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請問芥菜怎麼炒好吃?

現在人們對飲食的追求越來越牢固了, 而且對食物的重視度也非常高了, 現在飲食的方式多樣, 食物時非常豐富多彩的, 每一種食物幾乎都會有多種做法。 這樣其實挺好的, 因為會豐富人體的營養價值, 但是缺點就是人體可能會受不了如此的多樣化。 那麼, 芥菜怎麼炒好吃呢?

紅薯芥菜粥

菜譜簡介:紅薯雖可清腸胃, 但與芥菜一樣是涼性, 加一點滋補的雞肉, 性質就溫和了。

食材:紅薯1根、芥菜2棵、雞腿肉100克、大米1杯

調料:鹽2克、料酒5克、生抽5克、白胡椒粉適量

做法

1、先將大米放到鍋裡, 加入水煮成粥。

2、紅薯去皮切大塊,

放到粥裡煮10分鐘成紅薯粥。

3、芥菜洗淨備用。

4、雞肉切成細條, 加入料酒、生抽、白胡椒粉醃制10分鐘。

5、把醃好的雞肉放到紅薯粥裡煮熟, 最後加切成碎的芥菜就可以了。

小訣竅

1、紅薯切塊後要用清水浸泡以防氧化。

2、煮粥最好用砂鍋小火慢煮。

3、芥菜最後放, 變色即可, 煮太久的芥菜會變黃, 而且也會失了獨特的風味。

酸辣芥菜湯

材料一:燒鴨雞豬肉都可-(500克), 芥菜-(1公斤), 辣椒幹-(適量/視個人而定), 蒜粒-(兩大粒去衣), 酸果乾-(適量/視個人而定)

材料二:鹽-(1茶匙), 耗油-(2湯匙), 糖-(適量/視個人而定), 清水-(3公升)

做法

1- 把芥菜(必須切大塊), 辣椒幹, 酸果乾洗淨

2- 把3公升的清水倒進鍋裡, 把材料一倒進用大火滾上1小時

3- 然後加入材料二轉溫火慢煮1小時30分鐘既可。

小訣竅

這道菜, 一般來說都可以在大日子裡吃剩的燒肉用來做材料。 既不浪費而且美味, 吃起來酸酸辣辣~ 喜歡酸辣湯的朋友們不防試試看。 切記!芥菜一定要切大塊, 煮起就不爛了。

關於芥菜怎麼炒好吃的詳細介紹就是這些了, 如果您對此有興趣的話, 可以按照以上步驟來做一下, 以上有兩個做法, 任意即可。 芥菜是非常有營養價值的, 所以多吃點芥菜是對身體有益的, 但是很多人們只是追求的味道, 這就不太好了。

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