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白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的做法及功效
蘿蔔是人們在日常生活中比較常見的一種食物，而蘿蔔的種類也是比較多的，與胡蘿蔔、白蘿蔔、紅蘿蔔等等。而不同的蘿蔔的功效、作用以及食用方法都是不同的，今天小編就為大家介紹下白蘿蔔的營養價值、功效與作用以及幾種美味的做法。 目錄 1、白蘿蔔的
2017-03-07 22 -
月餅怎麼吃才健康 中秋巧吃月餅不發胖
導讀：面對市面上花樣繁多的月餅，人們總是會抵擋不住誘惑，趁機品嘗一下各種美味。那麼，在這中秋夜宴家人團圓、朋友聚會的日子，歡樂的同時，我們也要瞭解一些吃月餅的禁忌，月餅儘管是應節的食品，但不是人人適宜，也不 面對市面上花樣繁多的月餅，人
2017-03-07 9 -
中秋將至月餅走俏 9類人卻不宜吃
中秋將至，各大市場已經有太多的月餅上市，人們早就迫不急待地吃起來了。中秋吃月餅賞月是自古以來的習俗，但由於現在的月餅高糖分、高脂肪等特點，很多人都不適合吃。本文就介紹不適合吃月餅的人群。 1.年老體弱者及嬰幼兒 吃過多的月餅會加重腸胃負
2017-03-07 7 -
中秋前後教你識螃蟹
中秋佳節已經不遠了，這個時間段的螃蟹都是非常肥美的，特別是某些品種的螃蟹還會出現供不應求的狀況。那麼，螃蟹有什麼營養價值呢，吃螃蟹有什麼好處呢……很多人都會有疑問，下面教大家一步步認識螃蟹。 螃蟹的營養價值 螃蟹含有豐富的蛋白質和營養物
2017-03-07 6 -
清蒸大閘蟹的做法 怎麼吃螃蟹最養生健康
清蒸大閘蟹是哪個地方哪裡的菜 清蒸大閘蟹是什麼地方的菜 清蒸大閘蟹的做法 清蒸大閘蟹是什麼地方的菜：清蒸大閘蟹是哪個地方哪裡的菜?清蒸大閘蟹是一道能屈能伸的美味佳餚，可以在路邊攤出現，也常在高檔餐廳看見它的身影，尤其是秋天，絕對是螃蟹氾
2017-03-07 18 -
陽澄湖大閘蟹幾種做法
讓你垂涎欲滴的陽澄湖大閘蟹你會怎麼煮，面對活蹦亂跳的大閘蟹該如何下手才能煮出你自已想要的絕味菜呢，今天小編重點說說清蒸陽澄湖大閘蟹的幾種煮法，希望能夠幫到您! 首先來個最簡單的清蒸陽澄湖大閘蟹的一種煮法： 將螃蟹整個身子洗乾淨，蟹鉗也不
2017-03-07 7 -
鐵棍山藥粉蒸肉
材料：五花肉、薑蒜、鹽、蠔油、料酒、香油、米粉、鐵棍山藥 鐵棍山藥粉蒸肉的做法 1、五花肉洗淨切片 2、將肉放入碗中，加薑蒜鹽、料酒、香油和蠔油拌勻醃制半小時 3、鐵棍山藥去上切段備用 4、醃好的肉中加入自製米粉 5、充分拌勻 6、將山
2017-03-07 8 -
粉蒸排骨
1. 排骨洗乾淨，瀝水 2. 蒸肉粉準備好， 3. 加點蒜，香 4. 南瓜削皮 5. 切塊放在碗裡，鋪底哈。 6. 排骨倒點料酒， 7. 加入蒜末，醬料，攪勻。 8. 倒入蒸肉粉，攪勻。 9. 然後就倒入鋪好南瓜的碗裡， 10. 上鍋蒸
2017-03-07 21 -
粉蒸排骨這樣做才香 吃肉党的福音
粉蒸肉雖然算是貼膘的肉菜，但是由於裹了一層米粉，能夠很好地吸掉油脂，同時也有增香的效果，作為家常菜，端上餐桌就會被快速消滅，不得不學! 原料：排骨，大米，花椒，八角，香葉，白扣，食鹽，醬油，沙拉油; 步驟： 1、肋排切成段，加入適量醬油
2017-03-07 11 -
秋季吃一種瓜健脾又養肺
入秋了，我們需要吃些應季蔬菜，什麼比較好呢，給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點，就知道秋吃南瓜確實食之有理。 一、健脾和胃 入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾胃虛弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性溫，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的健脾食物，特別南瓜粥
