大家應該很少聽到過胡桃木豬肋排蛋包飯這個食品吧。 小編曾經也沒有聽說過, 但是今天親自學了學怎麼做, 真正嘗到這個美味食物的時候覺得實在是太棒了, 下面小編就認真的跟大家說一說該怎麼做, 只要你們認真看一次就能學會, 而且這道菜營養非常豐富, 對於身體需要恢復或者正在發育的孩子來說都是再適合不過的。
材料特製蔬菜飯;蛋皮;豬肋排;肋排醬汁;青豆仁
做法
1. 豬肋排以特製胡桃木香料熏過後, 再以蒸烤的方式放入烤箱中烤至熟。
2. 將作法1的豬肋排上淋上肋排醬汁後,
3. 接著將烤好已入味的豬肋排, 置於先前備好的蛋包飯旁。
4. 將以特製蔬菜飯以容器裝好, 再倒扣於盤上使其成一橢圓形狀, 其上放入蛋皮, 再放上作法3的豬肋排, 再點綴青豆仁即可。
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪, 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足, 陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。 豬肉烹調前莫用熱水清洗, 因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質, 在15攝氏度以上的水中易溶解, 若用熱水浸泡就會散失很多營養, 同時口味也欠佳;豬肉應煮熟, 因為豬肉中有時會有寄生蟲, 如果生吃或調理不完全時,
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪, 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足, 陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
胡桃木豬肋排蛋包飯的做法就跟大家說到這裡了, 如果大家覺得好吃的話一定要記得推薦你給自己的朋友跟親人哦, 但是還是提醒大家對於血壓比較高的人來說儘量別吃或者少吃, 雖然很美味, 但是高脂肪的還是不能多吃, 謝謝大家此次閱讀!