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貧血患者的飲食與禁忌
缺鐵性貧血為一常見多發病，隨著醫療條件的改善，採用鐵劑治療的人也相應增多。 含鐵量較多的食物很多，這裡介紹幾則補鐵食譜，以供選用。 一、豬血熬豆腐。將豬血切成小塊與豆腐同煮，蔥、薑、蒜作調料，可先將植物油燒熱，然後加豬血塊、豆腐塊翻炒片
2017-03-10 7 -
盜汗、自汗、桑葉包辦！
盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。 盜汗、自汗、請用桑葉來包辦! 藥物： 桑葉100克研碎。 服法：
2017-03-10 10 -
便秘患者的飲食與禁忌
在日常生活中，便秘患者不少。它給人體帶來很大痛苦與危害，它會直接誘發痔瘡、肛裂、脫肛，會加劇高血壓、冠心病的症狀，還會因糞便瀦留、食物殘渣在腸內停留時間長、被細菌分解為糞毒素與致癌物質，這些有害物質一經腸粘膜吸收，將導致頭痛、頭暈、腹脹
2017-03-10 6 -
慢性咽喉炎的食療與禁忌
慢性咽喉炎是一種常見疾病，主要表現為咽喉乾燥不適、有異物感、灼熱疼痛、聲音嘶啞、咳嗽無痰、咽部充血等，講話多時更會加劇，中醫認為是“喉痹”、“久暗”，多由熱鬱化火，耗傷肺陰，虛火上延所致。民間對慢性咽喉炎有不少食療方法，這裡介紹數則，供
2017-03-10 7 -
春季減肥是關鍵
據統計，國人在冬季平均增加體重高達5.32公斤! 冬天一到，棉衣一裹，讓許多渴望減肥卻又意志不堅定的人又有了偷懶的藉口。“冬天嘛，不用減肥，等到春天再說。原因是：人在天涼的時候胃口很好，一頓飯吃完後還意猶未盡。 面對家裡的各種零食，減少
2017-03-10 4 -
肥胖症的飲食與禁忌
肥胖是由於體內，尤其是皮下脂肪積累太多而引起的一種疾病。過多地食用含熱量高的碳水化合物食品，而活動量又減少的情況下，容易得營養型肥胖症。遺傳性體型較胖的人，如活動少，飲食不加節制，則更容易得這種類型的肥胖症。 四十歲以上的人來說，肥胖成
2017-03-10 7 -
膽道病患者的飲食與禁忌
近些年來，患膽道病者（如膽囊炎、膽石症、膽源性胰腺炎等）增多，其原因與過食肥甘、飲食失節、暴食豪飲有關。 患膽道病者在飲食上宜吃青菜、蘿蔔等素淡、低脂肪的食物，以幫助脂肪的消化與吸收。食物以燉、燴、蒸、煮為好，忌用油煎、油炸，以清淡、柔
2017-03-10 3 -
冬季不減肥，春季徒傷悲！
冬季不減肥，春季徒傷悲! 此話怎講?接下來聽小編一一道來，您如果贊同的話請為小編點上一個贊吧。 冬季減肥的好處 冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以在冬日的家居生活中就不知不
2017-03-10 11 -
眩暈的食物療法
眩暈是眩與暈兩種症狀的相伴出現。中醫將它分為陰虛、陽虛與血虛三類。通常表現為眼花頭暈。常見於高血壓、動脈硬化、貧血、內耳性眩暈與神經官能症等疾病，應認真檢查，以確定引起眩暈的原因，對症下藥。 這裡介紹民間對陰虛眩暈、陰虛眩暈與血虛眩暈的
2017-03-10 6 -
春季減肥瘦身最好時機 熟知減肥技巧輕鬆瘦
春季人體的新陳代謝開始增加，這個時間是非常好的減肥時機。那麼我們有什麼好的方法可以快速達到瘦身減肥的目的呢?下面就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的調動身體積極性，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、黑咖啡助瘦
