您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

杏仁霜淇淋的做法有哪些

大家都知道杏仁是一種非常美味的堅果, 這種堅果在我們的生活中很容易購買到, 而且喜歡吃杏仁的人士非常的多, 基本上喜歡吃堅果的人士都會喜愛上吃杏仁, 杏仁還可以用來加工一些特殊的食物, 例如零食等等, 杏仁霜淇淋就是一種非常美味的食物, 那麼, 杏仁霜淇淋的做法怎麼做呢?下面就來看看講解吧, 希望大家能夠瞭解一下。

所需食材

蛋黃3只份, 精製砂糖80克, 玉米粉1大匙, 牛奶1/2杯, 鮮奶油1杯, 杏仁牛奶1/2杯, 香草精少量。

製作方法

1、碗中剝入蛋黃, 加入精製砂糖, 攪拌至蛋黃變白後, 加入玉米粉攪勻。

2、鍋中放入牛奶、鮮奶油和杏仁牛奶, 用木勺攪勻並加熱, 注意不要煮沸。

3、將2一點點加入1的蛋汁中攪勻, 移進別的鍋中, 用中火加熱至黏稠。

4、鍋貼近冰水攪拌冷卻, 加入香草精攪拌, 移進平底模具中, 放入冰箱冷凍1-2小時。

5、快要凍住時攪拌, 再冷凍, 如此重複3-4次。

杏仁還含豐富的黃酮類化合物(簡稱類黃酮), 因其分子量小, 易被人體吸收, 能通過血腦屏障, 進入脂肪組織, 所以它對人體的健康具有廣泛的作用, 如抗炎症、抗過敏、抑制細菌、抑制病毒、防治肝病、降血壓、降血脂、防止血栓形成、降低血管脆性、增強免疫、改善心腦血管血液迴圈、抗腫瘤等。

在炎熱的夏季吃一些杏仁霜淇淋來降溫是一種不錯的選擇, 因此, 希望大家能夠學習一些製作杏仁霜淇淋的方法,

讓杏仁霜淇淋的味道能夠填滿我們的胃部, 讓甜蜜的滋味和營養成分能夠混合在一起給身體補充最好方法。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示