白果哺乳期可以吃嗎

在生活中哺乳期的女性是需要很多的營養的， 也是需要注意很多的事項的。 我們都是知道白果有很高的營養價值的。 白果煮白粥是有降火的功效的， 但是我們不知道的是哺乳期的女性能不能吃這種食物， 這就需要我們大家認識清楚。 那麼到底白果哺乳期可以吃嗎?下面我們就來瞭解一下吧。

哺乳期能吃白果的， 但是最好少吃， 白果其味甘、苦、澀， 過食易引起腹泄， 而且白果有小毒， 除含有澱粉， 蛋白質， 脂肪外， 還含有氫氰酸， 一般以綠色的胚部毒性最強。 要預防白果中毒的方法是將其煮熟後再食用，

不過煮過的白果毒素仍未完全受到破壞， 所以不宜吃得太多。

白果的食用功效

雖然白果具有一定的毒性， 但只要處理妥當、徹底煮熟後再食用， 還是能給我們的身體健康帶來很多好處的：

1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。

2、根據現代醫學研究， 銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效， 具有抗衰老的本領。

3、還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮， 還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。

4、經常食用白果， 可以滋陰養顏抗衰老， 擴張微血管， 促進血液迴圈，

使人肌膚、面部紅潤， 精神煥發， 延年益壽， 是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。 種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。 哮喘， 痰嗽， 白帶， 白濁， 遺精， 淋病， 小便頻數。

5、治哮喘， 痰嗽， 白帶， 白濁， 遺精， 淋病， 小便頻數。

(1)斂肺平喘， 減少痰量：適用於咳喘氣逆， 痰多之症， 無論偏寒， 偏熱均可。

(2)收澀止帶， 除濕：用治白濁帶下。 無論下元虛衰， 白帶清稀， 或濕熱下注、帶下黃濁者， 隨症配伍， 均可 使用。

(3)祛痰定喘：用於治療喘咳痰多， 能消痰定喘。

(4)收斂除濕：可治療赤白帶下， 小便白濁， 小便頻數、遺尿。

認識到了哺乳期女性吃白果的知識以後， 我們一定能好好的保護好女性的身體健康。

生活中有很多菜肴都能採用白果這種製作的， 但是製作的方法有很多人都不知道， 這就需要我們大家好好的認識一下。 除了這些， 我們也要認識到生吃白果吃多了以後就會有一定的毒性的。