2017-03-10 11 -
頭痛的飲食療法與禁忌
導致頭痛的原因很多，有的是由於乙型腦炎、腦瘤或中風等嚴重疾病引起的頭痛，也有的是由於頭、頸、頭皮等部位肌肉緊張造成的頭痛，還有的是由於血管過度收縮與擴張造成的，後兩種情況的頭痛，大都可以通過飲食療法得到緩解或治療。如週期性偏頭痛，除服用
2017-03-10 9 -
帶給你健康的好身材
在中醫理論中，春季是生髮的季節，是人體新陳代謝最快的季節，可以視為減肥的黃金時間。建議上午多喝水，增加腸胃的運動，少食油膩的食物，青菜和水果一定要補充充足，可以幫助將腸道內多餘的脂肪等垃圾排出。局部經絡減脂塑形和全身體雕都需要先泡藥浴，
2017-03-10 12 -
痔瘡患者的飲食與禁忌
痔瘡是一種常見病，尤其是老年人，常有十人九痔之說。其表症主要是肛門周圍靜脈充血、靜脈瘀血，同時靜脈壁薄弱，失去正常彈性對壓力的抵抗力減低所致。便秘是常見誘因之一，膀胱結石、炎症、前列腺肥大，也會促使痔瘡的形成。經常腹瀉、站立或久坐的人，
2017-03-10 3 -
瘦身·春季減肥十個方法
一、多喝水，選對喝水時間 春季流感多，建議多喝水。而喝水也能減肥哦。不過把握好喝水的時間，能讓減肥事半功倍。你應該在下面的時間喝夠水： 1、早上起床後喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會，如果出現便秘
2017-03-10 8 -
氣管炎患者的飲食與禁忌
氣管炎是常見的疾病，老年患者更多。患有氣管炎者飲食衛生與科學十分重要，特別是慢性氣管炎要注意適當吃一些熱量較高、維生素較多的食物，並可多食用一些魚類，如鰻鱺、泥鰍、鱉、海帶、海蜇、紫菜、百合、山藥、蘿蔔、荸薺、新鮮蔬菜等。如有咳嗽可用糖
2017-03-10 5 -
哮喘患者的飲食與禁忌
哮喘是人們常見的呼吸道疾病，特別是在冬季尤多，該病對不少食物都容易發生過敏。中醫認為，哮喘有寒熱之分，出現咳痰清稀、四肢不溫等症狀者，為寒喘，這類患者應少吃或忌吃生冷寒涼的食物，如冷果、土豆等。出現咳痰黃稠，身熱喜冷者為熱喘，這些人則不
2017-03-10 6 -
春季減肥10種果蔬最消脂
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減
2017-03-10 7 -
痢疾腹瀉患者的飲食與禁忌
痢疾患者在急性期中，應以流質飲食（諸如米湯、藕粉、濾過的菜湯等）為主。一旦痢疾好轉，則可改用無渣少油的半流質，適量的餅乾、蛋糕等糕點也可試用，當症狀基本消失後，不妨採用少油少渣的軟飯菜。痢疾患者宜吃點大蒜頭，喝些綠茶，均有一定好處。但要
2017-03-10 8 -
你絕沒有見過的減肥瘦身方法
飲食減肥是眾多減肥方法中最受歡迎的一種。那各位富有減肥經驗的MM們又知道飲食減肥最終的三大減肥元素是什麼嗎?不知道?小編告訴你：分別是蛋白質、纖維質和維生素，以及鈣質礦物質的攝取。那我們又應該怎樣好好利用這三大減肥元素減肥呢?想
2017-03-10 8 -
肝炎患者的飲食與禁忌
肝病，包括慢性肝炎與肝硬化。大多數肝病病人表現為肝膽濕熱有黃疸，或陰虛有熱。肝贓病者飲食要新鮮、易消化，並含有一定的蛋白質與維生素，一般早期肝臟病患者，可吃乳類、蛋類、各種魚肉以及豆製品等蛋白質含量高的食物，還可以多吃蔗糖、葡萄糖、果糖
2017-03-10 7
