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藥食兼用的無花果,女孩子要多吃哦
無花果系常用中藥,不過入藥的可不是通常食用的成熟果實,而是未成熟果實。青綠色的鮮果經沸水燙過,撈起,曬或烘乾即可供藥用。無花果性平,味甘,歸肺、大腸經,有健胃清腸、消腫解毒、潤肺止咳之功效。無花果在本草綱目原文中又被稱為“映日果,其果實氣
2017-09-07 88 -
麻辣鮮香肉絲燒茄條的做法
茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。這道茄子的做法加入了
2017-09-07 39 -
健脾養胃炒山藥的做法
進入秋季,滋補非常中藥,山藥作為餐桌上的常見菜,可以說是補脾養胃的最好補品了,那麼山藥怎麼做好吃又營養呢?今天小編就帶大家來看看今天推薦的簡單又好吃的山藥食譜,這款菜譜食材是營養相當豐富的,而且色澤分明,吃口很好。食材主料山藥1根胡蘿蔔1
2017-09-07 57 -
秋季養生飲料
秋季養生飲料有什麼?秋季是一樣最適合養生的季節,我們都習慣飲食養生。秋季果蔬很新鮮,乃秋季保健養生的上好飲品。那就看看秋季養生飲料有什麼吧?秋季養生飲料1、秋季養生飲料之葡萄汁做法:把葡萄洗淨去皮去核後,放入攪拌機內,倒入適量的水,可加入
2017-09-07 139 -
什麼樣的人容易得膽結石?怎麼做才不會得膽結石
肝結石其實很容易出現在我們身邊的每個人,很容易犯病的,但是最容易犯病是這些人,那麼是哪些人容易犯病,還有是要怎麼遠離膽結石,跟小編一起來看看吧! 1、不吃早飯的人 長期飲食不規律,尤其是不吃早餐,容易被膽結石盯上。 膽汁在有食
2017-09-07 53 -
如何提高自身免疫力的7個方法!
提高自身的免疫力對自己是最好的,不僅對身體好,對各個方面都很好!所以一起跟小編來看看怎麼提高自身免疫力! 方法1 每天保持好心情 研究發現,人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫,快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。 這是因為良
2017-09-07 46 -
你還在用物質獎勵孩子嗎?80%的父母都做錯了
如何獎勵孩子是家長們在教育孩子時非常常見的一個問題,我們常說獎罰分明,是希望孩子建立起正確的觀念和習慣。多數父母經常用錢、玩具、衣服、食物來獎勵孩子,鼓勵孩子更多的進行父母們認為“好”的行為,而這種做法真的正確嗎?物質獎勵對孩子有什麼不好
2017-09-07 19 -
老年人保持健康 飲食應該怎麼吃
老年人想要保持身體健康,自然是離不開飲食。飲食是老年人攝取所需各種營養元素的重要管道,所以多吃什麼,不能吃什麼是很重要的。在這裡,為老年朋友們總結一下日常飲食的宜與忌吧。老年人飲食安排建議多吃粗糧、雜糧。穀類包括稻穀、小麥、玉米、小米、高
2017-09-07 1 -
炒菜用什麼鍋最好 鐵鍋是最安全可靠
想要吃的健康,就要先問鍋肯不肯。選一口好鍋就是飲食養生的第一步,炒菜鍋什麼材質的好?還是傳統的鐵鍋最好,第二部就是明確各種鍋的食用方法,只有鍋用對了,健康才能無慮。炒菜鍋什麼材質的好鐵鍋是目前最安全的鍋1、用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時
2017-09-07 15 -
孕期飲食有5原則 多喝湯水更營養健康
個准媽媽都希望自己能夠生出健康聰明的寶寶,營養補充肯定要做到位,那麼孕婦如何養生對寶寶好?孕期飲食有5原則1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃,它不僅能夠飽腹,減少孕媽咪對於薯片,碳酸汽水飲料等不健康食物的渴望,而且它富含多種人體所
2017-09-07 5 -
孕婦肚子上的黑線能判斷胎兒性別?不靠譜
孕婦肚子上的‘線’叫妊娠中線,醫學學名叫做“白線”。懷孕後,隨著孕期的激素變化,色素細胞受到刺激、色素沉澱,再加上肚子逐漸撐大後往外推,線條更為突顯而成為黑線。那麼,我們能通過肚子上的黑線來判斷胎兒性別麼?通過肚子上的黑線來判斷胎兒性別是
2017-09-07 12 -
如何做一個有魅力的女人?