2017-03-07 6 -
秋季喝這幾種蔬菜煲的湯最養胃健脾了
核心提示：秋季的到來不僅是早晚溫差大，而且還帶來了乾燥，人很容易熱氣上火、口乾舌燥、咽喉乾等症狀。此時節的我們應該多喝喝湯，那今天小編要為大家介紹的是蔬菜煲湯，下面我們一起來看看哪些蔬菜煲湯最養胃健脾吧! 喝水時，如果在水中加一樣東西，
2017-03-07 7 -
黑蒜製作方法是怎樣
導讀：黑蒜製作方法是怎樣?黑蒜很多人都沒有聽說過，其實黑蒜就是用普通蒜做成的，經常吃黑蒜對身體健康非常有利，那麼黑蒜製作方法是怎樣?下面養生之道網為大家介紹。 一、黑蒜製作方法是怎樣 很多朋友問黑蒜在家的製作方法,現在黑蒜基本上是專業黑
2017-03-07 9 -
黑蒜降血糖 吃多少能調節血糖
黑蒜如何降血糖? 黑蒜是由優質、新鮮大蒜經過特殊工藝技術製作而成，它在保留生大蒜原有成份的基礎上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍，又把生大蒜本身的蛋白質大量轉化成為人體每天所必需的18種氨基酸，進而被人體迅速吸收，對增強人體免
2017-03-07 11 -
腎虛怎麼辦 秋季吃4種黑色食物最補腎
健康是生活中的無價寶 黑色獨入腎經,所以黑色食物是補腎的最佳選擇，那麼補腎吃什麼好呢?小編為您介紹以下黑色補腎食物,讓你腎氣十足，一起來看看。 桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味
2017-03-07 7 -
秋季養生吃啥好 潤燥補肺你需要這些食物
立秋之後秋天正悄然來臨，說到秋天，就是天氣慢慢變得乾燥，這時候潤燥補肺就顯得極為重要。 但是潤燥補肺應該吃些什麼呢?在這裡，小編就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。 ★秋季養生飲食原則★ 秋季養生，秋季是最適合滋補的季節，在
2017-03-07 16 -
黑豆核桃豆漿
黑豆營養豐富經常食用可以黑髮潤發，黑豆又叫烏豆，它的營養價值很高，李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。和黃豆核桃一起打成豆漿營養價值更高了，核桃能潤肌膚、烏鬚髮，並有潤肺強腎、降低血脂的功效，長期食用還對癌
2017-03-07 70 -
秋季養陰吃什麼 7大養肺食材可選擇
在學生時代應該學過一首唐代“詩豪”劉禹錫的《秋詞》，詩雲：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧宵。”按照古人對秋季的印象和感官，秋天給人一種肅殺、淒涼與傷感。”有研究表明：入秋之後人們所受到的太陽光照射野逐漸減
2017-03-07 10 -
秋季口幹怎麼辦 12種食物可緩解
3、西洋參 西洋參，又名花旗參，屬於參類，但又不同於其他參類，是一種清涼參，補而不燥。中醫認為，西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，
2017-03-07 14 -
馬齒莧怎麼吃才不會過敏
馬齒莧怎麼吃才不會過敏 1、吃馬齒莧小心過敏 對於吃慣了大魚大肉的城裡人來說,吃點野菜不僅能嘗個新鮮,其豐富的營養價值和藥用價值也非常有利於健康。不過,據報導,最近由吃野菜導致的過敏事件頻頻發生,大家食用時一定要多加小心。 從營養上來說
2017-03-07 10 -
如何食用馬齒莧能降血糖
一、如何食用馬齒莧能降血糖 多吃此菜是可以降血糖的,但並不能作為治療疾病的藥物使用,降血糖的功能很低,患者要降血糖還要使用正規的用藥。當然馬齒莧還有其它的一些功效,我們一起來瞭解馬齒莧的功能。 如何食用馬齒莧能降血糖?其實社會中的說法各
2017-03-07 22
