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土豆水果沙拉怎麼做

土豆含有豐富的澱粉, 所以將土豆蒸熟後可以將其搗碎做成各種各樣的美食, 土豆泥就是其中最常見的做法, 當然還有很多做法, 比如還可以做成土豆水果沙拉, 這道沙拉深受小孩子的喜歡呢。 那麼土豆水果沙拉怎麼做呢, 接下來, 小編就跟大家細緻的講解下這道美食的做法步驟哦。

難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

土豆水果沙拉是以土豆、各式水果為主食材的菜品。

主料

土豆2 胡蘿蔔1

黃瓜1 雞蛋2

輔料

蛋黃醬 鹽

黑胡椒粉

土豆沙拉的做法步驟

做法步驟1. 土豆去皮切塊, 上鍋蒸, 蒸到可以用筷子夾開

做法步驟2. 胡蘿蔔與黃瓜先切成末(或薄片)。

起鍋加入黃油, 炒制胡蘿蔔, 炒到油變成很淡的橘紅色, 備用。

做法步驟3. 雞蛋煮熟, 把蛋白與蛋黃分開, 蛋白切丁

做法步驟4. 把土豆用擀麵杖壓碎, 加入蛋黃攪拌。 攪拌均勻後加入炒好的胡蘿蔔與切好的黃瓜與蛋白。

做法步驟5. 蛋黃醬加鹽和黑胡椒攪拌均勻, 加入到4中。

小貼士

造型什麼的靠自己發揮。 本人造型無能只能做丸子, ~胡蘿蔔貌似不過油的話是沒有營養的, 口感也不好。

現在大家是否知道土豆水果沙拉怎麼做了呢, 這道美食老少皆宜, 深受人們的喜歡哦。 但是不得不提醒下大家, 特別是在減肥的朋友們, 土豆的熱量是比較高的, 再加上沙拉醬的熱量, 所以土豆水果沙拉的熱量不低哦,

減肥期間就不可多吃啦。

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