牛油果我們都不陌生， 因為它裡面所含的的纖維量是有很多的， 我們也都知道纖維對我們的身體是有很多的好處的， 比如可以幫助我們減少腸道疾病以及降低我們的膽固醇含量等等， 西米露一聽這個名字我們就想到了很多的吃法， 因為西米露可以根據自己的愛好做出各式的口味， 那我們就一起來瞭解一下關於牛油果西米露的做法吧。
製作方法1. 牛油果去核取肉， 香蕉去皮切小塊， 芒果去皮切小塊
2特百惠奶鍋中倒入適量水燒開， 加入一精靈杯西米， 煮10分鐘後關火燜5分鐘， 再開火煮至西米無白芯，
3. 將準備好的三種水果都放入特百惠旋風切剁器.
4. 加入牛奶、奶粉、白砂糖.
5.蓋上旋風切剁器蓋子， 輕拉幾下， 使水果切剁成果泥， 和牛奶混合均勻.
6.將準備好的西米和果泥拌勻即可.
溫馨提示：1西米在煮時要不斷攪拌， 防止粘鍋。 有什麼其他問題在下面評論問我
2單吃牛油果的味道不是毎個人都能享受得了的， 多吃二口都覺得得各種的嘔， 但牛油果是果中珍品， 富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質等。 它的營養價值十分高， 還有降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、美容護膚等功效， 所以加入椰汁香蕉和優酪乳讓它在煉丹爐裡一整， 就變成一款老少通吃的的健康飲品
牛油果雖然營養價值非常豐富，
