嬰兒睡覺應採取仰臥位：其他體位只有在醫生的指導時才能使用。 此外， 為使孩子睡眠時安全， 還要注意以下幾點：二歲以前， 不要讓孩子用枕頭睡覺， 枕頭有時可使孩子窒息；不要使用塑膠床單；不要給嬰兒蓋太多或太厚的被子， 讓孩子太熱不好， 甚至有危險；還要使用安全嬰兒床。
一般來說， 新生嬰兒需睡18-20小時左右， 白天和晚上睡眠的時間差不多。 隨月齡的增長， 嬰兒睡眠時間逐漸減少， 3-6個月時為14小時左右， 6-12個月為12-14小時， 而且晚上睡眠的時間逐漸延長。 要安排好寶寶的睡眠， 就要注意在白天給予適當的活動或運動，
注意幼兒的睡眠障礙
一般情況下， 幼兒的睡眠時間比成人多。 隨著年齡的增長， 逐漸接近成人的睡眠規律。 但是一些家長卻發現， 孩子入睡非常困難， 常常出現驚夢、夜啼等現象， 這是什麼原因呢？是因為孩子存在著睡眠障礙， 幼兒的睡眠障礙， 有以下一些：
1、 入睡困難或睡眠不安。 前者為患兒不能入睡， 後者則睡眠不深或容易驚醒。 年齡愈大， 睡眠障礙的形式愈接近成人。 所以， 入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒。 要讓其養成定時起居的睡眠習慣。
2、 夢魘。 白天受到恐嚇或過度興奮， 或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素， 均可使幼兒發生夢魘， 表現為幼兒從噩夢中驚醒， 醒後仍有短暫的情緒緊張、並伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象， 對夢中緊張景象可恍惚回憶， 片刻後安靜入睡。
3、 夜驚。 從睡眠中驚起， 兩眼直視， 表情緊張， 激動不寧， 大聲喊叫啼哭， 不易叫醒， 不聽勸慰， 15分鐘後又複入睡。 醒後不能回憶。
4、 夢遊症。 可在精神因素作用下發生， 也是癲癇表現之一。 患兒從睡眠中起床， 步態不穩如醉酒狀， 面無表情， 往往不語， 在室內走動， 可避開障礙物。 片刻後自行上床複睡。 有時絆倒在路旁後立即入睡， 醒後對夢中的經歷不能回憶。
夜驚和夢遊可能是神經症的一種表現，
