我們生活中常見的食物有很多種， 而紫薯就是那其中的一種， 紫薯中含有比較豐富的維生素和蛋白質， 我們可以放心的食用， 不過需要注意的是， 再好的食物在吃的時候也要注意適量， 雖然紫薯是一種比較好消化的食物， 但是吃多了也會給我們的身體帶來負擔， 那麼紫薯飲料的簡單做法是怎樣的呢？
1. 紫薯去皮洗淨切成小丁；大米用熱水浸泡10分鐘備用；
2. 將大米與紫薯丁一起放入豆漿機中；
3. 加入紫薯2倍左右的水， 按豆漿機的玉米汁功能， 豆漿機便會自動打磨煮熟；
4. 完成後加入適量糖調味即可。
小貼士
1， 最重要的是加入一把大米， 會使口感變的香濃；
2， 如果家中豆漿機沒有玉米汁功能， 也可以用攪拌機代替， 具體步驟如下：
3、紫薯切丁和水一起煮熟放至溫熱；
4、加入一湯匙米飯， 放入攪拌機中攪打成汁， 調入白糖即可。
以上就是紫薯飲料的簡單做法的一些介紹， 其實做法是十分簡單的， 我們在平時可以隨時做， 不過我們在製作這類食物的時候不能做的太多， 最好是吃多少做多少， 尤其是夏季比較容易變質， 現做的比較新鮮， 營養物質也比較豐富。
