花生毛豆能一起煮嗎

花生和毛豆是可以在一起煮的， 花生和毛豆在夏日人們的一道開胃小菜， 尤其是與燒烤在一起， 具有更加般配的感覺。 花生和毛豆都具有很高的營養， 具有豐富的蛋白質和氨基酸， 能夠滿足人體的營養所需。 當然花生和毛豆一次性都不要吃的過多， 吃的過多容易出現消化不良的情況。

村料：鮮花生500克

調料：花椒8克、八角2顆、香葉2片、幹辣椒4根、 鹽8克

做法

1、將花生反復用清水沖洗掉上面的泥土， 用手將花生擠開一個口， 以便在煮的時候更加入味。

2、鍋中倒入比花生多一倍的清水， 倒入花生， 放入花椒、八角、幹辣椒和香葉，

3、攪拌均勻後蓋上燜2個小時之後再食用， 更加入味。

花生和毛豆都具有很高的營養價值， 尤其是對預防疾病， 加強身體素質都具有很好的功效， 因此可以常吃一些這樣的食物。 唯一要注意的是不要吃的過多， 畢竟它們的蛋白質含量非常豐富， 吃的過多容易導致胃部出現不適， 引起消化不良的情況發生。