韓國男團SuperJunior成員厲旭在韓國的一個綜藝節目坦言， 自己曾經是一個重達86公斤的胖子， 並且公開了舊照。 一時間， 厲旭減肥辛酸史傳遍各大網路。 厲旭還說到， 當初之所以能夠下定決心減肥， 主要是由於父親的刺激。
在一次家庭聚餐中， 父親不給厲旭吃燉排骨讓厲旭非常傷心。 但是從一個胖胖的男生變成現在明目清秀的樣子， 相信厲旭也很感謝父親。 很多觀眾也表示， 今天的美男形象是厲旭父親塑造的。 還甚至有人說， 最有效的減肥方法是刺激減肥法。
當然， 這些並不是厲旭減肥最主要的方法。
現在的厲旭由於工作忙碌因此很難再堅持跳繩的習慣。 但是厲旭表示， 自己每天都會練習跳舞， 保持足夠大的運動量來維持來之不易的身材。 男士減肥和女生減肥有所不同， 不僅要在飲食上下功夫， 更重要的是多進行運動。 這樣才能達到消耗脂肪增加肌肉的目的。
另外厲旭在節目中透露了一個快速減肥秘訣。 他用這個方法兩周內足足減了6公斤。 厲旭快速減肥方法就是吃牛蒡， 早上喝牛蒡茶和吃蘋果。 將牛蒡切細， 然後用鍋子炒好再加熱水進去， 每天早上喝。
