由於各種各樣的原因， 許多人都有得過腎結石的經歷， 這種病治療起來比較麻煩， 一般的藥物治療效果並不是很好。 需要在藥物的治療上加上鍛煉才能很好的治療。 而嚴重的腎結石則智慧通過手術才能治癒， 所以這個病最好是在平時好好的預防， 那麼要怎麼才你呢過預防腎結石呢？
在生活中怎麼預防腎結石？
第一， 避免吃含草酸較高的食物
如果是結石患者， 結石治癒以後， 對於草酸鹽結石患者， 為了預防結石復發， 應避免吃含草酸較高的食物， 如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可哥、巧克力、柿子和楊梅等，
第二， 平時應多飲水， 養成飲水習慣
因為多飲水可增加尿量， 稀釋尿中的結晶， 使其容易排出體外。 同時， 即使已形成的細小結石， 也可及早被從尿液中沖刷出去。 有學者指出， 最好每天飲水2500毫升以 上， 維持尿色清淡。 如果當地的水源含鈣量較高的話， 更應注意先經軟化後再飲用， 最好飲用磁化水。
第三， 不要大吃大喝， 限制營養過剩
因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食， 這樣會增加結石形成的危險性。 平時應適當多吃些粗糧和素食。
第四， 定期檢查
定期做體檢， 發現身體不適及早檢查，
以上這些就是在生活中可以預防腎結石的方法， 只有在生活中學習好這些方法才能很好地預防腎結石。 從以上這些文字我們有可以看出來， 一般都是由於不良的生活習慣造成了腎結石的發生， 所以要想預防好腎結石， 就只有養成良好的生活習慣才行。 此外， 一旦發現有腎結石的症狀， 要及時的檢查和治療。
