現在生活工作忙碌壓力大， 很多人在飲食方面都不注意規律性， 就會引發各類的疾病， 自己掌握一兩道菜的健康做法， 既能享受美味， 還可以補充身體的營養， 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做沙茶玉子豆腐
1.日本豆腐從中間切開
2.捏住袋子尾部， 把豆腐中袋中擠出
3.鍋中放兩勺沙拉油， 燒熱後倒入豬肉末煸炒至變色散開
4.加入一勺沙茶醬炒勻
5.倒入一些清水炒勻（防止粘鍋）
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題， 而這個問題需要你自己來解決。 今天，
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