聰明的女人總會借助一些外力來提升自己,而不是得過且過,自甘平庸。年紀越大,如何變得更有魅力呢?下面來看看女人如何變得更有吸引力吧。要學會化妝雖然很多男生說不喜歡女生化妝,但是他們只是說說而已。他們心目中的女神哪個不化妝呢?切忌儘量不要化濃
2017-09-07 6 -
砧板上長黴還能用嗎?
近年來,老百姓廚房中的木砧板有逐漸被竹砧板取代的趨勢。方竹菜板外觀大方,使用輕便,不掉渣,雙面可用,是普通家庭享受烹飪的最佳選擇。但是,空氣潮濕,菜板很容易生黴,這可怎麼辦呢?砧板上長黴還能用嗎?案板和筷子長黴其實是比較常見的,尤其在南方
2017-09-07 19 -
為什麼半夜老去廁所?女人夜尿多需警惕4種疾病
理想情況下,人們大多都想一覺睡醒就是天亮,可以舒舒服服地睡上一整夜。然而,很多時候我們卻不得不在半夜朦朦朧朧爬起來上廁所,這也就是俗稱的“拉夜尿”。有時候一個晚上得起來好幾次上廁所,的確讓人不勝其煩。那麼,夜尿多是什麼回事呢?每晚夜尿次數
2017-09-07 9 -
女人腎虛易衰老 補腎吃什麼好?
現代社會中,生活、工作節奏較快,很多女性長期精神緊張、超負荷工作,出現精力透支的狀況,腎虛也就隨之而來。如果女人出現腎虛,不僅美麗會大打折扣,出現頭髮早脫、皮膚不好等。因此,女人同樣也需要養腎。那麼,女人補腎吃什麼好?枸杞枸杞是“藥食同源
2017-09-07 5 -
女人滋陰補腎吃什麼?多喝枸杞紅棗茶
女生一但過了30歲就會開始擔心害怕衰老的來臨,但是這個時候的年齡變大,代謝出現紊亂。女人腎虛影響熔岩,有忙於照顧孩子等女性會更容易顯老態。其實,只要我們採取合理的方法。既能美容養顏,又能滋陰補腎。那麼,女人滋陰補腎喝什麼?枸杞紅棗茶原料:
2017-09-07 7 -
月經不調影響懷孕 飲食要做到五個不
月經不調是一種常見的情況,而且也是一種有很大危害的疾病,在出現了月經不調的情況後,我們要及時的進行調理,而且也需要對症性的進行治療。月經不調對懷孕的影響1、月經不調會影響正常的排卵:月經不調直接影響女性的正常排卵,其中以無排卵型月經最常見
2017-09-07 2 -
秋季多愁善感更易感冒 吃啥可應對
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助,同時也要在飲食方面下些功夫。那麼在秋季不小心感冒了吃什麼好呢?秋季更易感冒秋季是氣候變化
2017-09-07 2 -
入秋皮膚易乾燥 6款藥膳粥讓肌膚保持水嫩
膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用,其實,想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理,擁有一個非常健康的狀態,這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的,愛美的妹妹們可以試一試。保持肌膚水嫩的6款藥膳粥洋參銀耳
2017-09-07 3 -
蘋果連皮吃可降血壓 9種蔬果皮竟有養生功效
蘋果所含有的多酚,特別稱為“蘋果多酚”屬於植化素的一種,其中一個成分“表兒茶素”(epicatechin)與花青素同樣受到矚目,具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。“蘋果多酚”具有以下7種效果1、可以抑制“甲硫醇”,這是造成口臭
2017-09-07 4