眩暈是眩與暈兩種症狀的相伴出現。 中醫將它分為陰虛、陽虛與血虛三類。 通常表現為眼花頭暈。 常見於高血壓、動脈硬化、貧血、內耳性眩暈與神經官能症等疾病， 應認真檢查， 以確定引起眩暈的原因， 對症下藥。
這裡介紹民間對陰虛眩暈、陰虛眩暈與血虛眩暈的食物療法， 以供參考：
一、陰虛：眩暈頭痛、急躁易怒、面色潮紅、失眠多夢、口苦、舌紅、苔黃者， 可用；
1、向日葵盤一個（去籽）加冰糖適量， 水煎服， 每日一次。
2、白木耳 １５ 克， 大棗 １０ 枚， 豬瘦肉 １００ 克， 加水及調味品， 同煮食。
3、海蜇（漂洗去鹹味）３0克， 荸薺 ３０ 克或蘿蔔 ６０ 克共煮食。
二、陽虛：眩暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精、陽萎、早洩、四肢發冷。
1、浮小麥、黑豆各 ５０ 克， 水煎食， 治自汗眩暈。
2、大棗 ６ 枚， 制首烏 ３０ 克（布包）， 粳米 １００ 克， 冰糖少許同煮食。
3、黑芝麻、胡桃肉、桑葉各 ６０ 克， 研未制蜜丸， 每服 ６～９ 克， 每日2次。
4、蜂蜜 ２０００ 克， 胡桃 １０００ 克（搗碎）， 龍眼肉 ５００ 克， 共置罐內蜜浸， 每次 ３０ 克， 每日 ２ 次服用。
5、松花蛋（皮蛋）一個， 蘸淡菜未吃， 或做成淡菜皮蛋粥， 常服用。
6、母雞一隻（５００ 克左右）， 向日葵籽去殼 ３０ 克， 加水燉服， 治頭暈痛有效。
7、魚膠 ３０ 克， 沙苑蒺藜 １５ 克， 燉服。
三、血虛：眩暈、面色蒼白、唇甲淡白、神疲、食欲不振、心悸失眠。
1、雞蛋 １～２ 個， 當歸 １５ 克， 同煮食。
2、豬腦一具， 淮山藥 ５０ 克， 妃子 １５ 克， 加適量調味品， 燉服。
