冬瓜是很多人不陌生的， 對它的選擇完全可以放心進行， 吃冬瓜對身體沒有影響， 而且長期選擇， 對緩解身體一些問題上， 效果非常不錯， 製作冬瓜常見就是熬湯， 這樣的製作方式比較簡單， 吃的時候對身體排毒和利尿效果非常不錯， 那橙汁冬瓜的做法如何呢， 下面就詳細介紹下。
橙汁冬瓜的做法：
主料： 冬瓜 橙輔料： 橙汁 白糖
用料：
1、冬瓜四兩
2、柳丁做法
3、橙汁一杯(以淹過冬瓜條為量
4、白糖一大匙
做法;
1、冬瓜洗淨切成近一釐米粗的條， 放極少量鹽拌勻醃約十分鐘(鹽不能放多， 醃的時間也不能長， 不然吃上去會有鹹味)。
2、取一個柳丁， 去皮後切成薄片待用。
3、將醃好的瓜條用清水徹底沖洗淨， 瀝幹水分碼碗裡
4、另取一個碗， 放入白糖。
5、倒入橙汁， 用勺攪到白糖完全融化。
6、倒進裝瓜條的碗裡
7、在瓜條上鋪滿柳丁片， 將瓜條全部蓋住， 再蓋上保鮮膜， 放冰箱冷藏一天以上。
8、吃時取出即成
小貼士
冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高， 具防治癌症效果的維生素B1， 在冬瓜子中含量相當豐富;礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等， 其中含鉀量顯著高於含鈉量， 屬典型的高鉀低鈉型蔬菜， 對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處， 其中元素硒還具有抗癌等多種功能;
含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，
在對橙汁冬瓜的做法認識後， 製作橙汁冬瓜的時候， 都是可以根據以上製作方式進行， 但是要注意對橙汁冬瓜製作數量上， 每次都是不要過多進行， 製作太多的話， 放置時間太長， 它的味道會改變， 這樣喝的時候也不會很好喝。
