您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

蘿蔔鴨子的做法有什麼

提起蘿蔔鴨子, 通常大家想到的都是熱氣騰騰的菜肴, 蘿蔔燜鴨子, 蘿蔔燉鴨塊等菜都是人們熟悉的美食, 既美味有養生。 深受大家喜愛。 其實這兩樣食品還能有別的做法。 而且更加美味, 今天就為大家介紹一下蘿蔔鴨子湯的做法。

主料:鴨子500g。

輔料:蘿蔔700g

調料蔥10g, 薑10g, 花椒5g, 紅棗20g, 枸杞15g, 料酒20ml。

步驟:1.老鴨湯調料一包。

2.將鴨子宰殺後, 處理乾淨, 然後將處理完的鴨子, 用刀剁成一個個大塊, 放置待用。

3.蔥, 薑, 花椒幾粒。

4.用開水焯好的鴨肉。

5.將少許的油倒進鍋裡, 然後將準備好的蔥薑以及花椒也倒進去, 進行煸炒出香味。

6.倒入焯好水的鴨塊, 加一些料酒翻炒幾下。

7.加入沒過鴨塊的開水。

8.挑出蔥薑後把鴨塊和水一同倒入的燉鍋內。

9.然後將酸蘿蔔塊清洗乾淨, 接著將它也一起倒進鍋中進行烹煮。

10.蓋上蓋子燉兩個小時以上。

11.再出鍋前的二十分鐘加入枸杞和紅棗。

小貼士

煲湯要清淡, 做酸蘿蔔老鴨湯時如果選用的是現成的老鴨湯調料就不用再放鹽了, 裡面的酸蘿蔔不僅酸而且鹹。

鴨子的營養價值

鴨子中含B族維生素和維生素E較其他肉類多, 能有效抵抗腳氣病, 神經炎和多種炎症, 還能抗衰老。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸, 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一, 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

今天為大家介紹的蘿蔔鴨子的做法,

相信對大家來說是一道新穎的做法, 吃過了美味佳餚, 喝一道鮮美的蘿蔔鴨子湯, 清心養肺, 美容養顏。 是崇尚養生, 愛吃美食的人的又一福音。 看過了蘿蔔鴨子的功效, 大家快根據自己的體質作出美味的蘿蔔鴨子湯吧。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示