，但是，這口幹背後也可能是疾病在作祟，別一時大意歸罪於氣候，卻讓疾病漏網。 其實，口幹也分三種類型： 生理性口幹：
2017-03-07 5 -
夏季如何飲食 高溫吃三辣健康度夏
導語：夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。青椒性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用，夏季適當吃一些青椒，有助於生髮陽氣。今天51養生網小編和大家一起瞭解一下夏季飲食。 佐餐放蒜防
2017-03-07 11 -
巧借藥名寓相思
隨著香港、澳門回歸，臺灣回歸指日可待，天下一統為期不遠，鄧小平同志“一同兩制”的英明決策已在海峽兩岸深入人心。近日舅外公從臺灣回來，說在臺灣流傳符許多用中藥藥名寫成的思親信，作者巧借藥名寓相思，別樣鴻雁別樣情，表達了海峽兩岸人民盼望祖國
2017-03-07 6 -
夏季巧吃辣 祛濕不上火
夏季天氣熱，人們怕上火，不敢多吃辣椒，其實，夏天適當吃些辣椒，不僅可以平衡涼性食物對脾胃的損傷，還能促進食欲、祛除濕氣。不過，辣椒好吃易上火。小編在這裡就教大家幾招如何在夏天吃辣不上火。 一、主食選粗糧 在吃辣味食物時，主食吃粗糧可以緩
2017-03-07 11 -
保健足浴 延年有方
《內經》雲：女子“六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白，七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。”男子“六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢須白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，八八則齒發去。”指出人的一般生長規律，女子42～49歲
2017-03-07 7 -
吃桃子有什麼好處？桃子的功效與作用
吃桃子有什麼好處，桃子味道鮮美，營養豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一。除鮮食外，還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃幹和桃罐頭。桃樹很多部分還具有藥用價值，其根、葉、花、仁可以入藥，具有止咳、活血、通便等功能，桃仁含油量45%，可榨取工業用油，
2017-03-07 26 -
夏季蓮子心可助降血壓
本文重點：蓮子心是一種中醫藥材，其實，在平時生活中，我們也可以用蓮子心達到一些保健的效果。蓮子心味道清苦，在炎炎夏日可以很好的幫助我們去除火氣，防燥降暑。 蓮子心是一種中醫藥材，其實，在平時生活中，我們也可以用蓮子心達到一些保健的效果。
2017-03-07 7 -
蘇東坡的長生“四味藥”
蘇東坡不僅是文學大家，還深諳養生之道。他的長開秘訣是“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉”的“四味藥”。 “無事以當貴”，是指不要把功名利祿、榮辱過失考慮得太多，如能在情志上任性逍遙，隨遇而安，無事以求，這比
2017-03-07 6 -
夏季濕疹頻發 治療濕疹的中藥藥方
夏季就是以炎熱著稱，但是，濕熱的發當然也是不能忽視的情況。夏季也是濕疹高發的季節，尤其是孩子，和未成年人就是濕疹的高發人群。只要是出現，不僅僅是身上出現很多的小點點，同時也會伴隨奇癢難忍的發生，讓患者撓也不是，不撓也不是。總之就是很痛苦
2017-03-07 11 -
指甲上的豎紋影響你的健康
我們的手掌、手指、腳等部位都是反應身體潛在健康問題的鏡子，一旦我們的內部器官出了什麼問題，就會在我們的這些部位發出徵兆。有些人會發現，自己的手指甲上竟有豎紋，那這個現象又是什麼原因造成的，有什麼辦法能讓指甲和體內的病變好轉呢。 【豎紋出
2017-03-07 4 -
蘇東坡與茯苓餅
歷代醫家及養生學家都很重視茯苓的延年益壽之功，唐宋時服食茯苓已是很普遍的事情。宋代文學家蘇東坡就很會做茯苓餅。他曾指出，做茯苓餅“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜為餅食之，日久氣力不衰，百病自去，此乃長生要訣”。據說蘇東坡年已六旬還有驚人
2017-03-07 29 -
杜甫：三春濕黃精，一食生毛羽
唐代詩人杜甫為避安史之亂，輾轉反側到同穀。因為窮困潦倒，杜甫只好去山上挖黃精充饑度日。晉代葛洪的《抱樸子》有言，“黃精甘美易食，凶年可與老少化糧，謂之米鋪，亦叫餘糧、救窮、就荒草。” 這一日，杜甫收穫頗豐，心裡很高興，於是詩興大發，寫下
2017-03-07 12 -
指甲有豎紋的原因以及如何治療
指甲一旦出現問題一定要及時的關注才好，指甲有豎紋到底是怎麼回事呢，指甲出現了豎紋很多人都不會理會的，覺得是一種很正常的現象，其實指甲有豎紋的原因以及如何進行治療呢，下面就給大家好好的介紹一下。 指甲可以說是反應身體潛在健康問題的鏡子，假
2017-03-07 10 -
中藥與皇命
古代，有一種避諱制度，凡是皇帝和孔丘的姓名都不准別人使用，遇上這些字時，只能以易字、改讀、缺筆、空字等方法來代替。例如唐代柳宗元在《封建論》中，凡用“民”字的地方，都用“人”字來代替；凡用“治”字的地方，都用“理”字來代替。前者是避唐太
2017-03-07 8 -
夏季吃點這些不僅去火還養生
一到夏天，大家的食欲就沒有寒冷天氣時那麼好了，而且還特別容易上火，所以夏季吃什麼菜好就成了大家喜歡討論的熱門話題。其實夏季有很多食物不僅去火還養生，只是你並不瞭解罷了。想知道去火的食物以及夏季去火食譜嗎?那就一起來看看吧。 想要去火又養
2017-03-07 8 -
養生常識：人體的排毒時間以及排毒方法
導讀：人們的體內或多或少都會存在一些毒素，當這些毒素過多的時候就會影響人們的身體健康，甚至會引發便秘、肥胖、黃褐斑、痤瘡等病症，這個時候就需要人們及時的排毒，來保證身體的健康。那麼人們應該如何排毒呢?下面我們就來為大家介紹一下人的排毒時
2017-03-07 17 -
名人與茯苓
1.蘇轍療疾用茯苓 北宋著名的文學家蘇轍，年少時身體十分虛弱且疾病不斷，不是噁心、嘔吐、拉肚子，就是感冒、發燒、咳嗽。雖三天兩頭服藥，卻療效甚微。在其30歲剛剛出頭時，舊疾未愈，又添新恙：只覺整天心慌、氣短、頭暈，到處求醫診治，身體依然
2017-03-07 7
