紅棗在生活中有很多做法， 也有很多用處， 紅棗很多人會用來煮稀飯， 還有的人會用紅棗來泡茶飲用， 紅棗泡茶對人們來說同樣有很好的功效和作用， 生活中我們也經常看到有人會這樣泡茶， 特別是女性， 吃紅棗泡茶有補血養顏的功效， 吃紅棗泡茶的時候很多人都不會， 這樣錯過了功效如此多的茶損失就大了， 那麼下面我們來看看這個紅棗泡茶的做法。
紅棗是個好東西,有養顏、補血等功效。 俗話說“要想皮膚好， 煮粥放紅棗”， 它可以和很多東西放在一起吃。 單單泡水吃也可以。 最好是早餐時空腹喝紅棗水，
方法如下：預備一個暖壺， 每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中， 等水再開便立即熄火， 倒進預先準備好的暖壺內， 浸過一夜後， 早上就可以喝了， 份量約有兩三杯足夠一日所需了。 但有一點值得留意的是， 紅棗必須要去核， 否則會太過燥熱。 飲用一段時間後， 就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了， 臉上斑點少了， 就算不化妝， 兩頰也是紅撲撲的， 也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
介紹幾種紅棗茶的做法: 紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。 其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。 紅棗含糖量高，
(一) 紅棗茶---(所需材料)紅棗5克， 用刀子劃破， 去核， 放入茶杯中。 調製：以沸水沖泡， 每日作茶飲。 功效：健脾和胃， 養肝補血， 益氣生津。 一般人均可服用， 尤其適合婦女及消化功能不好的人。
(二) 紅棗枸杞茶---(所需材料)紅棗25克， 枸杞子20克， 適量紅糖。 調製：1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中， 加入適量清水煎煮。 2、紅棗煮軟後， 放入紅糖， 調勻， 即可飲用。 功效：可有效地防止血壓過高。
(三) 薏仁紅棗茶---(所需材料)薏仁50克， 紅棗25克， 綠茶2克。 調製：1、將綠茶用沸水沖泡。 2、把薏仁與紅棗(去核)混合， 注入適量清水一起煮至軟爛。 3、放入綠茶汁， 再一起煮3分鐘， 待稍涼即可飲用.功效：幫助解毒， 有效抗癌。
(四) 人參紅棗茶---(所需材料)人參25克， 紅棗25克， 紅茶5克。 調製：1、將人參、紅棗(去核)洗乾淨備用。 2、將上述材料一起放入鍋中， 煮成茶飲。 功效：改善氣血不足， 增強體力， 使元氣恢復。 (五) 黑木耳紅棗茶---(所需材料)黑木耳12克， 紅棗10克， 適量冰糖。 調製：1、把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中， 以溫水浸泡。 2、加入適量清水和冰糖， 放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。
功效：此方能有效補血， 改善貧血症狀。
1. 棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C，
3. 棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的; 4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5. 棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效;
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。 療功效 棗味甘、性平， 入脾、胃經; 有補益脾胃， 滋養陰血， 養心安神， 緩和藥性的功效; 用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉， 陰血虛所致的婦女髒躁證，
紅棗泡茶的做法就這樣好了， 我們同時也為大家介紹了喝紅棗茶的功效還有各種作用， 喝紅棗茶可以幫助人們改善皮膚黃的現象， 保持皮膚紅潤， 有氣血， 這樣看起來就更年輕了， 對女人來說是很好的養顏美容食品， 人們都是不錯過的， 用紅棗泡茶建議多泡制幾次， 這樣功效才會發揮出來。
