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忌長期食用剩飯菜
如果家中某次飯菜做多了，大家一般都是把剩飯包上保鮮膜放入櫥櫃或是冰箱。一般人認為，剩飯只要不餿就可以吃，即便有細菌，只要燒沸就沒事了。 但是有人在吃了剩米飯以後感到噁心、劇烈嘔吐或反復嘔吐，上腹痛和腹瀉，甚至有人嘔吐、腹痛劇烈必須入醫院
2017-03-10 10 -
魚是預防腦供血不足的最佳選擇
腦供血不足的注意事項，危害與影響。現如今，雖然人們的生活水準與醫學技術較為發達，但還是控制不了各種疾病的誘發，甚至使疾病的誘發率直線上升，當然，本文中提到的腦供血不足便是其中之一。患上這樣的疾病，患者必定是痛不欲生，行為能力以及語言能力
2017-03-10 9 -
忌不當使用味精
味精是一種調味晶，也是常用的食品添加劑，學名為谷氨酸鈉。目前使用的味精大多是從澱粉中提取的。味精添加在食品、蔬菜、湯汁中使味道鮮美可口。有人觀察到、含味精僅1/ 3000的水溶液，也能嘗到它的鮮昧。但是，有些人在使用味精時還有不當的地方
2017-03-10 10 -
牙齦炎患者的保健---------小常識
如果患上了牙齦炎，那種痛苦是非常讓人難以忍受的。這個時候，很多人都是後悔沒能做到正確的預防以及保健措施。為了避免這種痛苦，我們就需要瞭解一些其飲食保健了。牙齦炎的保健常識?我們看看專家的介紹。 1 牙齦炎的症狀，及時的自我調理，可以改善
2017-03-10 6 -
晚餐忌過好過飽
俗話說，“早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少、”但是現在特別是城裡的人家都喜歡吃一頓豐盛的晚餐。這是因為，晚上家裡人都下班回來，人員齊全，飯後又不去上班，有時間做飯，所以晚飯就成為豐盛的團圓飯。飯菜豐盛，於是飲食就形成高熱量、高蛋白非常
2017-03-10 6 -
牙齦炎患者該怎麼保健
如果患上了牙齦炎，那種痛苦是非常讓人難以忍受的。這個時候，很多人都是後悔沒能做到正確的防以及保健措施。為了避免這種痛苦，我們就需要瞭解一些其飲食保健了。牙齦炎的保健常識?我們看看專家的介紹。 1 牙齦炎的症狀，及時的自我調理，可以改善症
2017-03-10 12 -
保健康宜吃早餐
國外營養學家，在1965年對6934名年逾六旬男女老人的早餐及其生活方式進行了調查，並在此之後的20年中，繼續對這些老人進行追蹤，結果表明，堅持吃正常早餐的老人，長壽的要比不吃早飯的老人高20%。他們在年過八旬和九旬的老年人們身上發現了
2017-03-10 6 -
宜採用分餐制
筷子、勺是每個人挾取食物的工具，在每個人的嘴裡進進出出，口腔和唾液中的細菌、病毒也隨著餐具帶到菜肴上，這正是傳播疾病的大好機會。 有人做過這樣的試驗，在筷子頭上檢驗出多種細菌、病毒，特別是腸道致病菌和肝炎病毒。現在，許多的家庭，用餐時仍
2017-03-10 6 -
牙齦炎會導致口臭嗎？
牙齦炎是口腔疾病中比較常見的一種，早期牙齦炎常伴有疼痛感，如果發展到後期就會出現紅腫。單單這些症狀就讓我們無法正常飲食了，還有一個問題就是牙齦炎會導致口臭嗎? 引起口臭的原因有很多種，其中就包括有牙齦炎。單純性口腔口臭除明顯有口臭外，還
2017-03-10 18 -
忌吃有哈喇味食油
有些食油如果存放不當，保存時間過長，會發出一種難聞的哈喇味。有人認為，有哈喇味的油經過加熱以後，還可以食用，這是不對的。 因為食油發出了哈喇味，說明油脂已經酸敗。酸敗的原因有兩個方而： (1)是作為油脂原料的動、植物組織的殘渣和微生物產
