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每天堅持這些好習慣會讓你越來越美麗，使人健康的好習慣
每天堅持這些好習慣會讓你越來越美麗，使人健康的好習慣 一個良好的睡 保持充足的睡眠是健康的首要問題，睡眠時間不能太晚，養成良好的生物鐘，在晚上11點之前必須深度入睡。充足的睡眠不僅是健康的首要問題，也是女性皮膚是否好的關鍵，經常熬夜睡眠
2018-01-25 441 -
鈣片牛奶通通下崗！飯前一碗此湯，把全家老小的鈣都補足!
今天說的這個補鈣神器，既不是花生醬也不是牛奶，但是它比鈣片好很多倍、比牛奶更便宜。各大醫院的骨科主任推薦的補鈣食物，到處都有賣，全家老小都能喝，它就是紫菜。 別看紫菜乾癟癟的，但是它卻有極其豐富的內涵，各種重要的營養元素，它一個都不
2018-01-25 41 -
洋蔥也能緩解病症！細數冬天吃洋蔥的6大好處
洋蔥是一種很常見但是營養卻很高的蔬菜，雖然很多人不喜歡洋蔥嗆鼻的味道，但是不得不承認，洋蔥不僅營養高，而且還能治療生活的多種疾病。接下來跟隨小編一起來看看，冬天吃洋蔥對我們的身體都有哪些好處？ 1、抗感冒、治鼻塞 冬天很多人都有
2018-01-25 49 -
這些不能和韭菜一起搭配的食物，把健康都吃沒了！
韭菜是菜市場上最常見的一種蔬菜，一提到韭菜，我們就會想到韭菜包餃子，只要買韭菜賣菜老闆都會說包餃子呢，其實韭菜用對了，還是一味良藥。下面小編先來細數一下韭菜的功效。 韭菜的功效： 1、增進食欲。具有增進食欲的作用，老人、孩
2018-01-25 50 -
睡前喝水會水腫？那喝的可是救命水，別不信！
冬季寒冷，想必很多人家中都會開著暖氣/空調，這溫度是上去了，但是屋內空氣卻乾燥起來了，就會使皮膚中的水分輕易流失，體內也容易缺水，所以及時補充水分很重要!所以很多人在晚上就會多喝水，但自己早上醒來會比晚上胖一大圈;尤其是臉，睡一覺就腫了
2018-01-25 41 -
檸檬只是用來泡水喝？這麼做你就虧大發了！
很多人知道檸檬，一是說檸檬水美白，而是檸檬可以泡水喝，網上關於檸檬水的說法太多太多，甚至很多都是相悖的，所以今天小編將全面的為你分析檸檬的功效與價值，關於檸檬，看這篇文章就夠了! 中醫認為，檸檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清熱解
2018-01-25 55 -
西瓜雪是怎麼回事?西瓜雪可以吃嗎
西瓜雪其實是一種雪藻，表面會呈現出微紅或者粉紅色，聞起來的話還有種新鮮的西瓜的味道，讓人忍不住想吃一口，可是從臨床研究來看，西瓜雪是不能吃的，這種東西常年在雪山之上，細菌太多，很不衛生。 一、西瓜雪是怎麼回事? 西瓜雪(英
2018-01-25 49 -
痛經吃什麼中藥好的快？
在痛經是時候女性經常會選擇吃一些治療痛經的藥物，這些藥物最好不要隨便吃，特別是一些西藥的止痛藥物，長期吃會產生一些負面的影響。在痛經時候吃中藥最好，可以選擇吃益母草或是當歸，具體的方劑還是需要專業的醫生開，不要自行服用。 1、
2018-01-25 46 -
新鮮的海葡萄能直接吃嗎?
海葡萄中含有豐富的營養物質，適合諸多人食用，可起到抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力、淨化血液、美容養顏等功效，因此受到了大家的歡迎。從生活中可以看出，新鮮的海葡萄清洗乾淨之後可以直接吃，不過最好配上蘸料涼拌著吃，口感會更好。
2018-01-25 70 -
海葡萄的功效原來有這些
海葡萄有著其他海藻植物所不能比擬的營養價值，適當食用能補充人體所需的多種營養物質，並有抗癌、抗腫瘤、抗氧化、活化細胞、淨化血液、提高人體免疫力、美容養顏等功效及作用，因此深得大家的喜愛。 一、海葡萄介紹 海葡萄是一種蔓生植
2018-01-25 50 -
身體這個地方紅的人一般脾胃都不好, 你一看就知道!
