冰鎮綠豆雪耳小丸子一聽名字就會覺得很可愛是不是, 這是一款很好吃的甜點哦馬上和大家來分享做法, 喜歡的朋友可以趕緊收藏, 綠豆是夏季很常見的一種食物, 夏季最常見的解暑湯就是綠豆湯, 這是很多人都喜歡的, 吃剩下還能放進冰箱凍成冰櫃, 而這款推薦給大家擁有可愛稱呼的冰鎮綠豆雪耳小丸子, 放進冰箱再拿出來吃味道一定不會讓大家失望。
健康功效:
綠豆:利水、清熱、消暑
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
食材用料:
綠豆300g
銀耳1朵
小圓子50g
清水適量
冰糖適量
糖桂花
幹桂花
菜譜做法:
1.綠豆浸泡一夜
2.鍋裡放入適量清水, 加入綠豆大火煮沸
3.煮沸後, 轉小火, 蓋蓋熬煮25分鐘左右
4.快要熬出豆沙後, 加入適量冰糖
5.冰糖融化
6.過濾出湯水和綠豆渣備用
7.銀耳撕小朵泡發
8.鍋裡坐水
9.水沸
10.加入小丸子
11.煮熟後撈出過涼水備用
12.用煮小丸子的水繼續熬煮銀耳
13.出膠質
14.加入冰糖煮化後關火
15.找一盛器, 最底層鋪一層綠豆渣 銀耳湯 綠豆渣 小丸子
16.最後澆入綠豆湯, 淋上桂花醬
17.點綴幹桂花後入冰箱冷藏即可
菜譜小貼士:
1.綠豆要浸泡8小時以上, 這樣的話可以縮短熬煮時間
2.小火慢慢熬, 就會出沙
3.小丸子煮好後要迅速過涼水, 這樣才會Q彈
4.銀耳儘量撕成小朵, 慢慢熬煮出膠質
5.沒有糖桂花可以加點蜂蜜
6.冰鎮後口感更佳
大家是不是通過我的介紹知道了這道美食甜點的具體做法了呢, 趕緊行動吧而且外表很好看也很好吃, 夏日解暑的最好食品, 大家一定要嘗試, 銀耳也是很滋補的東西, 要是喜歡吃銀耳的可以多放點, 銀耳潤喉綠豆利水都是對人們身體非常好的食物, 尤其是在夏天要多吃。