優酪乳很有營養， 味道也很贊酸酸的， 很多人都喜歡吃， 不管是大人還是孩子， 都比較喜歡吃。 可是有一個問題就是， 兒童吃優酪乳適合嗎， 要知道孩子是在長身體的時候， 吃優酪乳多了， 會對身體產生不好的影響嗎， 一系列的問題想必大家都是不太清楚的， 帶著這些疑問一起來看看吧。
酸牛奶是用鮮牛奶通過特殊細菌發酵製成的， 牛奶經酸化後， 酪蛋白凝塊變小， 並且可使胃內酸性增高， 對於寶寶的消化吸收很有幫助， 寶寶適量食用酸牛奶是有好處的。 需要注意的是一定要選購新鮮優質優酪乳，
但是市場上常見的各種乳酸菌飲料， 不能代替牛奶來喂哺寶寶。 因為儘管許多乳酸也叫“某某奶”， 但其中只含有少量牛奶， 從營養價值上看， 乳酸菌飲料遠不如牛奶， 其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶， 因此應控制寶寶食用， 避免寶寶因過多食用這類飲料， 而減少了牛奶和其他食品的攝入量， 更不能把乳酸菌飲料作為寶寶的主食。
看了這些， 大家肯定就會對這個問題有答案了， 兒童可以吃優酪乳， 但是不可以過多的食用哦， 有些家長認為， 孩子愛吃的話就會鼓勵孩子多吃， 其實不應該是這樣的，
