提起蘿蔔鴨子, 通常大家想到的都是熱氣騰騰的菜肴, 蘿蔔燜鴨子, 蘿蔔燉鴨塊等菜都是人們熟悉的美食, 既美味有養生。 深受大家喜愛。 其實這兩樣食品還能有別的做法。 而且更加美味, 今天就為大家介紹一下蘿蔔鴨子湯的做法。
主料:鴨子500g。
輔料:蘿蔔700g
調料蔥10g, 薑10g, 花椒5g, 紅棗20g, 枸杞15g, 料酒20ml。
步驟:1.老鴨湯調料一包。
2.將鴨子宰殺後, 處理乾淨, 然後將處理完的鴨子, 用刀剁成一個個大塊, 放置待用。
3.蔥, 薑, 花椒幾粒。
4.用開水焯好的鴨肉。
5.將少許的油倒進鍋裡, 然後將準備好的蔥薑以及花椒也倒進去, 進行煸炒出香味。
6.倒入焯好水的鴨塊, 加一些料酒翻炒幾下。
7.加入沒過鴨塊的開水。
8.挑出蔥薑後把鴨塊和水一同倒入的燉鍋內。
9.然後將酸蘿蔔塊清洗乾淨, 接著將它也一起倒進鍋中進行烹煮。
10.蓋上蓋子燉兩個小時以上。
11.再出鍋前的二十分鐘加入枸杞和紅棗。
小貼士
煲湯要清淡, 做酸蘿蔔老鴨湯時如果選用的是現成的老鴨湯調料就不用再放鹽了, 裡面的酸蘿蔔不僅酸而且鹹。
鴨子的營養價值
鴨子中含B族維生素和維生素E較其他肉類多, 能有效抵抗腳氣病, 神經炎和多種炎症, 還能抗衰老。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸, 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一, 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
今天為大家介紹的蘿蔔鴨子的做法,