每個人都希望自己家裡面的孩子是健健康康的的。 但好似因為林林總總的因素， 總是有些孩子出現體質比較弱的情況。 這些孩子往往的一到季節轉換的時候， 就容易有頭疼腦熱的。 頻繁的感冒就讓人們感覺到很痛苦。 一些孩子甚至一運動稍出點汗的話， 愛感冒。 很多人喜歡喝薏仁蓮子紅棗湯。 薏仁蓮子紅棗湯怎麼做？
1.準備食材.
2.銀耳入水泡發摘除底部硬的.(泡2分鐘即可)
3.把整塊銀耳用手掰成大小均勻的小塊撈出.
4.食材洗淨全部放入電飯煲,加水至4刻度.
5.蓋上電飯煲蓋,按"湯"鍵,等自動跳至"保溫"鍵,就說明熟了.
6.待電飯煲下氣後,切斷電源,開蓋盛出,即可食之.(這時湯比較清爽)
7.如果想喝濃稠點的,下氣後先不開蓋,讓其繼續保溫醒十分鐘再盛出.（這時薏米更軟）
8.我做的沒放冰糖， 而且蓮子帶芯， 故湯是淡之清甜， 蓮子是苦的。 若小孩喜甜的， 可將湯另外瀝出再加點冰糖， 待冰糖溶解後就可喝了， 這樣大人小孩都可喝到自己喜歡的口味。
溫馨提醒：一旦孩子有不舒服的症狀的話， 那麼其實往往是可以用甜點去治療。 這時候的家長一方面不要隨隨便便病人吃藥， 而且一方面的話， 其實應進一步去自製一些薏仁蓮子紅棗湯給孩子喝， 薏仁蓮子紅棗湯可以強身健體， 提高免役力。
