赤小豆薏米湯是一道非常好喝的湯， 不但能美容養顏， 還能健脾祛濕。 不過小編最近聽說赤小豆薏米湯可以用來減肥， 堅持了一段時間後並且有顯著的效果。 這可讓小編大吃了一驚， 赤小豆薏米湯居然能減肥?真的能起到減肥的作用嗎?帶著這個疑問， 小編搜集了很多的資料， 下面我們一起來看一看吧。
赤小豆薏米湯是可以起到減肥的作用， 除此之外， 它還有很多令人意想不到的好處， 以下為大家介紹以下赤小豆薏米湯究竟有哪些功效。
赤小豆薏米湯的功效1：祛濕解毒
赤小豆薏米湯最主要的功效就是祛濕，
赤小豆薏米湯的功效2：清熱利尿
薏米有清熱的作用， 可以維持腎的正常功能， 而赤小豆有利尿的作用， 兩者一起煮湯， 還有清熱利尿的作用， 長期喝赤小豆薏米湯可以預防水腫。
赤小豆薏米湯的功效3：防癌抗癌
長期喝赤小豆薏米湯還有防癌抗癌的作用， 因為薏米中有抗癌的成分， 能有效抑制癌細胞的生長， 可以預防胃癌等癌症。
赤小豆薏米湯的功效4：美容
長期喝赤小豆薏米湯還有美容的功效哦!女性朋友們可不要錯過， 因為薏米中含有大量的維生素E， 是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩，
以上是小編介紹的關於赤小豆薏米湯的功效以及是否能減肥， 相信大家看了也有一定的瞭解了吧。 由於赤小豆與紅豆極為相似， 大家在購買赤小豆的時候要注意區分。 另外赤小豆可以起到催奶的作用， 產婦也可以多吃一點， 對於下奶是很有幫助的哦。
