您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

玉米冬瓜排骨的做法有哪些

玉米其實不是一個單調的食物, 很多人在做的時候就知道用玉米來煮一整個吃, 這樣的吃法和做法也是大家比較常見的, 但是玉米還可以和冬瓜排骨一起燉湯後食用, 很多人對這樣的美食做法都會有很大的疑問, 不知道怎麼會將這幾樣美食聯合在一起的, 其實玉米冬瓜和排骨一起做美食的話好吃還特別的健康, 下面我們來看看這道菜的做法。

做法一

冬瓜玉米排骨湯的做法

材料:排骨1斤, 玉米1根, 冬瓜1斤, 薑1片, 鹽適量

做法:

1.排骨斬件洗淨後焯水。

2.將玉米苞葉摘去, 但保留玉米須;將玉米和玉米須洗淨,

並將玉米切段。

3.冬瓜洗淨切塊。

4.將排骨、冬瓜、玉米、玉米須、薑片放入電砂煲中, 加入1升清水, 煲2小時。

5.加入適量鹽調味即可。

注意事項:水一次加足, 放入排骨燒開後, 關小火, 湯似滾不滾即可。 冬瓜燉30分鐘後會比較綿軟, 入口即化。 玉米用甜玉米。 排骨煲湯用脊骨或帶軟骨部位。

做法二

材料:

排骨500g斬段, 冬瓜800g切塊, 薑4片, 小蔥一把(打成結), 料酒1大勺, 鹽、雞精、水適量。 做法:

1、排骨洗淨控幹, 鍋內水燒開, 下排骨煮盡血水, 撈出。

2、沙鍋中放適量水, 放入排骨、薑片、蔥結和料酒, 大火燒開後, 小火慢燉2小時。

3、再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘, 直到冬瓜軟爛為止。 關火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞, 反正也是好東東。

4、調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。

做法三

材料:

冬瓜400克, 排骨200克, 生薑1塊, 干貝丁100克。

香油1小匙, 精鹽2小匙, 味精1小匙,

做法:

1.排骨洗乾淨, 放入沸水中氽燙後去血水, 撈出, 瀝幹水分,

2.生薑洗淨拍松,

3.冬瓜切厚片,

4.砂鍋中放入清水, 加入排骨、干貝丁生薑, 用大火燒開後, 用小火煲40分鐘, 待排骨熟透後加入冬瓜片,

5.冬瓜煮熟後, 加入精鹽、味精、香油即可。

特點:

淡香可口, 清熱解暑。

冬瓜切成厚片後才不容易燉糊, 口感也會更好。

做法四

材料:冬瓜200g, 豬排骨100g, 香油、蔥、薑、花椒、食鹽、味精各適量。

做法:1 冬瓜去皮, 洗淨, 切塊。

2 豬排骨洗淨, 剁塊。

3 蔥洗淨, 切段。 生薑洗淨, 切片。 花椒研細。

4 將豬排骨放入鍋中, 加清水適量煮沸後, 去浮沫, 下冬瓜及蔥、薑、椒等調味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟後, 下食鹽, 味精, 再煮一二沸即成,

最後淋上香油。

可以用玉米冬瓜和排骨一起燉湯後食用, 也可以一起做燜菜, 這樣的菜品是很健康, 也是很安全養生的, 不要對美食有任何疑問, 這些美食都是可以同時吃的, 吃了之後人只有健康沒有副作用, 在燉湯的時候為了保證好湯的原汁原味, 那麼在吃的時候一定不要在湯裡面放太多的鹽和味精, 這樣是很影響口感的。

相關用戶問答
  • 1回答

    玉米粥的做法

    玉米粥的做法做法一製作材料主料:玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示