苦瓜是生活當中， 經常會吃的一種食品他們也屬於一種蔬菜苦瓜的味道， 雖說苦苦的可是經過開水燙著， 那麼做出來的苦瓜也並不會那麼的苦， 苦瓜可以防輻射還可以起到減肥的功效， 特別是對於現在很多身體肥胖的女性朋友們來說正是減肥的好時候， 苦瓜大量的像是我們來瞭解一下， 關於苦瓜胡蘿蔔汁的做法是怎樣的?
主料
新鮮苦瓜半條 胡蘿蔔一根
輔料
涼白開適量
苦瓜胡蘿蔔汁的做法步驟
1. 苦瓜， 胡蘿蔔清水洗淨
2. 苦瓜去瓤去籽， 切滾刀塊。 胡蘿蔔同樣
3. 放入料理機， 加適量涼白開，
小貼士
1.苦瓜的量相對少點， 再加上涼白開， 打出的汁液口感喝著不覺得很苦
個別不喜歡喝苦的， 可適當加點蜂蜜進去
2.處理出來的渣， 可以加蜂蜜吃掉它。 但， 口感會略顯得粗糙
3.夏季電腦桌前不怕苦奮鬥著的你， 不妨適當喝點苦瓜飲吧!
胡蘿蔔苦瓜汁的製作材料:折疊編輯本段
主料:胡蘿蔔150克,苦瓜100克教您胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做， 如何做胡蘿蔔苦瓜汁才好吃。 1. 胡蘿蔔洗淨;
2. 苦瓜洗淨去子;
3. 將胡蘿蔔、苦瓜均切成塊狀;
4. 將胡蘿蔔塊和苦瓜塊放入榨汁機中， 攪打成汁;
5. 將榨汁機中的菜汁倒入杯中， 加涼開水拌勻即成。
以上的文章瞭解了這一道苦瓜胡蘿蔔汁的做法， 既可以減肥又不能失去身體當中的營養元素，