在中醫裡，脾胃乃健康的“基礎”，若脾胃能力損傷，不單單身體會感覺不適，更加會誘發多種人體疾病。脾胃是身體的重要器官，生活中很多人有脾胃虛弱的症狀，經常會出現消化不良，腹瀉、便秘等情況。 快節奏的現代生活中，很多人卻只圖嘴裡痛快、眼前舒
2018-01-25 56 -
海葡萄什麼人不能吃?海葡萄有哪些功效
海葡萄是一種營養價值極高的綠藻類食物，適量食用功效無比強大，適合諸多高血壓、心腦血管、膽固醇等高的人群食用;另外海葡萄還有不錯的美容養顏的功效，可謂愛美女性朋友的福音。至於哪些人不能吃，目前沒有詳細說明。 一、海葡萄的禁忌
2018-01-25 93 -
痛經吃什麼蔬菜比較好？
對於每個女性而言來大姨媽的那幾天無疑是很痛苦的，特別是出現痛經，簡直就是痛上加痛。在經期女性要吃一些含鐵量高的食物，或是含有維生素E的食物這些食物都能緩解痛經，詳細瞭解痛經吃什麼蔬菜比較好？ 1.含鐵高的食物 月經期間很多
2018-01-25 9 -
來痛經喝紅糖水有用嗎？
很多女性都有痛經的經歷，痛經其實是一種普遍現象，生育後的痛經女性少於未生育的女性。在痛經的時候大家經常會選擇喝一些紅糖水，紅糖屬於是溫熱的食物，對於緩解女性痛經有一定的作用，詳細瞭解來痛經喝紅糖水有用嗎？ 1、紅糖性味溫潤，味
2018-01-25 8 -
正確吃糖也能治病養生
提起吃糖，可能有些人馬上會想到糖的各種壞處，比如吃糖過多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其實，適量食用、正確的選擇，糖也可以起到很好的養生保健、治病療疾的作用。今天給大家推薦一種老少皆宜、價廉物美的中醫養生糖——飴糖。 飴糖，又稱“麥芽糖、
2018-01-25 10 -
肝病病人冬季多吃這五種食物好處多
肝病病人冬季多吃這五種食物好處多1大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝炎病人可以適量少量熟用，其他如肝硬化不適合，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。建議提取物為主，如大蒜素，如果有腸胃不適的朋友
2018-01-25 9 -
典故話逍遙
逍遙散是宋代《太平惠民和劑局方》之名方，書中記載其“治血虛勞倦，五心煩熱，肢體疼痛，頭目昏重，心忪頰赤，口燥咽幹，發熱盜汗，減食嗜臥，及血熱相搏，月水不調，臍腹脹疼，寒熱如瘧。又療室女血弱陰虛，營衛不和，痰嗽潮熱，肌體羸瘦，漸成骨蒸”。
2018-01-25 6 -
蔬菜洗不淨有毒，教你快速洗乾淨方法，可以放心食用
病從口入，當你吃的食物如果不洗乾淨，那麼疾病隨之而來，為了健康，還是需要把飲食處理乾淨才好，接下來小編來教大家如何把飲食洗乾淨吧！ 清洗生鮮肉 一定要用冷水浸泡清洗，不僅可以避免細菌的傳播，還能保證肉質的鮮嫩。 如果肉上面很髒，就
2018-01-25 6 -
純紫薯粉窩窩頭的功效有哪些？
窩窩頭在以前都是窮人家吃的食物，在如今，窩窩頭已經成為很多人早餐的一個主食了，因為窩窩頭一般都是由五穀雜糧製作而成，營養豐富。紫薯窩窩頭主要食材便是紫薯，紫薯的功效比紅薯的功效還要多，含有的花青素被譽為第七大必須營養素，受到很多養生人士
2018-01-25 8 -
朱熹的《泛舟》詩與老年便秘
朱熹（西元1130-1200年），南宋著名思想家、哲學家和教育家，程朱理學的開山祖師。朱熹有首詩叫《泛舟》，詩曰：“昨夜江邊春水生，艨艟巨艦一毛輕。向來枉費推移力，此日中流自在行”。這首詩是說學問的提升需要一定的功力，要多讀書多積累才能
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