2017-03-10 5 -
防治牙齦炎的小妙招
牙齦炎是牙周病最初的徵兆，也是成人掉牙的主因，所以必須提早預防。研究發現，牙石是導致牙齦炎的主因，同時缺乏維生素C、生物類黃銅、鈣、葉酸等也會導致牙齦容易發炎。當細菌感染嚴重時，會導致膿腫和牙齦出血、口臭。下面列出一些簡單的防治方法，不
2017-03-10 7 -
忌偏吃醃制食物
醃制食物是傳統食品，很多家庭都有醃萊的習慣。但醃制食品多吃、偏吃對人的身體不利。 首先，醃制的酸菜中含有較多的草酸和鈣，由於酸度高，食後容易在腸道吸收，經腎臟排泄時，草酸鈣結晶極易沉積在泌尿系統形成結石。這就是一些吃醃制酸菜尿路結石發病
2017-03-10 12 -
疾病預防 春季5種水果預防疾病好幫手
春季是一個蓬勃的季節，不過這個時候大家不能忽視了自己的健康哦!很多人在春季的時候都沒有保暖養生的意識，所以總是會患上一些疾病問題，這樣對於健康的影響是很大的。今天三九就教大家如何在春季做好預防疾病的工作! 春季是個養生好時節，養生要根據
2017-03-10 13 -
保持健康忌偏食
人的生理活動，需要各種各樣的營養物質。這些營養成分，無論哪一種飯菜都不會全部包括，而必須從多種食物中獲得。有些人在日常飲食中有偏食的習慣。有的人吃菜時挑挑揀揀，有的人只吃素菜不吃葷菜：也有的人只願吃肉，不願吃青菜……結果因攝人營養成分不
2017-03-10 5 -
陝北高原的臘八粥
陝北高原在臘八之日，熬粥除了用多種米、豆之外，還得加入各種乾果、豆腐和肉混合煮成。通常是早晨就煮，或甜或鹹，依人口味自選酌定。倘是午間吃，還要在粥內煮上些麵條，全家人團聚共餐。吃完以後，還要將粥抹在門上、灶臺上及門外樹上，以驅邪避災，迎接
2017-03-10 4 -
春季該吃什麼水果
草莓 草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部 聖女果 春季適當吃些聖女果。聖女果有小番茄之稱，含有大量的維生素C
2017-03-10 7 -
知道嗎？這5種水果春季不能多吃
水果含有豐富的維生素，口味好，人們都愛吃。但是吃水果要看時間，最好不要吃反季水果。在春天到來之際，有五種水果，注意不要多吃哦!下面就一起來看看營養師的建議和小編的提醒吧! 1. 鳳梨 【營養師認為】 鳳梨是夏季水果。富含膳食纖維和鳳梨蛋
2017-03-10 8 -
春季7種時令水果
春天如何挑選水果? 建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。 要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是激素、膨大劑什麼的催的。總之，太大的最好不要買，無論是水果還是河裡的螃蟹、魚和蝦! 北方賣的南方水果大都是用亂七
2017-03-10 6 -
2013年清明節高速免費時間
清明節即將來臨，很多朋友計畫外出春遊，探親，踏青，掃墓等等，清明節自駕出遊的朋友肯定不少。那麼2013清明節高速是否免費呢?清明節高速免費時間具體是多少呢?大家肯定是非常關心的。下面為您解答一下。 2013清明節高速免費時間：4月4日0
2017-03-10 6 -
立春雨水節氣簡報
強木 本節氣關鍵字：傷妻妾，妨父，眾人財，異性後輩，被兩肋插刀。 財運：劫 姻緣：累 事業：平 健康：胃 災厄：朋災 弱木 本節氣關鍵字：朋友財，大眾情人災，兩肋插刀，共用。 財運：小 姻緣：劫 事業：升 健康：胃 災厄：失足 強火 本
2017-03-10 9
